Диетата за лечение на запек - скалпел - медицинска информация и образователен портал

Повечето от констипацията е свързана с начина на живот и хранене. Те се наричат ​​храносмилателния. Недостигът в храната на плодове и зеленчуци, модерни видове диети, а освен това не е много лесен за употреба тоалетна в офиса, дълго седене в задръствания, както и на стола е гарантирана. Запек се нарича освобождаване от отговорност на забавяне стол повече от три дни. За да се отървете от запек е диета е необходимо, укрепване на двигателя функцията на червата. Д. Налице е необходимост да се въведе продукти, които да стимулират червата.

Продукти, които могат да служат като механични и физически стимули в червото. Такива продукти са хляб с прибавяне към него на трици, ръж хляб от пшенично брашно и зърнени култури. Също така е полезно за лечение на запек е Витамин В1. Той е в голямо количество в хляба, направен от пшенично брашно, ечемик и каша от елда. Също така е полезно в случай на запек се мариновани или прясно зеле, ряпа, моркови, краставици, домати, зелени, трябва да включват в диетата на различни плодови и зеленчукови салати. Салати трябва да бъдат облечени със зехтин. Внимателно стимулира активността на червата и сушени плодове - .. смокини, сливи, сушени ябълки и т.н. Трябва вечер накисва сушени плодове (кайсии, сливи, кайсии, смокини), след набъбване да ядат около 5-6 плодове два пъти или три пъти на ден. Пектин и влакнеста форма нормални условия за полезно чревната микрофлора, могат да потискат разлагане. Често трябва да се пие компот от сушени плодове. Полезно е варено цвекло и млечни продукти - кисело мляко, кефир или biokefir. В случай на запек, трябва да се яде само прясно ферментирали млечни продукти и само чубрица.

Преди да си легнете да пиете ферментирало мляко напитка, която не съдържа захар. А на сутринта на празен стомах, което трябва да се пие чаша минерална вода или чаша вода, която през нощта, се пропива сини сливи, лимонови резенчета, стафиди, пияни сутрин на празен стомах тя може качествено да стимулира червата.

Във водата, в допълнение, имате възможност да добавите една чаена лъжичка мед. Можете също така трябва да ядат зърнени храни, които са богати на растителни влакна - ечемик и елда. Овесена каша трябва да бъде приготвена ронлива, не лепкава. Месото трябва да бъде приготвена филийки. Ролята се играе от температурата на храната. Студени ястия могат да стимулират дейността на храносмилателния тракт. Също така е полезно за функционирането на червата и водорасли, тя е съставена от много хранителни вещества, тя е добре в рамките на червата да се подува.

Диетична храна за запек

Ако изберете диета за лечение на запек, можете да използвате изсушени морски водорасли, тя предварително намокряне. Как мога да се отърва от запек? Запекът е една от причините за интоксикация. Хората, които страдат от запек, не само се разграждат на тена, но те също могат да бъдат формирани такива кожни заболявания като мазна себорея, акне и различни алергии. За да се постигне премахване на запек веднъж седмично да се направи клизма за прочистване на дебелото черво си. Смятате клизма, докато лежи на дясната си страна, или легнало по гръб или огъване коленете и повдигнете лактите. Червата ще работят редовно, ако в същото време направи по-специализирани упражнения и клекове (в специално създаден позиция за отпадъци евакуация на природата).

Употребата е нежелателно слабително клизма вместо това, тъй като в сравнение с слабително клизма не помага прочистване на дебелото черво и освобождаване от запек. Трябва да се пие сок от синя слива, отвара от сушени ябълки, сливи или сушени череши, сок от ряпа, кисело, туршия зеле, зеле също е полезно саламура с мая.

Ако пие повече вода - около 1.25 чаши вода на 10 кг телесно тегло. Можете да варя специализиран билков запек, които се търгуват аптеки. Когато направите чай слабително, трябва да се съобразят с прекъсвания, за да не възникнат от връзката им, когато червата не са в състояние да работят самостоятелно. Можете да пиете краставица туршия като слабително - четири чаши дневно. За да се отървете от запек, е необходимо да се коригира силата.

Диета при запек е от голямо значение. Трябва да има продукти с леко слабително действие. Черен хляб (пшеница или пълнозърнести), млечни продукти, зеленчуци и плодове (кисело, прясно и сухо), сокове от зеленчуци, елда, просо, нерафинирано масло. В последния случай, между другото, не е естеството на холестерол - се съдържа само в животински мазнини.

Основни характеристики терапевтични диети

Терапевтични диети, предписани по време на лечението и по време на периода на възстановяване. Има 10 основни диети. Те включват само онези продукти, които имат всички полезни и необходими витамини за организма. Изключени разбира се, тези продукти, които са вредни за конкретната диагноза.

Хемороиди Лечение на хронична констипация

Един от най-често срещаните причини за хемороиди - е запек. За лечение на това заболяване, като слабително лекарства, се препоръчва за масаж на корема, за да яде, да правя упражнения, се движат повече, пият повече течности.

Втвърдяване на изпражненията: симптоми, лечение

Втвърдяване стол характеризира с група от симптоми: не стол повече от 48 часа, процесът е възпрепятствано изпразване, метеоризъм, стомашна болка. За да се отървете от болестта трябва да се пият много течности, и допълни вашата диета фибри.

Слабителни за запек

Днес, от порядъка има огромен избор на лаксативи. Много от тях имат някои противопоказания. Всеки слабително не лекува причината за запек, те само ви позволи бързо почистване на червата.