Джинджифил за отслабване у дома как да се направи и употреба, както и резултатите от коментари

Този необичаен по форма компонент като джинджифил, има много полезни свойства за нашето тяло. Само малък корен на растението, можете да замените целия аптечката. С помощта на джинджифил може да се отървете от главоболие, общо неразположение премахнете, в случай на отравяне, и това е афродизиак. В списъка на много ползи и талантите на корена, да не говорим за способността му да губят телесно тегло.

През последните няколко години, джинджифил за отслабване у дома започва да се използва доста често. Това е отличен начин да загубим няколко допълнителни килограма, без да навреди на здравето. Но как да се пие и как да използвате джинджифил, за да отслабнете? За да започнете, нека погледнем към лечебните свойства на тази съставка.

Както джинджифил помага да отслабнете?

Ginger - е преди всичко източната подправка, която се използва широко в готварството като подправка за различни ястия. Но това растение има много лечебни свойства и са полезни за нашето тяло. Той е в състояние да се справят с различни настинки, кашлица и възпалено гърло - един чудесен инструмент. Но защо джинджифил се използва за отслабване?

Джинджифил съдържа gingerol - ускорява този компонент храносмилането и помага за подобряване на храносмилателния процес, който помага на тялото да се отървете от излишните килограми.

Въпреки сериозните изследвания по този въпрос и е било проведено, но резултатите от такава диета по лицето. Тя перфектно помага да се нормализира работата на червата, предотвратява холестерол се натрупват в кръвоносните съдове, което не позволява образуването на плаки.

Както джинджифил помага да отслабнете

Също така, това чудо корен помага да се очисти стомашно-чревния тракт, по-нисък холестерол и показва всички токсини от тялото. Поради ефектите върху стомашно-чревния тракт, тялото започва да загубите тези излишни килограми. Той разполага с голям брой лечебни и полезни свойства, но не забравяйте за противопоказания! Ако решите да отслабнете да се съобразят с джинджифил, че е много важно да се избере най-пресен корен.

Противопоказания за диета джинджифил

Към днешна дата, тя се използва в много области, както и списък на употребата му нараства. Той се използва от моряците и бременни жени, за да се отървете от гадене и виене на свят. Ако често се поклащаше на пътуване, а след това корен ще ви спаси от неприятни усещания. Той съдържа много витамини, които помагат за ускоряване на оздравителния процес на болести, които се предават по въздуха капчици, тя помага да отнеме болката в ставите и повече.

Преди да използвате корен, за да отслабнете и да се отървете от излишните килограми, е необходимо внимателно да се проучи противопоказанията, които са наистина там. Консултирайте се с вашия лекар, за да се уверите, че такава диета няма да причини вреда на вас и вашето здраве.

Джинджър не се препоръчва:

Хората с алергии. В използването на неговите алергии, могат да се появят обриви;
Не злоупотребявайте с данните на болестите по растенията на сърцето и черния дроб;
В присъствието на язва заболявания;
Когато жените заболявания;
кървене;
По време на бременност и кърмене трябва да се ограничи консумацията на този компонент.

Ако използвате този корен за храна в големи количества, може да се появи киселини в стомаха, запек, така че трябва да се следват от дозата и нормите на потреблението на това чудо корен.

4 магически свойства на джинджифил

ускорява термогенеза

Термогенезата - на производството на топлинна енергия, която помага на работата на всички процеси в организма. Това е работа на термогенеза, по който тялото използва мастните депа. Термогенезата отговаря също и за храносмилането и подобрява циркулацията на кръвта, и митоза в организма. Ако човек има допълнителна тежест, процеса на термогенеза е много бавен, и обмяната на веществата като цяло е в лошо състояние, храната вече не се усвоява бързо и да остане в тялото като мастни натрупвания и резерви.

Джинджифил за отслабване

Поради съдържаща се в джинджифил shogaols и gingerols, който има свойства, напомнящи за люта чушка, той помага ускори термогенеза. Но е необходимо да се вземе под внимание, че има само gingerol в пресен джинджифил и shogaol, съдържаща се в корена на топлинно обработено. Поради това е необходимо да се хранят в основата на пресни и консервирани форма.

подобрява храносмилането

Повече римски принц, който използвате този компонент за облекчаване на състоянието на тялото с преяждане. Тези свойства на този компонент не са се променили с тези nezapamyatovyh пъти. Това е чудесно подобрява храносмилането, което се доказва от множество изследвания. Започва процес на бърза абсорбция от червата храната на стената. Също джинджифил корен има антисептични свойства и се използва за предотвратяване на чревни инфекции.

Джинджър чай се използва при синдром на дразнимото черво и гадене. Отслабване този компонент намалява количеството на газ в храносмилателната система, което да се постигне ефект на плосък корем.

Уреждане на нивото на инсулин и кортизол

Отличен източник на енергия

Изследователски лекари и учени потвърдиха, че джинджифил е отличен ефект върху мозъка на притока на кръв, повишава жизнеността и силата на духа. Много учени в своя ефект в сравнение с джинджифил кафе. За да бъдем енергични и весели дни трябва да консумират 4 грама корен, както и бременни жени до 1 грам.

Освен това, не забравяйте за свойствата на джинджифил отървете от болки в мускулите. Ако сте активно отслабване по време на тренировка и това сериозно упражнение, а след това този корен имот е полезно за вас. Тя не позволява да се чувствате липса на енергия, благодарение на изравняване на нивото на глюкоза в кръвта. Друг голям черта на източните подправки е борбата назална конгестия, както и облекчава спазми на дихателните канали. Тя позволява на въздуха да се насити на клетките на тялото, това съживяване и ви дава повече енергия и увереност.

Ginger - е чудесен източник на енергия

Как да използвате джинджифил за отслабване

Отслабване джинджифил се използва в повечето случаи под формата на чайове и запарки. Според отзивите Отслабнах спадна по време на такова тегло диета, не се върна.

Съвети за това как да се пие чай с джинджифил:

Ginger предава жизнеността на тялото, освежава и тонизира ума, така че пиенето на тези чайове са най-добрите през нощта, а не през нощта;
В деня можете да пиете не повече от 2 литра напитки, както и най-малко 1 литър ти. Неспазването на тази доза може да доведе до неприятни последици, както и стомашно разстройство;
Когато отслабване основният проблем е да се намали апетита ви, с които можете да помогнете на глоба чай от джинджифил в продължение на 30 минути преди хранене;
Бъдете сигурни, да се помни, че всички джинджифил напитка, трябва да се консумира топъл или под формата на топлина.

Рецепти с джинджифил отслабване

В момента има много интересни рецепти за отслабване с помощта на джинджифил тинктури и чайове. Всеки от тях ще изберат за по-актуална версия. Основното нещо, за да се вземат под внимание, за да се съобразят с дозата и противопоказанията, след процеса на отслабване, ще ти се отрази добре, и можете да се отървете от излишните килограми мразени, на по-здравословен тялото ви.

А просто чай от джинджифил в термос. Начин на приготвяне: Тази рецепта е най-простият и най-бързо. Достатъчно, за да намали 2 супени лъжици. лъжица от джинджифил, покрийте ги в термос и се изсипва един литър вряща вода. Преливане на половин час. След това изяжте половин час преди хранене и след това, както и едно питие през деня, ако желаете.
Варени джинджифил с мед и лимон. Накълцайте малко джинджифил, добавете вода и се вари в продължение на около ¼ час. След това добавете мед и лимонов сок. Ако искате, можете да добавите любимите си сортове от мента за подобряване на вкуса. И за да се установи бъбреците, добавете листа чай червена боровинка на.
Джинджифил и чесън за бърза загуба на тегло. Тази рецепта е за тези, които искат да отслабнете бързо в големи количества. Ние трябва да се вземат равни части от джинджифил и чесън, разбърква се с вода и се изсипва настояват за около 15 минути, прецежда и се пие през целия ден при поискване.
Ginger с мента и кардамон. Имаме нужда от 65 грама мента, половината от корена и щипка кардамон. Всичко това трябва да бъде внимателно се смила и се изсипва вряща вода. Настоява половин час, след това напрежение напитката. След изливане на лимонов сок и ¼ чаша портокалов сок. Пийте тази напитка е най-добре сервира студено.
Ginger с кисело мляко. През лятото, пиене на горещ чай, не винаги е желателно, ние търсим нещо леко и освежаващо. Половин чаена лъжичка канела и джинджифил, една лъжица мед, резен лимон и две чаши вода. Медът се разтваря във вода, след което добавете протрит джинджифил, изсипете лимоновия сок и канелата. Разбъркайте и добавете чаша кисело мляко. Някои хора предпочитат да добавите щипка черен пипер.

Също рецепти, използвайки този корен може да се използва не само за загуба на тегло, но също така и за подобряване на вашето здраве. Яжте джинджифил дневно, като добави любимата си зелен или черен чай. Може да се разрежда с джинджифил и мед в преварена вода и се настоява в термос, и да получите чудесен отвара. Не добавяйте много лимон, тя може да се развали вкуса значително. Тази напитка е напълно готов, но даде сила и мощ на духа.

Чай с джинджифил корен през зимата

През зимата, тази напитка помага в борбата с вируси, повишават имунитета и няма да даде ненужни мазнини, за да се натрупват в тялото ни. В допълнение зимата джинджифил напитка, измръзване омекотява раздразнена гърлото, и има антибактериален ефект. Не забравяйте да използвате мед. Въпреки неговото съдържание на калории, тя притежава не по-малък набор от лечебни свойства. Правилната комбинация от мед и джинджифил, прави вкусна напитка, ароматно, полезно и много помага да отслабнете.

Чай с джинджифил

За да се подготви напитката, първо смаже парче от корена, на около 4-5 сантиметра дължина. Поставя се в колба вакуум и се пълни с вряща вода (1 литър) и се добавя към канела гореща вода, около 1-2 супени лъжици вкус. Преливане на чай разходи около един час, но не по-малко. Когато напитката ще настоява тя трябва да се отцеди и добавете 3 супени лъжици лимонов сок и щипка червен пипер. Мед се добавя в количество от етаж лъжица 200 мл. пие. Добавете мед стои точно преди употреба, когато инфузията се охлади до около 60 градуса.

Ефективността на диетата джинджифил

При спазване на предпазните мерки и противопоказания за употреба може да бъде наистина добро и бързо, за да отслабнете. Такава диета изисква спазването на правилното хранене, хранене точното количество вода на ден, както и активно упражнение. Един чай, без никакви усилия няма да ви даде желаните резултати.

Тази напитка ще ускори процеса на храносмилането и метаболитни функции, поради което допълнително тегло ще ви оставят много бързо, но не трябва да се злоупотребява по такъв питие и да вземат по цялата строгост на правилата. В резултат на това можете да отслабнете, завърши фигурата на мечтите си, толкова по-здрави тялото, достатъчно, за да направи малко усилие.

Прочетете историята на отслабване знаменитости:

Няма съмнение, че всички момичета искат красива и стройна фигура. И джинджифил всъщност може да помогне. Пих варено джинджифил с мед и лимон и това е много добре да изгори тези допълнителни килограма. Пуснах някъде 5 2.5 кг на седмица или така. Но тези цифри, разбира се, зависят от първоначалното тегло. Някой ще хвърли повече, някои по-малко.

Опитвам се всеки ден да се пие чай с джинджифил. Да добавя има и лимон. Вкусът на чай дава една много необичайна и невероятно вкусни, а освен това забелязах, че теглото ми все пак, но се движат бавно надолу. Двойна полза Оказва се!

Струва ми се, че методът за отслабване с джинджифил, това е целият забавно и много полезно. Използвах да се пие често джинджифил чай с мед, но дори не подозират, че тя също така помага да отслабнете.