Грис в микровълновата мляко
Грис в микровълнова мляко се приготвя бързо и се оказва не по-лошо от варени по традиционния начин в чинията. Към днешна дата, много от тях са с аргумента относно ползите и вредите от грис за деца. Някои смятат, че това прекрасно закуска за децата, останали безполезни и дори вредни храни. По-голямата част от съветските деца нарасна точно върху него. Нека да разберем повече подробности за опасностите и ползите от грис.
Можем да кажем с увереност, че грис полезна за хора, страдащи от заболявания на червата и стомаха. Както грис усвояват директно в дебелите черва и това има положителен ефект върху човешкото тяло. Между другото, там не е само смилаеми, но и абсорбира в кръвния поток. Червата се изчиства от слуз, излишната мазнина се отделя от тялото.
Той също така съдържа витамини - B група, по-специално В 1 и В2 и минерали. Но тяхното присъствие е по-ниска, отколкото в други зърнени култури.
За храносмилателната система на организма на възрастен човек, тази каша е безвреден, а напротив, дори полезно. Но за децата, грис, не е най-добрият вариант за хранене, тъй като червата на деца, не е така развива и укрепва. За деца ще бъде полезно за други зърнени култури, като например - ечемик, ориз, елда, овес, овес и царевица.
Налице е погрешно схващане на калории грис. Мнозина вярват, че тя е с високо съдържание на калории и яде прекалено много каша можете да получите за наднормено тегло. Но това е погрешно схващане, повечето добавки каша играе роля. Ако има не повече от 2-3 пъти седмично, грис, която се готви без сол, захар и масло значителни вреди няма да бъде. И тъй като много хора предпочитат да конфитюри и сладка. Всичко това заедно има значително количество калории.
Кук овесена каша може да бъде твърде много начини, ви предлагаме да се възползвате от най-бързите и най-достъпен: готви каша в микровълнова печка. Кук грис в микровълнова фурна е удоволствие. За това ще ни е необходимо минимален списък на съставките и глинен съд. Размерът на продукти в грис рецепта в микровълнова фурна е предназначена за 1 доза за възрастен или две деца на три - шест години.
съставки:
- грис - 4 супени лъжици;
- захар - 2 супени лъжици;
- сол - половин чаена лъжичка;
- масло - 1 супена лъжица;
- краве мляко - 200 мл;
за украса:
- мариновани череши (компот) - 5-10 плодове;
- Какао на прах - 1/2 чаена лъжичка.
В глинен съд, за да запълни задницата.
Добавете захарта и солта.
Затворете капака на тенджерата.
Сложете в микровълновата за две минути. Мощност трябва да бъде максимална.
Две минути по-късно, да го и отново разбъркайте добре. Продължи готварско гърне с капак се отвори друг 1-1 минути и половина.
Готов закуска може да се консумира директно от съда или в част да се премине глинената плочка. Гарнира се с плодове мариновани череши. Поръсете Како прах.
За деца от грис може да готви вкусни пържоли грис с желе. детето вероятно ще искате това ястие.
Ако искате да се готви храна и да го вземете със себе си по време на път, можете да използвате стъклен буркан. Обем отнеме най-малко един литър. Това е важно, за да се дои това избягал при готвене овесена каша. Готов закуска затворете капака, увийте в кърпа, можете да го вземете.
Живея с ползи за здравето, да се хранят разумно!
- Грис в мляко
- Грис с тиква
- Грис каша с ванилов крем и ягоди
- Овесена каша с тиква
- Овесена каша с кокосово мляко
- Овесена каша с мляко
- Каша от елда с мляко в multivarka
- Полента с мляко в multivarka
