Гликиране в тялото на методи за борба срещу невидим враг на кожата

Гликация крайни продукти, т.е. неензимно гликозилиране представени комплекс група от съединения, образувани в резултат от реакции, включващи захари и аминокиселини. Този процес се случва, например при пържене на месо, но също така се среща при хора. Окисление и гликация - двете основни молекулни механизми, които играят решаваща роля в развитието на болестта и стареене. От същността на процеса на гликиране, причинени тя се променя в организма и методи, за да се сведе до минимум отрицателното въздействие на това явление estet-portal.com кажа в тази статия.

Каква е вредата от крайните продукти на гликирането?

Фруктоза - един от най-мощните противовъзпалителни средства, което води до образуването на крайни продукти на гликирането и ускоряване на процеса на стареене. Освен това предизвиква фруктоза натрупване на мастна тъкан около вътрешните органи, както и:

подобрява инсулин и лептин;
намалява чувствителността към горните хормони;
Тя допринася за преждевременно стареене;
Това увеличава риска от сърдечни заболявания.

Като крайни продукти на гликирането допринесат за развитието на свързани с остаряването, хронични дегенеративни заболявания, в това число:

заболявания на сърдечно-съдовата система;
болестта на Алцхаймер;
диабет.

Estet-portal.com долу ви кажа повече за:

метаболизма на фруктоза;
влиянието на крайните продукти на гликирането на kozhu4
начини за минимизиране на последиците от гликиране.

Какво трябва да знаете за метаболизма на фруктоза в организма?

Важно е да се разбере, че метаболизмът на фруктоза и глюкозния метаболизъм в организма се появят по различни начини. Фруктоза. в сравнение с глюкозата, тялото носи повече вреда, защото:

Глюкозата се използва от почти всички клетки в организма, така че след хранене тя почти веднага отива за нуждите на тялото. Фруктоза образува свободни мастни киселини, триглицериди (съхраняват като мазнини) и липопротеини с много ниска плътност (вреден холестерол).

За сравнение, 120 г глюкоза в мазнини ккал става по-малко от 1 ккал, 120 ккал фруктоза - 40 ккал.

Мастни киселини, които са продукти на метаболизма на глюкозата, натрупването в черния дроб и мускулите под формата на мазнини, води до инсулинова резистентност и затлъстяване на черния дроб (безалкохолна). В резултат на инсулинова резистентност и метаболитен синдром е диабет тип 2.
Глюкоза потиска грелин (глад хормон) и стимулира лептин (насищане хормон). Фруктозата затруднява само отговор на мозъка да наситеността на хормона и като цяло не влияе на хормона на глада. Резултатът е преяждане.
Метаболизъм на фруктоза води до образуването на големи количества токсични вещества, включително пикочна киселина.

Като напреднал гликиране крайни продукти оказват влияние върху състоянието на кожата?

Колаген и еластин, които са толкова важни за еластичността и младостта на кожата, по време на гликиране "поставили" в реакцията със захарта. Нарушаването на протеин структура предполага нарушаване на тяхната функция, която е изпълнена с по-тежки бръчки и отпускане на кожата.

увисване на кожата, старчески петна и бръчки - ефекти на гликиране.

Появата на пигментни петна - друга неприятна последица от гликиране, което води до хиперактивност на меланоцити, които произвеждат пигмента меланин.

Нарушаването на структурата и функцията на колаген, еластин и фибронектин значително разгражда състоянието на кожата. който става все по-уязвими по отношение на въздействието на слънчевата радиация и губи своята еластичност. крайни продукти на гликирането също инхибират пролиферацията на фибробластите и кератиноцитите имат отрицателно въздействие върху.

Как мога да спра или свеждане до минимум на процеса на гликиране?

Пълна неутрализиране на гликиране не е възможно, тъй като този процес е естествен за човешкия организъм. Въпреки това, все в захар в организма трябва да бъдат сведени до минимум чрез правилно хранене. Така че, в каквито и да било полуготови продукти, готови сосове, сладки напитки, сокове, бонбони съдържат много захар.

Плодовете съдържат захар също така, обаче, от една страна, в много по-малки количества, и второ, поради разграждането на плодово съдържание влакно е бавен. В допълнение, пресни плодове съдържат много полезни вещества в организма, които също помагат за поддържане на младостта на кожата.

8 невероятни витамини и минерали, за повишаване на мъжкия тестостерон
Прости анти-увисване на клепачите
"Слънчев Прогноза" от козметик

"Trataka": упражнения за подобряване на зрението
10 биологично активни точки на човешкото тяло за облекчаване на болката и възстановяване на тялото
10 лесни упражнения за коригиране на стойка