диета на Мадона

Луиза Chikkone, известен на широката общественост под името "Мадона", е преживял целия поп кариерата си възходи и падения. Тя остава непроменена, само едно - красив външен вид и перфектна фигура, през което време безсилни.

"Аз никога не гледате вашата диета," - спомня си певицата. - "Особено в младостта. Единственото нещо, което присъства в живота ми винаги - физическа активност, както на сцената и извън нея ".

Духовно обновление, на който той е избута учението на Кабала, оказа влияние върху всички сфери на живота на Мадоната. Началото на певицата с цифри си, а именно с оглед на добре познатия диетолог Рей Kibartasu - той разработи специална макробиотична диета въз основа на различни комбинации с храни с ниско съдържание на плътността на енергията за нея. Star забранено да консумират месо, яйца, мляко, подправки, домати, картофи, шоколад и кафе - тези продукти, в съответствие с личен диетолог Мадона, нямат по-добър ефект върху храносмилането и обмяната на веществата. Акцентът е върху зърнените култури и зеленчуци при съставянето на менюто.

Диетата на звездите е структуриран по следния начин:

За закуска - зърнени каша във водата, без добавяне на захар и масло.

Обяд се състои от растително супа.

Вечеря - салата, без масло и риба, приготвена в двойно дъно.

Между брашно закуска е възможно - отново, зеленчуци и кафяв ориз. Плодове по всяко време, можете да използвате ябълки и круши, и при никакви обстоятелства - грозде, банани и манго. В този случай, диетолог периодично променя програмата звезда мощност, което позволява на Мадоната малко сладко, защото постоянно седи на една и съща диета - огромен стрес на нервната система.

Мадона изключително сериозно в съответствие с всички препоръки на личния си диетолог, и уверява, че си неизчерпаема енергия тя черпи от "правилното храната". Сингър, чрез собственото си признание: "Започнах да се чувствам по-добре, отколкото в младостта" и спира да ходи на ресторанти. "Аз не мога да видя, от които се подготвят всички тези ястия," - каза Мадона. постоянните й спътници - минерална вода, мед и лимонов чай. Понякога певицата дори се позволява да алкохол - чаша хубаво червено вино или британски портиер.