Етерични масла за вашите хормони - хормоните етика
Използвайте етерични масла могат да бъдат най-различни начини: вдишване, се прилага локално, яде вътре добавя към ваната. Те имат на практика няма противопоказания, с изключение на индивидуална непоносимост.
Така че, за балансиране на хормони работа можете да използвате следните етерични масла: градински чай, мащерка, сандалово дърво, роза, лавандула, тамян и вечерна иглика. Съгласни, че е добре да се използва силата на природата да балансира хормони в хормон заместваща терапия. Синтетичен хормон, за съжаление, причинява много странични ефекти усложнява черния дроб и бъбреците, и маски симптомите на пристрастяване.
1.Maslo градински (ClarySageoil). Проучвания, проведени от американски учени показват, че чрез инхалация на масло кортизол салвия (стрес хормон) се намалява с 30%. Редовната употреба на салвия сред жените от 40 до 55 години поддържа постоянна му антидепресивен ефект. Това масло помага за по ефективно да балансира нивото на естроген, който е на стойност първа класа за хормоналния баланс, тъй като много от проблемите се дължат на хормоните естроген господство. Тези проблеми са. безплодие, предменструален синдром, синдром на поликистозни яйчници, естроген-зависим рак на гърдата. Освен това, градински чай масло подобрява функционирането на щитовидната жлеза.
2. Масло от мащерка (Масло от мащерка). Изследванията потвърждава благоприятния ефект от мащерка масло хормона прогестерон. Това масло стимулира производството на прогестерон при жените и при мъжете. Известно е, че ниско ниво на прогестерон води до безплодие, депресия, предменструален синдром, синдром на поликистозни яйчници и много други хормонални нарушения.
Сандалово 3.Maslo (SandalwoodOil). Сандалово масло ефективно балансира нивата на тестостерон при мъжете, така и жените. Сандалово масло отдавна се използва от парфюмеристите на света за производство на мъжки аромати, като естествен афродизиак е вещество, което стимулира сексуалното желание. В женското тяло, ниски нива на тестостерон причиняват много хормонални проблеми, от менструални смущения, умора, безплодие и безсъние до остеопороза. Сандалово масло - е отличен природен лек не само за стимулиране на либидото, но и добро настроение и добро настроение.
4.MasloRozy (Rose Essential Oil). Розово масло се използва и като естествен афродизиак. Проучванията показват, че розово масло стимулира синтеза на серотонин и други мозъчни невротрансмитери, които подобряват настроението. Познаването на качеството на розово масло, парфюмеристите на света са широко използвани в подготовката на различните аромати.
5.Maslo Лавандула (лавандулово масло). Лавандуловото масло има успокояващ ефект чрез намаляване на нивата на кортизола. Това от своя страна дава възможност на други хормони започват да вършат работата си ефективно. Лавандула е пълен с антиоксиданти и помага борба с оксидативен стрес, понижава кръвното налягане и стабилизира нивата на кръвната захар.
7.Maslo Primulyvecherney (масло от вечерна иглика). Масло от вечерна иглика, богати на полиненаситени мастни киселини омега-6, който е необходим за синтеза на простагландин Е. Простагландините - не е хормони, и средства за първоначалното предаване на информация между клетките на тялото, които регулират клетъчния растеж и хормони. Без достатъчно простагландини тяло е по-вероятно да развият кръвни съсиреци в кръвоносните съдове, повишено налягане, възпаление на стомашно-чревния тракт, подтискане на имунната функция, неконтролиран растеж на клетки и наднормено тегло. Един от най-разпространените начини за използване на масло от вечерна иглика - корекция на предменструален синдром, който се проявява в нежността на гърдата, задържане на течности, промени в настроението, главоболие, проблеми с кожата.
Етеричните масла са най-използвани локално в чиста форма или в комбинация с други масла, използвайки като основа, например, кокосово масло.
Предлагам рецепти мус за тялото, които можете да се готви за няколко минути у дома. Растителни масла, които са включени в състава, богати на полиненаситени мастни киселини имат противовъзпалително, успокояващо, и хранителни свойства. Тази рецепта да използвам за няколко години и сме много доволни от резултатите: кадифена кожа, приятна миризма на тялото, добро здраве и добро настроение.
Въздушен мус за тяло "Хормонални рай"
- 1 чаша кокосово масло
- 1 супена лъжица. супени лъжици слънчогледово олио
- 2 супени лъжици. алое гел лъжици
- 2st. супени лъжици зехтин
- 25 капки етерично масло гама (например, масло от градински чай и мащерка)
Комбинирайте всички съставки в голяма купа и победи с ръка миксер в продължение на 5-10 минути. Да се съхранява в затворен съд при стайна температура. Нанесете върху цялата движенията на тялото масаж след душ сутрин и / или вечер. А масаж на тялото със суха четка преди душ ще помогне за подобряване на ефекта на мус.
Ксения Trushlyakova - Специализираното медицинско хранене и хормонален здраве