Едноличните - ползи, здраве Харбър

Sole - прекрасен деликатес, е отличен вкус, освен това, полезните свойства на морския език помага с ниска киселинност и други сериозни заболявания.

Лечебните свойства на морската език

Тази риба тяло повален от двете страни, и двете очи са разположени от едната страна. Средната продължителност на единствен е по-малко от 30 cm. Везни има сиво-кафяв цвят с по-светли петна долу, както и тъмно-горе. Тъй като тялото на рибата е покрита с малки мащаби, че е много трудно да се пипане.

Sole - деликатес. В миналото тази риба е била достъпна само за "каймака" на обществото. Днес ситуацията се е променила малко и подметката е станал по-достъпни за населението средна класа. В момента рибата в България, внесени от Виетнам за предпочитане замразен, пресни или пушени.

В магазина тази риба се продава като цяло или като филета. Но вие трябва да бъдете внимателни, защото много често вместо еднолични купувачи приплъзване пангасиус. Техните филета от различни табели, които вече имат няколко пангасиус. При закупуване на цяла риба, трябва да се обърне внимание на хрилете (те имат дълбок червен цвят) и люспите (на езика на морето е стегнат към тялото).

Предимства на едноличен. Единствената полза?

Тази риба съдържа висока степен бързо разграждане на протеин, аминокиселини (метионин, лизин, триптофан) и мастни киселини (линолова и арахидонова). В допълнение, съставът на единствен е богат на таурин, предотвратяване на развитието на хипертония и е един вид на регулатор на налягане. Също така в морски език съдържа много цинк, манган, желязо, фосфор, мед, йод, флуор, и витамини D, Е, В и А.

Лекарите се съветват да се включат в единствения дажба храна за хора, страдащи от ниска киселинност, защото тя помага възбуди апетита. Въпреки това, е доказано, че стъпалото подпомага отделянето на токсини подобряване вещества и обмен състояние съдове. Ето защо, тази риба е идеален продукт за профилактика на псориазис. инфаркт. множествена склероза и инсулт. Не по-малко полезна единствено и здравето на щитовидната жлеза, както и кости. Освен това се оказа, че единствената - д е отлично средство за предотвратяване на рак.