Хъркането по време на бременност - лечение без лекарства
Хъркането е предизвикано от движение на въздуха през заболявания на дихателните пътища. Смята се, че той е бил изложен на хора, които пушат, са с наднормено тегло, или респираторни заболявания. Понякога, обаче, хъркането се случва по време на бременност.
Причините за хъркането по време на бременност
Спрете Хъркането може и трябва да бъде
Най-често се оказва, онези жени, които са бременни и да има леко изразени симптоми. Освен това, е необходимо да се вземе под внимание факта, че на дихателната система е нормално и бременната жена е различна. През последните месеци на интересна позиция може да се увеличи плода оказва натиск върху вътрешните органи, включително и белите дробове, трахеята. Повишената телесна маса при бременни жени също играе роля. Нормално дишането е затруднено, така че жената започва да хърка.
Обикновено такъв хъркането е временна и изчезва след като бебето се роди. Този симптом не е опасно в случай, че не предизвиква кратки спирки с дишането по време на сън. Известно е, че тежки "snorers" вредят повече на себе си, отколкото да се спи в квартала, тъй като предмет на чести спирания на дишане на вечер. Това може да доведе до сърдечни заболявания, инфаркт на миокарда и смърт, дори в съня си. И бременни жени все още са закъснения провокират и фетална хипоксия. Обструктивна апнея също допринесе за отоци и наднормено тегло.
Как за лечение на хъркането по време на бременност
Опитвайки се да спрете хъркането с помощта на лекарства на бременни жени е невъзможно. Но има начини да се отървете от това, ако не, то поне да намали интензивността на хъркането.
- Можете да опитате да промените позата на сън - да лежи на едната си страна.
- Експериментирайте с възглавница - се опита да приложи друг или да го премахнете напълно. Лекарите се съветват да се опита да си легне на една възглавница рамене. Той може също да помогне.
- Преди лягане, можете да използвате специални самозалепващи ленти или клипове. Те са свързани към крилата на носа, разширяване на носните пътища, което се улеснява проникването на въздух.
- За укрепване на мускулите на ларинкса. Например, пеене. 20 минути на ден са достатъчни.
- Използвайте по-малко течност за през нощта.
Такива методи ще облекчат състоянието на бременност по време на сън и да се предотврати появата на хъркане.