Храна след хранително отравяне

Хранително отравяне - нещо обичайно, като че ли може да звучи страшно. Освен това, с лошо качество може да бъде както на ниски цени на стоки и варени неправилно.

Какви са причините за отравянето и как се проявява?

Например, неприятни и характерни симптоми могат да предизвикат:

недостатъчно или недостатъчно яйца;
слабо промива храни или храни, които са изтекли;
меса и морски дарове, покрай недостатъчна топлинна обработка;
лошо качество на млечни продукти и неговите производни.

В действителност причината за заболяването може да бъде почти всичко, дори и една ябълка донесени от чужбина, или са били подложени на лечение с пестициди и консерванти.

Ако не сте късметлия с продавача или по невнимание не успя да се съобразят с техниката за готвене, не пропускайте първичните симптоми на отравяне, които са, както следва:

втрисане и температура;
гадене и повръщане повтаря;
общо неразположение и коремна болка;
диария, т.е., движения течни червата повече от 10 пъти на ден.

правила за поведение на отравянето на домакинство

В случай, че проблемът е лесен характер, всички възстановяването на нормалната дейност на организма може да се извършва в домашни условия.

Тя включва следните стъпки:

Спазването на пълноценна почивка и в очакване на момента на пълно самостоятелно прочистване;
Използването на големи количества вода, което ще предотврати обезводняване и показва токсини;
За да се елиминира хранително отравяне трябва да провежда стомашна промивка margantsovochnym слаб разтвор;
Получаване сорбенти тип активирани или enterosgelya ъгъл;
Рехабилитация микрофлората на стомаха се препоръчва използването на пробиотици, но по-добре да го направя, след консултация с Вашия лекар.

През първите няколко часа след появата на първите симптоми на отравяне, необходими на всеки 7-12 минути, за да се пие малко количество бульон, получен от листа от мента, лайка, жълт кантарион, взети в равни пропорции.

Кое е правилно?

В първия ден се препоръчва да се отрече напълно властта след силно хранително отравяне, както и за минимизиране на последиците. Желателно е да се пие само бульон горе и яде суши хляб парче.

На следващата сутрин тялото е необходимо, за да мотивира витамин С, който трябва да се направи слаб черен чай без захар, а ароматът на неговото парче лимон.

Този двудневен пост диета трябва постепенно да се премине към нормално хранене.

В този случай, когато човек се чувства апетита, неговата диетична храна след тежка хранително отравяне трябва да бъде много лесно и просто. Например, необходимо е да се яде често, но много малки порции, направете си течност и лесно смилаеми храни, напитки много течности и да се избегне храни, които могат да предизвикат ферментация в червата или стомаха.

Тази власт позволява максимално разтоварване на стомашно-чревния тракт, за да му даде шанс да се възстанови, след като получи "шок". и да получат сила за по-нататъшното разграждане на храната. Ако апетита не е в очите, не се опитвайте да се хранят чрез "не искам". по-добре спазва режим на водата и да се избегне обезводняване.

Тридневен ДОСТАВКА

Хранително отравяне след вътрешен храна, предназначена за тридневен бързо възстановяване, както следва:

Ястията се консумират само в топло и занемарено състояние;
Всички съставки трябва да премине на качествено топлинна обработка, но не пържени;
Трябва да се ядат дробна: често малко;
Пийте много течности, по-специално - билкови отвари.

Като цяло, храна за отравяне, както следва:

вливането на шипка;
сок от цвекло и други пресни зеленчуци;
пюре моркови;
зърнени бульони;
силно сварено чай;
супи, приготвени на основата на постно телешко или пилешко месо трупно части;
Запазва приготвени от сушени плодове;
Печени ябълки на фурна;
всяка течна храна.

Диета трябва разнообразяване зеле с растително масло, грах пюре, супи и ниско съдържание на мазнини супа с zazharki получени чрез метод пара.

Седмично меню

Диетата седем дни след вътрешното отравяне цел да изключи тези продукти:

мастни видове месо, колбаси и рибни продукти;
пушени;
консервирани и пресни molochki;
тежки зърнените култури от типа на ечемик и yachki;
какао и крем / разтворимо кафе;
плодове, сладкарници и печене;
алкохол;
мазни, пикантни или солени храни.

реколта Хранене Съвета

За първото или следващия път да не отровят храната, обърнете внимание на следните точки:

преди да започнете да приготвяте храната, измийте ръцете си и съставки;
Да не се яде храна в суров вид: да не се пие сурови яйца, например, а не да бъдат увлечени от земята;
съвестно измие всички прибори;
Не икономисвайте от продуктите, закупуване на позиции, който изтича.

Нашите предци са започнали възстановяването на власт след вътрешното отравяне с тази рецепта:

Стъкло сварен ориз в голям обем вода, като се гарантира образуването на мътна вискозна течност;
Пресява през сито варя и веднага пи 125 мл продукт;
Един час по-късно, те изяде малко от същия вид зърно, яде си филийка черен хляб;
След кратка почивка отново яде овесена каша и хляб.

За да се избегне отравяне с храна, внимателно да планирате вашия списък за пазаруване, да ги закупите в одитираните обекти за търговия на дребно, не икономисвайте и се опитват да установят точните дати на изтичане.

Като се има предвид всичко това, не е нужно да се опитаме да си представим, хранително отравяне, след като правилно приготвена храна, и да се запознаят с всички "прелестите" на храната от неправилно функциониране на стомашно-чревния тракт.