гръбнака лечение лордоза, упражнения, как да се идентифицират симптомите и правилно

лордоза на гръбначния стълб - наличието на вдлъбнатината на предната гръбначния стълб. Такава кривина физиологично съществува в маточната шийка и лумбален прешлен. Ъгълът на огъване не е повече от 40 градуса (измерени по метода на Cobb за странично радиография).

Ако този ъгъл се подсилва допълнително, има патологично лордоза. Това е съпроводено с нарушение на позата, kompresssionnym синдром и обем на вътрешните органи.

Видове нарушения физиологичен рекциите на лордоза на гръбначния стълб

Следните видове неправилната стойка с подобрена лумбален вдлъбнатина:

• Kifolordoticheskaya стойка (kruglovognutaya обратно) се характеризира чрез засилване на завои. Има лек завой на колянната става и преразтягане в областта на бедрото. Раменете показват, лопатките са разположени навън и стърчат, вдаден стомаха. Тя може да бъде изместена главата човек пред;
• Кифозна поза (закръгли обратно) е придружен от повишена гръдната кифоза и лумбален лордоза отслабване. Това нарушение е придружен от неравномерно разпределение на телесното тегло. В резултат на това се увеличава натоварването на долните крайници, така ходене и стоящи хора винаги пречупва коленните стави. Когато кръгла глава на гърба е наклонена напред, остриетата са разположени в страна, раменете са повдигнати, на ъгъла на таза е наклонена;
• Плоски обратно се характеризира с изправяне на лумбалната лордоза и гръдни кифоза. Лумбална лордоза се запазва. В тази поза центъра на масата се отклонява задната багажника. Pererazognuty коленете, гърдите потънал, брадичката му спадна и главата му гледа надолу;
• Плосък гръб - всички физиологични криви изправените. В същото време тя маркира намаляване на ъгъла на наклона на таза. гръдния кош е изместен напред и стомаха незабележимо.

Основните симптоми на патологична вдлъбнатина на гръбначния стълб

Симптомите на болестта зависи не само от вида на заболяването, но също така и от степента на фиксация.

Фиксирана гръбначни изкривявания се появява на фона на заболявания:

• Спондилолистеза - изместване на прешлените в Антеропостериорните равнина;
• Разместване на бедрото до образуването на сраствания патологични тъкани;
• Възпалителни заболявания на гръбначния стълб от прешлени деформация;
• Space-заемащи лезии в областта на лумбалните прешлени.

Първоначално симптомите на това заболяване се наблюдават в средна възраст. Началото може да бъде остра или постепенно. Отстранен кривина по време на движение води до участие в процеса на седалищните мускули и бедрата поради сраствания. В тази ситуация, всеки опит за активно движение води до силна болка в тазобедрените стави.

• Разтягане кожни гънки от контрактура (шев тъкани);
• Облъчването на болка в бедрото и плодове;
• разстройства чувствителност обикновено не възникват;
• Тежестта и продължителността на болка, причинена neurodystrophic промени в тъканите.

често не е фиксирана, патологично лордоза се развива в младите хора. Тя се формира в резултат на възпаление на нервните корени при различни патологични процеси:

• Ишиас - възпаление на гръбначния корените;
• Гръбначния арахноидит - възпалителни изменения в гръбначния мозък;
• Остеохондроза - намаляване на височината на междупрешленните пропуски, ако са повредени междупрешленните дискове.

Когато тази патология физиологична лордоза компенсаторни промени за намаляване на амортизация натоварване на гръбначния стълб. При прекратяване на провокиращ фактор подсилена лумбален вдлъбнатина бързо се връща към нормалното. Ако процесът се поддържа в продължение на дълъг период от време, формира груб белези в околните тъкани. Лордоза става фиксира с всички последствия.

Принципите на корекция заболяване

За да коригирате ненормално лумбален вдлъбнатина, лечението трябва да се ръководи от следните принципи:

1. Когато с наднормено тегло да се коригира изкривяването ще бъде възможно едва след отстраняването на излишните килограми. Лечение на затлъстяването в комбинация с нарушена поза изисква корекция диета, комплекс билкови лекарства, излагане на активните точки на ушите;
2. Cure отстранени лордоза ще бъде възможно само след премахването на първопричините на заболяването, които са най-често дегенеративни и дистрофични промени в гръбначните дискове. Можете да използвате точка и релакс масаж, акупунктура, камък терапия. За да се премахне мускулни спазми и укрепване на мускулите корсет обратно се определя на физиотерапия.
3. Правилно лордоза изразено на фона на остеоартрит на бедрото или обичайно дислокация на бедрената кост може само след корекция на ставните повърхности на ортопедични съвместно замяна или (вмъкване на изкуствена става).

Лечението с упражнения

Лечение засилено вдлъбнатината на гръбначния стълб приоритетно чрез физиотерапия е в основата на ефективно лечение на патология.

Един примерен набор от упражнения на hyperlordosis:

• Разтвори си краката ширината на раменете състояние. Инспираторно наклонете тялото напред и да се опитаме да се докопат до хоризонтална повърхност. На издишайте, се върнете в изходна позиция. Упражнения трябва да се правят на по-бавни темпове. Брой повторения: 5-8;
• Вземете първоначалната позиция, както в предишното упражнение. На издишване, наклонете тялото си напред и вземете гърба на долната част на крака. Приближава гърдите бедрата и се върнете в изходна позиция, докато вдишвате. Опитайте се да запазите в процеса на обучение на краката винаги бяха прави;
• За бързо лекува патологичното лордоза е необходимо да се алтернативни упражнения в легнало положение и състояние. Лежейки на пода с гръб, опитайте се да изтръгне колкото е възможно повече на пода на долната част на гърба. Задръжте в първоначалното положение в продължение на 5 секунди. Върнете се в изходна позиция. Повторете упражнението 6-8 пъти;
• Лежейки по гръб, поставете ръцете до тялото. Обърнете дланта нагоре. Като издишвате, опитайте се да се огъват краката и издърпайте към бедрото на стомаха. На входа да се върнете в изходна позиция. Опитайте се да запазите раменете си плътно на пода. Повторете упражнението 4-6 пъти;
• Лечение hyperlordosis гимнастика също изисква използването на тренажори. Те са много ефективни за укрепване на мускулите на гърба на региона на бедрото и лумбалната област. Бавно прегъвайте колене в доза от 6-8 движения за 5-10 секунди. След извършване на таксата е необходимо да се направят някои склонове на пода от седнало положение.

Подсилена лордоза на гръбначния стълб е необходимо да се определи своевременно да се предотврати фиксиране на таза-лумбалната област с образуването на груби белези и появата kompresssionnogo синдром (притискане на нервните корени).