Емоционална зависимост, че е възможно да се прекъсне връзката

Когато човек е женен или любящ съюз, тя е свързана с партньора си, така че не си позволяват да се прекрачва границата. Но доста често има ситуации, когато има несподелена емоционална зависимост от човека. В този случай, по-компулсивно нужда от внимание, връзката става arhiznachimymi. Психотерапевтите такива емоции и чувства са посочени като патологичен, защото, ако обектът не споделя страстта на съчувствие, човек започва да се чувстват тревожност, животът губи значението си, се изпразни за него. Заслужава да се отбележи, емоционална зависимост може да се случи не само на мъжа, жената, но и за децата и внуците си. Защо зависимостта от друг човек? Колко опасен е той? Какви са последствията?

истории за живота

Анна: "Аз съм от много години живееше сам със сина си. Вървим с него в киното, парк. Имам най-красивата, интелигентен момче, въпреки че той се обърна на 40 години. Не мога да си представя, без син. "

Отговор терапевт: "Самотата майка, манията си с емоционална зависимост разрушава живота на сина си. само че майката живее. Но синът й, защото той се страхува да разочаровам майка си, изпитва вина пред нея. Докато майката няма да се откажа от детето си, той няма да бъде щастлив в личния си живот. В този случай, Ан трябва да преодолее чувствата си, и най-накрая, за да се разбере, че синът й един възрастен, а не малко момче. "

Алла: "Аз съм много любители на съпруга си, правете добро на себе си. Благодарна съм за това, че той ме принуди да получи висше образование, за да даде на кабинета си. Понякога той ме нарани, обиди, вдигна ръка, аз му прости всичко, защото не можех да си представя живота си без него. "

Отговор психотерапевт: "Положението тук е много проста. Жена зависима от мъжа си във всичко. Тя не се вземе самото решение, той я изпраща да учи, да си намеря работа. Алла е бил използван постоянно да се подчиняват. В тази ситуация, трябва да се научат да живеят самостоятелно. "

Причини за възникване на емоционална зависимост

С описаните по-горе случаи, се разбира, че емоционално невалидни води до зависимост от индивида. Когато вашият партньор започва да организирате живота си, не е болезнена връзка. Впоследствие можете без него не може да се реши, страдат различни унижения, страх от загуба на обекта на страстта. В психотерапията се разграничат няколко основни причини за емоционална зависимост.

Доста често, силен мъж (активен човек) управлява слаб (инфантилна личност), по-специално, като я прави зависима. В този случай, един от партньорите е постоянно доминира, а другият е длъжен да слуша и да се подчинява. Терапевти смятат, че всеки от партньорите е страх - са излишни и самотни.

Липса на вяра в себе си

Някои хора са особено запознати с първия брояч да изпитат пълнотата на живота. Като правило, такъв човек е самотен, имат ниско самочувствие. Ситуацията може да се влоши, тъй като лицето започва да зависи от мнението на другите, не може да разбере напълно живота си. Тези хора живеят живота на някой друг, те страдат много.

Някои хора не могат да отказват да помогне. Ако те не направят нещо, те имат чувство за вина. В много редки случаи, този тип хора, които си мислят, че те са отговорни за всичко, което се случва в света. Такива хора са много чувствителни, болезнено критика, постоянно изпитват тревожност. Но някои терапевти смятат "Giperotvetstvennost - в резултат на нежеланието на лицето, да се оправи живота си."

Понякога много емоционално зависими, защото те идват с него определен образ на човек, като в същото време му се придаде само положителни качества. Такава зависимост е опасно, защото когато обектът не отговаря на мечтите, напълно разочароващо, човек изпада в дълбока депресия, вече не вярвайте на всичко, на външния свят.

Методи за да се отървем от емоционална зависимост

Ако себе си не може да бъде вън от съзнанието ми, текущото изображение е необходимо спешно да се види с психолог. Важно е да се разбере, че има болезнена привързаност в подсъзнанието, но трябва да се търси причината за нея в детството. Като правило, емоционална зависимост се появява при деца, които са получили по-малко родителска любов.

можете да се опитате да използвате тази техника при лечението на дома:

Трябва да изпратите връзка с обекта на страстта.
Опитайте се да се прекъсне връзката в съзнанието ми.
Анализирайте това, което са придобили и загуби.
Представете си един нов начин на живот и тяхното бъдеще в ярки цветове.
Опитайте се да правят планове за бъдещето, мисли за само доброто.

Важно е да се прекъсне всички физически връзка с мъж: изберете финансов проблем, води отделен ферма, промените банковата си сметка.

Внимание! Откажете се от наркотици, алкохол, тютюнопушене - тези навици може да се увеличи само емоционалната зависимост.

Така че, от гледна точка на психологията на всички доста проста, но в живота ми да забравя човека, от когото става емоционално зависими, че е много трудно, особено ако той не притежава отрицателни качества. Но ние не трябва да се налага на всеки, а също така ви позволява да "се държат на каишка". Не забравяйте, че вие сте свободен човек с неговите чувства, симпатии. Ако се научите да си контролира, вие рационално ще направи оценка на ситуацията, ще се предпазите от дълбока депресия, различни видове невроза. Моля, имайте предвид, че само по филмите, всички приказки завършват щастлив край. В живота това е много рядко емоционална зависимост е взаимно, често един човек страда, а другият все още. Бъдете внимателни, особено ценя себе си и здравето си, а останалите ще следват!