Физкултура част от човешката култура (2)

Физическа култура като част от културата на индивида ..................... ..10

Позоваването ............................................. ..18

В момента, когато има много често противоречащи си възгледи за култура, за да се отрази върху същността на физическа подготовка е препоръчително да се използват няколко взаимодопълващи своите интеграционни концепции.

Гръбнакът на нейните подсистеми са в системата на производство (развитие, създаване) на духовните ценности, тяхното съхранение, разпределение и потребление; подход към култура на основата на съзнателно организирането и провеждането на управлението и живота на хората, където съзнанието, заменяйки инстинкт изпълнява регулираща, ориентирайки и творчески творческа функция. Принципите на целесъобразност са в основата на културата (перфектната представителството на човек в съзнанието на резултатите от техните действия), удобство (хуманистична ориентация на човешката култура) и красота (естетична отношение на човека към дейността).

Тези подходи към разбирането на културата могат да комбинират различни възгледи по физическа култура по-дълбоко го разбират в sotsiokulturologicheskom аспект, който е от изключително значение за дейността в своята област в системата като непрофесионален и професионално образование и обучение на любители форми.

На сегашния етап на развитие на качествена трансформация на всички аспекти на обществото се увеличават изискванията за физическа годност на нашите съграждани, необходими за успешната им работа.

Физическо възпитание е неразделна част от общата култура, изглежда и се развива в същото време заедно с материалната и духовна култура на обществото.

Физическо възпитание има четири основни форми:

физическо възпитание и физическа подготовка за конкретни дейности (професионално-приложна физическа подготовка);

възстановяване на здравето или загуби властта посредством физическа подготовка - рехабилитация;

физически упражнения, за да си почине;

най-високото постижение в областта на спорта.

Трябва да се отбележи, че нивото на човешката култура се изразява в способността му да рационално да използват пълноценно е обществено благо, като свободно време. На това как тя се използва, това зависи не само от успех в работата, ученето и цялостното развитие, но също така и за здравето на човека, пълнотата на живота си. Физическа култура и спорт играят важна роля тук. За физическа подготовка - това е страхотно.

Физическо възпитание (образование) изисква спазването на правилата на обществения и лична хигиена, здраве и условията на живот, труд и почивка, което означава, че процесът на опитомяването на хората.

Общи понятия от теорията на физическата култура

Структурата на физическа подготовка включва компоненти като физическо възпитание, спорт, физически отдих (почивка) и двигателя рехабилитация (възстановяване). Те напълно отговарят на всички нужди на обществото и отделния човек в физическа подготовка.

Спорт - играе конкурентна дейност и подготовката за него; основава на използването на физическа активност и има за цел да се постигне най-добри резултати, разкриването на резервен капацитет и установяване на граници на човешкото тяло в физическа активност. Конкурентоспособност, специализация, се фокусира върху най-високите постижения, забавление е специфична характеристика на спорта като част от по физическо възпитание.

Motor рехабилитация (възстановяване) - целенасочен процес на възстановяване или компенсиране частично или временно изгубени моторни способности, за лечение на травми и последиците от тях. Процесът се извършва под въздействието на комплекс от специално подбрани физически упражнения, масаж, вода и физическа терапия и други средства. Тази замяна на работа.

Физическа подготовка - вид на физическото възпитание: развитие и усъвършенстване на двигателните умения и физически качества, необходими в конкретен професионален или спортна дейност. Тя може да се определи като вид и обща специализирано обучение (професионална) или спортист (например, физическа подготовка гимнастичка).

Физическо развитие - процес на промяна на формите и функциите на организма под влияние на природните условия (храна, работа, живот), или целенасочено използване на специални упражнения. Физическо развитие - това е и обратна връзка от споменатите инструменти и процеси, които могат да бъдат измерени по всяко време (размери на тялото и части от тях, фигури с различни качества, функционалност органи и системи).

Физическо съвършенство - исторически обусловено нивото на здраве и всеобхватно развитие на физическите способности, функционално състояние и психически качества на хората, които отговарят на изискванията на човешката дейност в определени условия за производство, военни и други сфери на обществото, като предоставя в продължение на много години на високо ниво на човешкото поведение. Специфични признаци и показатели за физическо съвършенство, се определят от реалните изисквания и условия на социалния живот на всеки етап от историята, и по тази причина да се променят, тъй като развитието на обществото.

Физическа и funktsionalnayapodgotovlennost - в резултат на физическа подготовка, постигнат при овладяване на двигателните умения и развитието на физическите качества като същевременно увеличава физиологичните резерви на организма, причинени от увеличаване на нивото на дейностите на своите функционални системи: сърдечно-съдови, дихателни, нервна, ендокринна, храносмилателна, отделителна и др.

Двигателна активност - е един от основните елементи на здравословния начин на живот. Е систематичен, подходящи за възрастта, пола, здравословното състояние и интереси, с помощта на различни моторни действия, включително физическа култура и спорт, за да се гарантира функционирането на човешкия организъм.

Професионално ориентиране на физическото възпитание - е използването на средства за физическа култура и спорт в подготовка за висококачествена работа с висока производителност с конкретна профилиране на физическото възпитание, като се вземат предвид особеностите на избраната от тях професия, които допринасят за осигуряване на специалист с висока производителност.

Физическа култура като един вид култура на обществото

За да се разбере мястото и значението на физическата култура в общността трябва да бъде наясно с общата култура на човечеството. От една страна, това е процес на материалната и духовната дейност на хората, а от друга - на продукта на тази дейност и резултатите от нея. Културата не е абстрактно дейност, както и неговият качествен аспект, което се отразява в резултатите от материалните и духовните аспекти на дейността на човека и обществото. Човекът в областта на културата работи в три аспекта.

Той знае ( "консумират") култура, определена с духовни и материални ценности, създадени от предишния човешки опит.

Той работи в социалната среда, като носител на определени културни ценности.

Създаване на нови културни ценности, които стават основа за развитието на култура на бъдещите поколения.

По този начин, на културата - исторически определено ниво на развитие на обществото, на творческите сили и способности, изразени във вида и формите на живот и дейност на хората, както и те създават материални и духовни ценности. В по-тесен смисъл - е царството на духовния живот на хората. Тя включва предмет на човешката дейност и човешка сила и способности, внедрена в дейността.

В интерес на подобряване на човешкия физическата подготовка използва физически упражнения, природни сили, хигиенни фактори, режим на работа, дневна, трапезария и релаксираща. Тя трябва да направи всичко възможно, за да се увеличи икономическата и отбрана потенциал на страната, които отговарят на духовните потребности на хората, за да бъде ефективно средство за всестранно хармонично развитие на личността, формирането на активна позиция живот.

Физическа култура като част от културната идентичност

Физическа култура на лицето, включва всичко, което се използва и след това удари на мъжа извън това, което той е дал на характера на развитието на физическите способности, моторни характеристики, здравословно състояние, и всичко, което е в това отношение в резултат на дейността си, насочена физическа и психическа активност за самоусъвършенстване; Тази "човешки" (и не само естествен) форма на човека.

Физическа подготовка заедно с културата като цяло е предназначена да образува заоблени индивиди, основният обект (и) обект на исторически процес.

основни материали стойности на физическата култура на индивида са необходими обем на двигателните умения и определено ниво на развитие на основни физически и специални качества, функционалност на различни органи и системи. Те представляват материалната база на жизненост на всяко лице, в основата на своята работна сила и действа като свързващо вещество на всякакъв вид човешка дейност.

Чрез на духовните ценности на физическа подготовка на лицето са набор от специални знания в областта на цялостен физическо развитие, идеалите на физическо съвършенство (спортсменство), който има тенденция да е конкретен човек, идеи за това как да ги постигне, познаване на характеристиките на даден спорт, нейната история, перспективи за развитие и т. г.

Физическа култура на лицето, определи физическата годност, физическа готовност и физическо съвършенство.

Културният нивото на човек - е степента на своето посвещение на процесите на създаване и "консумация" стойностите в различните сфери на културата - духовния, политически, физически и т.н. Тази степен на удовлетвореност на човешките потребности за културни продукти .. Например, степента на удовлетвореност на нуждите на движение, физически упражнения е в пряка зависимост от състоянието на здравето му.

Един от критериите, на човешкото културно ниво е възможността да се коригира, с голяма полза за себе си и обществото, за прекарване на свободното време. безплатно насищане време на двигателната активност, свързана с упражняване доставя удоволствие на човека, запазва си здраве и сила, дава възможност за творческа работа.

Младите хора трябва редовно да се занимават с физическа култура, спорт и туризъм. Това поставя пред важна задача - да целенасочено формиране на по-младото поколение здравословен интерес, постоянно се борят с лоши навици и склонности, последователно се внуши необходимостта от физическо и морално съвършенство, за да донесе висока издръжливост и издръжливост, смелост и издръжливост.

Потенциал в областта на двигателната активност, която човек е надарен от природата и който го използва през живота си не е достатъчно физическа подготовка позволява да разшири и развие в пълна степен. В тази разширена представа за възможните резерви и "по" Развитие на физически качества.

Непрекъснато нарастващия обем информация, сложност на учебните програми, различни социални поръчки правят академична работа на учениците става все по-интензивен и стресиращо. Често това води до намаляване на двигателната активност (бездействие), и едновременно увеличаване на натоварването върху психиката на отрицателен ефект върху тялото, го прави трудно да се проучи и физическа подготовка за бъдещите операции.

Липсата на движение допринася detraining организъм. Заседнал начин на живот е основна причина за тежки хронични заболявания на вътрешните органи. Когато това се е влошило умствен капацитет настъпват негативни промени във функцията на централната нервна система е намалена внимание, мислене, памет и емоционална стабилност отслабени.

Физическо възпитание принадлежи към голяма роля в подобряването на човешките способности, физически характер. Това движение като проява на физическа активност е служил като основен принцип на формиране и развитие на системи за адаптивно поведение на живи същества на земята, формирането на своята морфология и функции. В процеса на физическото възпитание се провежда морфологични и функционални подобряване на човешкото тяло, формирането и усъвършенстването на своите основни физически характеристики, двигателни умения, способности и знания. Обхватът на възможностите за подобряване на физическата природа на човека е почти неограничен. Един пример за това - човешката дейност в условията на безтегловност и претоварване по време на космическите полети.

В процеса на обучение на младите хора трябва непрекъснато да се развиват здравословен начин на живот. Трябва да се помни, че системно физическо културата и спорта запазят своята младост, здраве, дълголетие, което е съпроводено с появата на творчеството. Хигиенни, създаването на студентски групи добър психологически климат, насърчаване на заетостта на масовата физкултура, подходяща организация на работното време - необходимите условия за здравословен начин на живот. От голямо значение е съзнателното отношение към физически упражнения.

Изключителна роля в оформянето на духовния аспект на учащата се младеж принадлежи към прехвърлянето на положителните качества на сферата на физическа подготовка на позиция като цяло. В процеса на физическото възпитание и спорта, произведени в съзнание и активно отношение към социална работа, определени умения на тази важна форма на дейност, въз основа на принципите на демокрацията и принципа на откритост. Физическо възпитание развива социална дейност на учениците.

Физическо възпитание чрез упражнение подготвя хората за живот и работа, използвайки естествените сили на природата и на целия комплекс от фактори (режим на труда, живот, почивка, здраве и т.н.), определяне на състоянието на човешкото здраве и на нивото на общо и специално физическа подготовка.

Индикатори за състоянието на физическата култура в обществото, са:

масата на неговото развитие;

използване на физическата култура в областта

образование и обучение;