Етерични масла за отслабване в дома, моята фигура

Ароматерапия се използва в продължение на хиляди години, като метод за корекция на физическо и психо-емоционално здраве. Етеричните масла също са надарени със способността да влияе на метаболизма и намаляване на апетита и подобряване на състоянието на кожата и подкожната мастна тъкан. Какво етерични масла за отслабване трябва да се прилагат в домашни условия, и как?

Защо етерични масла помагат при отслабване

Ароматерапия е доста добра помощ в борбата срещу наднорменото тегло. Има набор от етерични масла, които помагат по този въпрос. Но преди да скочи до определен списък и рецепти, не е лошо да си спомни защо етерични масла полезно да се използват за намаляване на теглото.

Крайният резултат се постига благодарение на комбинирания ефект на етерични масла за организма:

- подобрява притока на кръв в тъканите;

- пречиства организъм чрез подобряване на лимфата;

- стимулиране на синтеза на колаген и насърчаване на стягане на кожата;

- подобряване на храносмилането на мазнини;

- намален апетит;

- облекчаване на умора и стрес;

- има тонизиращо действие върху организма.

Какви са етерични масла помогне със загуба на тегло - маса

Всеки етерично масло е полезно за намаляване на теглото, дава своя ефект. За да се намали теглото, се препоръчва да се прилага повече от едно масло в чист вид, но няколко. Такова ароматен "букет" от компонентите 5-8 има силен комплексно действие. Всички етерични масла за отслабване, които могат да бъдат използвани в дома са показани в таблицата по-долу:

Етерични масла за отслабване в дома

Ароматерапията е добре, защото това може да се прилага успешно у дома. Съществуват различни методи и рецепти, които използват етерични масла за загуба на тегло. Те включват използването на вътре, масажи, тялото тайна, отслабване приемане баня, ароматизиране пространство. Всеки метод има своите особености.

Етерични масла за отслабване вътре - рецепти

Черен кимион масло

Първите седем дни е средството, се приема сутрин, в продължение на 1 час. Spoon, пиене на много вода (около една чаша). Следващата седмица се добавят още получаващия масло в продължение на 1 ч. Лъжица (през нощта). През третата седмица на напитка 2 часа. Лъжица сутринта, пиене на двоен дял от вода. През четвъртата седмица дозата се намалява до оригинала - на сутринта на 1 чаена лъжичка .. В петата седмица, масло напитка 1 супена лъжица. лъжица сутрин без вода. Следващите седем дни - 2 супени лъжици. лъжици вода. На седмата седмица означава да се вземат 3 пъти на ден в продължение на 1-ви. лъжица. И в последната седмица на приема на Разбира се намалява до 1 ч. Лъжица 2 пъти на ден с вода. След това, за да се поддържа ефекта може да бъде най-малко два пъти седмично, за да добавите масло от черен кимион в малко количество, за да салати.

Orange масло, хвойна

Това етерично масло в диетата се използва в много малки количества. Достатъчно е да се 3-4 капки. Най-добре е да капе масло върху хляб, парче захар. Тя може да се смесва с мед или сладко цитрусови плодове. Яжте ароматно хранене на празен стомах сутрин и вечер един час след вечеря.

Етерични масла за отслабване баня - рецепти

За да етерично масло е по-добре разпределени във водата, тя е готова с основната течност, която може да вземе като мляко, мед или морска сол. Следните етерични масла за къпане могат да бъдат използвани за намаляване на теглото:

Кардамон - 5 капки към вана. Процедури вземат 15-20 минути на ден.

Жожоба, кипарис, хвойна - първи масло, използвано в количество от 50 мл, останалите 12 капки.

Етерични масла за отслабване тайна

Глина - 2 супени лъжици. лъжици;

Базовата масло (зехтин, кайсии, бадеми) - 1 супена лъжица. лъжици;

Грейпфрут етерично масло - 3 капки;

Juniper етерично масло - 2 капки;

Лимонова трева етерично масло - 2 капки.

Мед - 3 супени лъжици. лъжици;

Пачули етерично масло - 3 капки;

Cedar етерично масло - 3 капки;

Orange етерично масло - 3 капки;

Rose етерично масло - 3 капки.

Етерични масла за масаж

Средства за масаж на базата на етерични масла, получени с помощта на козметичната основа. Като основен агент, който се разтваря в етерични масла, може да се използва за лосион за тяло или козметични масла. Подходящ бадемово, зехтин, кайсиеви ядки или масло от жожоба. Една супена лъжица от базово масло 5-8 капки да приемат различни масла (като бергамот, грейпфрут, портокал, розмарин, нероли, лимон, джинджифил).

Допълнителни правила за използването на етерични масла

• За ароматерапия трябва да купи само висококачествени натурални масла. Евтини заместители на желания ефект няма да се откаже.

• Етерични масла имат силен ефект, обаче, когато се използва тях дозата трябва да се спазват стриктно.

• В случай на индивидуална непоносимост и алергии от ароматерапията е по-добре да се откаже.

• Не се ангажирам с етерични масла по време на бременност и кърмене.

• Бутилки с масла трябва да се съхранява плътно затворен и на място, недостъпно за деца.

Заслужава да се сприятеля с ароматерапия - тя не само може да подобри настроението ви, но и да се даде реална помощ и подобряване на здравето, която е пряко свързана с нормално тегло. Етерични масла за отслабване в дома е много лесен за използване. Това е достатъчно, за да изберете една или повече от наличните методи.

Регистрирайте се за най-интересна статия