Диетата на детето в 2 години

Диетата на детето в 2 години трябва да бъде качествена разлика от менюто за възрастни. Две години бебето е твърде рано да има обща маса, като тялото на детето и всички негови системи все още не са напълно развити, а малко стомаха и червата не са в състояние за смилане на храната за възрастни.

Медицинската наука има постоянно ни уверява, че не е възможно на тази възраст да се хранят бебето пържени и мазни храни, тъй като до сега са изключени от всякакъв вид меню за бързо хранене вредни, колбаси, солена риба, консервирани храни. И разбира се количеството на сладкиши трябва да се ограничи (понякога е възможно да се използва дете градинска ружа, мармалад, малки порции от добър шоколад или неподсладени бисквити. Родителите, които дават много лакомства за децата 2 години и след това се оплакват от липса на апетит бебе, това е разбираемо, сладкиши почукали на апетита за дълго време ).
Ако семейството ви не е вегетарианец по определени философски възгледи, месото и рибата трябва да бъдат в диетата на бебешка храна. Децата понякога отказват месо, в този случай, можете да го готвя под формата на месо, като например картофи на фурна.

Що се отнася до мляко, млечни продукти, сирене, те все още са много важни за здравето на детето, но само в сравнение с диетата на 1 година. тези продукти трябва да са по-малко мазнини.
Задължително в двугодишен менюто на бебето трябва да бъде пресни зеленчуци, пресни билки (магданоз, копър) и плодове в предпочитан размер, особено ако бебето има проблеми като твърд стол. Също така могат да дадат зеленчуци трохи варени и задушени, като задушени зеленчуци - почти всички малки деца са много любители на него, защото това е толкова колоритен.
Нахранете бебето всички видове каша (може, по-голямата полезността и разнообразие ги украсяват с плодове или парченца плодове) и зеленчукови супи (без пържене лук и т.н.).
Хляб в менюто дете на 2 години - това е задължително.

Ето една диета трябва да бъде дете в 2-те години.
Вижте също таблицата с примерно меню за двугодишно дете:

Популярни статии:

С няколко месеца, за да започнете твърди храни. Основните правила на хранене на деца на възраст под една година.