Интернет - зависимостта симптоми, последици и начини за борба с
Световната интернет е твърдо установен в живота ни: като правило, ние не можем да си представим един ден, без да има една онлайн игра, за да не играе или чат с приятели чрез Skype. Ние вярваме, че нищо лошо няма да се случи, ако прекара няколко часа от времето си за чат във виртуални мрежи. Но това е безопасно? Можете ли да бъдете сигурни, че не е нужно да пристрастяването към Интернет?
В момента термин Интернет пристрастяването може да се определи като непреодолимо желание да влезе в интернет и психологическа неспособност да се измъкнем от мрежата.
Интернет пристрастяването симптоми
5. Вие не реагират на подобни коментари, които прекарват твърде много време пред компютъра. Всички аргументи, дадени от тях, които се чувстват са неоснователни и смешни;
7. Ти си закъснял за работа, училище и липсващата важни срещи, защото това не е успял навреме, за да изключите компютъра;
8. Можете опитват да избягат в световна мрежа от сътрудници имат неотложни проблеми;
9. Смятате ли, често се карат с роднини заради дългата му престой в компютъра;
10. Ако сте дълго време не могат да използват интернет, стават раздразнителни и нервни, вие се чувствате неустоима желание да се върне към виртуалната реалност;
Актуални статистически данни за пристрастяването към Интернет
Към днешна дата, учените ни предоставят следната информация по въпроса от интерес за нас:
- 1 в 4 тийнейджъри всеки ден пред компютъра в продължение на поне 4 часа на ден, а в събота и неделя, тези цифри се удвояват;
- 3 от 5 студенти призна, че те прекарват в интернет е много повече време от първоначално планираното;
- 4 от 6 тийнейджъри съобщи, че поради честото посещение в интернет имат по-лоши оценки в училище и пристанища "истински" връзки с родителите и приятелите си.
Както можете да видите, посочените по-горе статистика са изключително плашещи. Въпреки това, съществуват ефективни начини за борба с пристрастяването към Интернет.
Начини за справяне с пристрастяването към Интернет
За да се преодолее стремеж към виртуалния свят, трябва напълно да се разграничи от него: изключете достъпни за вас Интернет по всяко електроника. Не забравяйте, че сте искали да си "Интерактивно" на живота: спорт, музика, танци или плетене на една кука. Основното нещо, което да започне вашата професия, за да ви донесе удоволствие.
Излезте на разходка със семейството си и близки, не се колебайте да потърсите помощ от приятели. Планирайте пътуването, а не непременно мащабна и скъпа - дори и едно пътуване до баба си в селото ще ви разсее от мислите за интернет.
Ако чувствате, че не можете да се отървете от депресията, причинена от липсата на интернет, трябва да се обърне към психотерапевт.
Не забравяйте, не трябва да се счита, че пристрастяването към интернет във всеки случай забавно: има случаи на хоспитализация на хора, които не биха могли да притежават "да излязат" на измислената реалност и живеят в един нормален свят.
