Главоболие в храмовете - как да го премахнете спортни списание дневно зрение

Главоболие в храмове не предвещава нищо добро. За всеки спорт ако има такива и може да става въпрос. Един от най-често срещаните причини за главоболие е стагнация на венозна кръв към главата. За това състояние може лесно да се премахне необходимостта от стимулиране на притока на прясна кръв към главата. С помощта на японската метод за самостоятелно масаж шиацу това може да се направи бързо и лесно. Как бързо да се отървете от главоболие?

Пулсиращо главоболие ...

Стрес. неправилно хранене, липса на време - всички тези фактори не донесе нищо добро за вашето здраве. В тази връзка, проблеми с болки в храмовете - явление, не е толкова рядко.

Така че, ние се изброят най-типичният район (точка) в тялото ни, които са отговорни за притока на венозна кръв в главата, и да ви кажа как да се използва натиска върху тях с пръсти, може да премахне главоболието.

Смята се, че най-доброто от главоболие - масаж ...

1: корона

За да започнете да оглави леко изчистени, натиснете надолу горната част на главата. както е показано на фигура 1.

Площ 2: каротидна артерия

След като сте преминали през точките на короната на подложката ръководител на палеца си леко натиснете първо един каротидна артерия (например, в дясно), а след това на другия (в ляво). Повторете натискане няколко пъти. Необходимо е да натиснете малко, започвайки от долната челюст и постепенно ", тъй като са били" се премести в ключицата.

Ефекти върху точката в короната и на дясно и ляво каротидни артерии насърчава вазодилатация и по този начин улеснява притока на свежа кръв в главата, като по този начин се елиминира тегло и болка в главата, а също така има благотворен ефект върху общото здравословно състояние.

Ако краткосрочно облекчение след това се стимулират точки в темпоралната област и задната повърхност на шията, както следва:

3: уиски

Натиснете няколко пъти на три пръста уиски - индекс, средата и пръстен. Необходимо е да натиснете едновременно три пръста, а не един по един всеки.

4: задната част на врата

Едновременно натиснете четирите пръстите на двете ръце (индекс, средата, пръстен, кутре) на зоната на продълговатия мозък, който се намира в тилната област.

Натиск върху точката на времето и тилната области помага за облекчаване на психически стрес и увеличаване на хората с увреждания. Главоболие в храмовете непременно разсее.

Шиацу - един от най-добрите средства за главоболие

Припомняме ви, че Шиацу - е прост и ефективен метод за бързо да се отърве от различни заболявания и страдания, но не забравяйте, че използването на шиацу при инфекциозни заболявания, гнойни процеси, чернодробна недостатъчност, бъбреци, сърце, бял дроб, язва на стомаха и НЕ черво.

Не бързайте да се извърши програмата за обучение. докато имате проблем с налягането в темпоралната област. Най-доброто от главоболие означава, че можете да изберете за себе си просто се опитвам различни техники за масаж. Всичко зависи от вашата конкретна физиология.

Може да се интересуват от статии по тази тема: