HLS при лечението на миома на матката описание, съвети и трикове

Принципите на здравословен начин на живот

Здравословно поведение - философия, насочена към промоция на здравето и профилактика на болестите. Сред водещите му аспекти включват:

• табу на лоши навици;
• подходяща диета, подходящи физиологични характеристики и нужди на организма;
• лична хигиена;
• здравословна околна среда;
• достатъчно двигателната активност;
• емоционалното и духовното благосъстояние;
• Добър стойност.

Повечето принципи HLS могат да допълнят наркотици лечение на миома на матката, или да го замени, ако тези препоръки ще дадат на лекаря.

Лечение на миома на матката, като храненето основни компоненти на здравословен начин на живот

Тъй като развитието на маточни фиброиди е резултат от дисбаланс на хормоните синтез, лечение HLS следва да бъде насочена към поддържане на хормоналния баланс. За да направите това, се изисква диетата на пациента да се включат източници:

• влакно;
• антиоксиданти;
• есенциални мастни киселини;
• флавоноиди;
• ликопен;
• антиестрогени.

В допълнение, лечението на фиброиди на матката принципи мощност HLS осигурява нормализиране на тегло. Мастната тъкан депозити женски хормони, и техните излишък предизвиква тумори на репродуктивната система, следователно, намаляване на мастната маса и се нормализират обмяната на веществата, и хормоналния баланс.

физическата активност

Ако лечение на миома на матката с принципите диета HLS ще бъде от полза за всички, че има някои ограничения по отношение на физическо натоварване:

• големия novobrazovaniya;
• кървене;
• тежка анемия;
• коремна болка;
• тежка слабост.

Противопоказно коремни упражнения, вдигане на тежести, кьочек, Хавайският обръч усукване. Оказва благоприятно влияние върху здравето на пациентите с миомни възли възстановителни упражнения, ходене, плуване. В допълнение към здравословен начин на живот, лекарят може да предпише специален режим за миома на матката физическа терапия.

вредни навици ви

Цигарите, алкохол, лекарства имат отрицателен ефект върху женския организъм. Когато туморите на тези фактори ускорява растежа на тумора и стимулира развитието на злокачествени клетки. Поради това, лечение на миома на матката не е възможно без здравословен начин на живот и отказване от тютюнопушене, злоупотреба с алкохол, както и приложение на наркотични вещества.

емоционален фон

Стрес, емоции, недоволство от професионалния и личния живот - проблемите са отразени в състоянието на репродуктивните органи. Поради това, лечение на миома на матката включва нормализиране на психо-емоционален фон, заедно с други области на здравословен начин на живот.

Ако се справят с трудностите, описани не е възможно, може да се види със специалист - психотерапевт. Основното нещо - да не се забавя, а не да се представят в депресия, която се влошава и от чувството на заболявания.

пълноценна почивка

За нормалното функциониране на имунната, ендокринната и репродуктивните органи трябва да се отпуснете напълно и сън. Прекомерното стрес и хронична умора допринесе за растежа на миома на матката, така че лечението на болестта трябва да включва здравословен начин на живот и правилен режим на почивка и работа.

Оптималната продължителност на съня за възрастен - осем часа останалата част трябва да е поне един ден в седмицата. Не забравяйте и за годишната почивка. Жените с интимните сфери заболявания гинеколози съветват рехабилитационни балнеоложки санаториуми, и притежаващи радонови yodobromistymi води от морските курорти трябва да отпадне.

Лечение на миома на матката, в съответствие с основните направления на HLS провеждат под лекарско наблюдение, ефективно. Но ако лекарят ще ви предпише лекарства или да препоръча управлява, да се откаже опасно.