Диета Мила Йовович 1

Почистваща диета, която използва Мила Yovovich, ефективно премахва от организма токсините и видимо подобрява състоянието на кожата. И както всяка диета води до загубата на излишни килограми. Стриктно спазване на прости правила, вече е на пет месеца може да доведе до фигурата на желаните пропорции.

Смисълът на тази диета е затворена в разбивка на дневния хранителен прием от пет подходи. Първите три курсовете трябва да са основният и висок клас, а останалите две представляват закуски. Без да се провали, всички от съществено значение за елементите на тялото трябва да присъстват в ежедневното хранене: протеини, фибри, сложни захари, мазнини, както и неограничен брой чиста вода.

Мила Йовович диета постепенно

Тя започва на първото основно хранене на овесена каша с зърнени култури и чаша зелен чай. След кратък период от време, последван от първата част от долна нискомаслено сирене. една ябълка, газирана минерална вода.

Второто основно хранене ще се състои от маруля с пиле и зеленчуци, постно таблетки за смучене, смесени с водата, и все още минерална вода. При втория подход подливен пуешко месо със зеленчуци, приготвени в двойно дъно и отново минерална вода без газ.

В последната трета хранене перфектно ще се побере всяка червена риба, е възможно, например, да се използва сьомгата. пара. За него е удобно гарнитура на пилаф на кафяв ориз и зелен чай чаша.

Има и друга диета Мила Йовович, която помага за подобряване на вашата фигура:

диетично меню Мила Йовович

През първия ден на всеки четири ясно да се яде два средни ябълки, обелени. Изключване на храна и течност.

Вторият ден започна с чаша вряла вода, 15 минути, за да ядат една ябълка, половин час - едно киви. След кратък период от време, за да се пие чаша портокалов сок, а малко по-късно за тон, за да изпиете чаша неподсладен чай.