Ежедневна грижа за кожата - 7 Прости съвети

Състоянието на кожата - това е, на първо място, е показател за здравето ни. Но липсата на кожни заболявания - зачервяване, обриви и т.н. Това не означава, че с кожата добре. Дехидратация, излагане на вятър и ниски температури, фото-стареене, липса на витамини, механично разтягане и неправилна грижа рано или късно, ще има ефект: кожата става безжизнена, пържено, осеян с фина мрежа от бръчки. За да се предотврати нежелани промени е необходимо да се придържат само към прости правила, които ще бъдат обсъдени ...

Правила дневна грижа за кожата

1. работят точно и коректно

кожата на лицето страда повече от останалата част от кожата. Тя е постоянно изложени на вредни фактори. Усложнява ситуация мимикрия, че безмилостно добавя бръчки по лицето. Затова вашата задача е как да се работи по-внимателно върху кожата при измиване и премахване на грим.

Вместо енергично триене на лицето, разтягане с кожата, измийте, нежно масажирайте кожата масажните линии, област МЕК около очите. Бъдете внимателни също с шията и деколтето: изпратете Вашето движение нагоре от врата до брадичката.

2. Изберете правилните инструменти за ежедневната си грижа за кожата

Ако имате суха кожа, склонна към лющене и зачервяване, вземете препарат за почистване с мека кремообразна текстура с ефекта на овлажняващи и успокояващи растителни екстракти от водорасли и лайка.

За дневната грижа за маслени и акне склонни кожата прочистване козметика подходящи ексфолиращ плодови екстракти от папая и грейпфрут или салицилова киселина. Можете също така трябва да се два пъти в седмицата да се проведе у дома пилинг на лицето, както и отстраняване на мъртвите кожни клетки и замърсяванията с скраб.

Собствениците чувствителни и склонни към алергични реакции или кожни прояви на розацея, естествени почистващи масла трябва да бъдат избрани или nemylyaschiesya хипоалергенен "umyvalki" без парфюм и багрила.

3. Защитете кожата си от слънцето

Слънчевите лъчи - един от основните фактори за преждевременното стареене на кожата. Слънцето грее през цялата година, и е необходимо за защитата на това не само в разгара на ваканционния сезон, но и през зимата. Слънцезащитните кремове и лосиони предпазват кожата не само от въздействието на слънцето, но и от загуба на влага. През зимата употреба и хранителна SPF успокояващ крем с текстура на мазнини за кожата, за да осигури защита и срещу вятър и ниски температури.

Вижте също: Перфектен тен на кожата. майсторски клас в 10 стъпки

4. Максималният хидратират

Адекватна влага - един от основните моменти от ежедневието си грижа за кожата като на лицето и тялото. Има много начини по-хидратация на кожата, без използването на специални козметика: сауна, консумацията на достатъчно количество течности - най-малко 8 чаши на ден (или чиста вода или друга течност от плодове и зеленчуци). Това са само няколко примера за прости действия, които ще подобрят значително състоянието на кожата.

5. Възстановяване на еластичността на кожата от вътрешната страна

Естрогенът пази лицето и тялото кожата еластична и еластична, но с възрастта, нивото му намалява. Сега, за да направи кожата да изглежда млада и изпъната, просто трябва допълнително овлажняване. Компенсира липсата на природен естроген ще помогне на растителни естрогени, които се намират в зелените зеленчуци (особено броколи). Зелени зеленчуци са богати на антиоксиданти като витамин А и В.

Не забравяйте да изберете правилната крем за вас с мощен овлажнител, като например ниско молекулно тегло хиалуронова киселина или глицерин, и да го използвате редовно два пъти на ден. Не пренебрегвайте тази процедура дори и ако имате мазна тип кожа. Липсата на влага в ежедневните грижи за мазна кожа, ще доведе до повишена секреция на мастните жлези, които само ще влоши ситуацията.

Свързани статии: Козметична лед за лицето. един лесен начин да останеш млад

6. спра да те обичам сладкиши

7. обогати диета полезните мазнини

Грижа за кожата не се ограничава до използването на козметични продукти и провеждане на различни процедури. Състоянието на кожата зависи от балансирана диета, съдържаща достатъчно количество минерали, витамини и мазнини. В този контекст, главната роля се дава на "полезни" мазнини. Ако искате да имате гладка, еластична, с още по цвета на кожата, сменете "лоши" животински мазнини с полиненаситени мастни киселини омега-3. Те се съдържа в растителните масла, семена, ядки, мазни риби сортове.

Прочетете също така: Борбата срещу пигментни петна за неопетнена репутация

Както можете да видите, най-важното в ежедневната грижа за кожата и тялото - ефектът достатъчно защита и овлажняване. И за да се постигне това, трябва само да го вземат по правило да следвате няколко прости съвета.