Избягвайте тесногръдие

ИЗБЕГНЕ бляскава - следващата ми препоръка. Възможно е да се мисли, че това е нещо, само лесно, но това е, уви, не е така. Да, дори да ви в огледалото няма да бъде в състояние да погледнете себе си "свежи очи", ако сте сигурни, че по-тънките са хората, толкова по-красива е тя.

Имам пациент, който иска да отслабнете и през цялото време се бори с "наднормено тегло", гледайки снимките в интернет наистина кльощави жени. Това - я идеално, и благодаря на Бога, че Виктория (името, което ми пациент) обичаха много, и да се защитава, за да се постигне тази своя идеал. Vika на 43 години, тя е - доста дребна жена, с растежа на 158 см, тежи 48 кг и да губят тегло не може да бъде в никакъв случай. Въпреки това, ВИК дойде при мен точно тогава, за да се отървете от "наднорменото тегло"!

Между другото, тези кльощави дами, чиито снимки Vic-гледани в интернет, сериозно болен: те имат анорексия - психично заболяване, което се задейства от страх за получаване на мазнини и се обработва много сериозно, прогнози, когато тя не винаги е благоприятно.

Основният парадокс на този страх е, че страхът от получаване на мазнини, предимно жени от нормалния ръст. Диетолозите твърдят, че честотата на достъп до тънка. понякога дори аскетичен момиче физика. Между другото, и хапчета диета често правят тези, които са с наднормено тегло, от гледна точка на лекарите от това не страда. Бой се от як момиче себе си води до факта, че всяка храна, тя повръща. Въпреки това, той страда от ужасен глад, защото тялото й не е физически да има достатъчно храна - до такава степен, че, например, често изчезват месечно. Въпреки това, на страдалец е все още се страхуват да наддават на тегло! Е, това време Вик ме попита!

Анорексията - не, че друг, в резултат на тесногръдие: тънкост става синоним на сексапил. И това е - един от най-мрачните от нейните последици. За съжаление, не само.

Защо очите ни с либерално мислене? Защото модата, защото манекенките изглеждат като закачалки, защото по-малки по-лесно да си купи дрехи, както и всички актриси, които играят романтични героини са тънки извънредно.

Проблемът е много - желанието да приличат на идеала, която се взема като правило на масовата култура, тъй като независимо от себе си медии определят нашето подсъзнание най-много, нито е масата, стандартни изгледи. Тогава хората са склонни към нуждите, те всели медиите, и тази колосална работа индустрия. Мощни индустрия работи и на факта, че всички големи и малки, за да се намали теглото си. Това е, това е много проста.

Така че, за да се разбере какво тегло искате да постигнете, трябва да гледаме на себе си не заслепени очи. За съжаление, това е по-трудно, отколкото изглежда, защото е прекалено дълго сте прецакани мозък. Поради това, погледнете в себе си, погледнете допълнителните гънките и могили на мазнини под кожата. Ако е така, тогава там са с наднормено тегло.

Но за да се разбере точно там сте с наднормено тегло или не, оценяват здравето си: да Ви задуши и пот при ходене бързо? Може да е трудно да се изкачи на планината или стълбите? Имате слабост след хранене? Предпочитате ли да се движи възможно най-малко? Чувствате летаргията на сутринта?

Разбира се, всеки един от тези функции може да е признак за сърдечно-съдови заболявания, например, но слабост - постоянен спътник отпуснатост, причинени от наднорменото тегло.

Ограниченост, привързаност към стереотипа не ни дава възможност да се оцени правилно. Но той също така не позволява да се оцени правилно това, което ядем.

Споделяне на страницата