Диета годишно дете всеки ден,-годишно дете
Меню-годишно дете за една седмица
Както се вижда от заглавието на тази статия, ние ще говорим за приблизителното седмично годишният менюто на детето за седмицата.
Преди година беше много по-лесно - няколко хранения заменят майчината кърма, или смес, и няколко пъти на ден бяха дадени допълнителни храни. След една година, детето започва да се движи към обикновената, меню по-възрастен. Разбира се, ако все още имате мляко или смес от бебешки напитки - да продължава да дава. Това ще бъде от полза само на бебето.
Меню-годишно дете за една седмица
Като цяло, в началото премине към твърда храна. В началото, да продължи да избършете бебешка храна през сито, след това отидете на нормалното, твърда храна. Двегодишният бебето би трябвало вече да дъвче храната не е нарязан.
Дори ако бебето не пие сместа и да не кърмят, млякото трябва да е значителна част от диетата. Кук овесена каша с мляко, нека мляко като напитка и кок на обяд, и така нататък. Всеки ден, не забравяйте да споделите вашите сирене и млечни продукти дете къща. Една година бебе трябва да се яде 4 пъти на ден, общото количество на храната трябва да бъде 1000-1200ml (с изключение на вода, чай, сок).
След една година, можете да готвя супи дете в месото бульон, но по-добре в средното - първо се излива се препоръчва бульон.
Тя трябва да изглежда като дневното меню, както следва:
Обяд. Пригответе първо и второ курсове. Течният първия курс стърчи borsches, супа, супи, зеленчуци, месо и риба. На втория да се даде месни ястия с гарнитура (например, парни котлети). Няколко пъти в седмицата трябва да се дава на риба - в този случай, се уверете, че няма кости в него. Понякога е полезно да се даде на бебето на черния дроб. Гарнитура могат да бъдат получени пюре зеленчуци (картофи, броколи, карфиол, моркови и т.н.). В пюре добавете яйчен жълтък. Картофите не трябва да надвишават половината от общия дневното количество зеленчуци.
Следобеден чай. Имат ли вашите деца извара, плодове, бисквити и кисело мляко, кисело мляко.
Вечеря. Преди сън не е желателно да се даде годишно дете нездравословна храна, така че най-добрият вариант би бил зеленчукови пюрета или мляко овесена каша.
От напитки годишни деца могат да се дават сок, слаб чай, вода, сок.
В никакъв случай не прекалявайте бебешка храна.
Основни правила на готвене за деца под една година
1. Не сложи на масата всички ястия наведнъж. Всеки ястие трябва да получи бебето само когато се яде по-рано.
2. Не забравяйте, че храната трябва да се променя, апетитни на външен вид. Не давайте на детето си два пъти поред едно и също ястие.
3. Постепенно привикнат бебето да се храни сам. Ако сте много трудно да убеди едно дете да яде, опитайте се да се различават от менюто. Не забравяйте, че на бебето - това е също един мъж, и тя е уникална. Може би това е просто нещо, което не харесва нещо, което не ми хареса. Възможно е, че бебето не обича, например, домашно краве мляко, което се готви на каша него, така че той автоматично се протестира срещу такова хранене. Опитайте се да замени домашно мляко пастьоризирано в магазина. Или, че храната, която за вас е нормално, бебето изглежда е солено. Опитайте и красиво украсяват ястието. Същото омлет може да бъде хубаво да се изложи във формата на слънце. Салата от домати и краставици, представете си едно цвете ... Бъдете фантазия. - В интернет можете да намерите много рецепти за красиви, вкусни и оригинални ястия за децата.
4. Храните трябва да бъдат свежи - не позволявайте на бебето супата, която сте подготвили вчера.
5. Не се хранят бебето от общ тиган - супа с сланина за възрастни не работи.
6. Да не се повтаря в рамките на една седмица същите ястия. Например:
днес варени за закуска овесена каша, за обяд - зеленчукова супа и парни котлети с картофи за обяд - чай и кок за вечеря - салата от краставици и елда.
На следващия ден, се готви един омлет за закуска и извара готвене за обяд - супа с говеждо месо и риба на пара с ориз, следобедна закуска - кисело мляко и една ябълка за вечеря - салата от зеле и каша от петте зърната.
На третия ден - за закуска картофи готвене за обяд - супа с риба бульон и кюфтета в доматен сок във фурната, с моркови пюре, в следобедните часове - слаб чай и бисквити за вечеря - броколи пюре.
И така нататък - това е, уверете се, че чиниите не трябва да се повтаря. Между другото, една и съща каша може да се дава всеки ден, само един ден нека да бъде обичайната зърнени култури, в непосредствена близост добавите стафиди, на третия ден - мед.
7. месни и рибни ястия се предлагат бебешки хляб.
8. Пий едно дете трябва да получи, когато той иска, независимо от времето. Ако искате да преглътне храната - нека отмива. Но интервалите между храненията трябва да са три или четири часа - се опитват, бебето не се прекъсне един апетит, превозващи храна от вашата чиния.
Не може да се препоръчва за всички деца същото меню - всяко бебе е различно, така че се опитайте да отрежете меню въз основа на правилата на здравословното хранене и предпочитанията на детето си.
Има около един годишно дете в менюто всеки ден
Детето е една година. Можем да кажем, че най-трудната и решаващ период от живота си зад себе си. В миналото много проблеми. Днес, вашето бебе - не е от трохите, които просто не са направили нищо, но се хранят, спят, ходят и извикаха през нощта от колики.
Той не само знае как да седнете и да се изправи, но също така да отида и да питам за саксия. Всеки ден го води до нови открития, нови знания и умения. Една година бебе расте, бързо развиващ се. Отглеждане на тялото изисква много хранителни вещества, различни витамини и минерали. Затова е логично, че необходимостта да се преразгледа или правилната диета.
Нито един мляко
Как да ядем, за да растат
Основният принцип на власт след една година - храната трябва да бъде от полза, здрави и в оптимални количества. Според препоръките на диетолозите, по време на деня на детето трябва да възлиза на консумират храна, която е 1200-1250 мл. Тази сума се разпределя, както следва:
Въпреки, че вашето бебе има много зъби, храната трябва да бъде каша или пюре. Ако има вече дъвчене зъби, храна могат да бъдат нарязани на малки парченца. И още един важен момент: това, което ще дава на сина си или дъщеря, ще се отрази на формирането на вкусовите си предпочитания. Затова нека детски различни продукти, се срещат с различни ястия. Поради това в бъдеще тя ще бъде по-лесно да се адаптират към детска градина или училище кухня.
Примерно меню за всеки ден
Разбира се, всяка майка е в състояние да направи независимо от менюто за една година бебе. Нашето предложение само ще помогне да се ориентират и да определя какво да се хранят бебето.
понеделник
- млечна фиде с настъргани сирене - 150 г;
- Омлет - 50 д;
- парче от пшеничен хляб - 10 грама
- супа с карфиол - 100 г;
- рибни топки - 50 д;
- картофено пюре - 100 г;
- ябълков сок - 100 г;
- парче бял или ръжен хляб - 20 д;
- пудинг мляко - 10 д;
- бисквити - '15
- настъргани сирене - 80 д;
- Мляко - 100 г;
- парче бял хляб - 10 грама
- пюре черния дроб и елда - 200 г;
- цикория с мляко - 100 г;
- парче бял хляб - 10 грама
- грах супа - 100 г;
- задушено заек - 50 д;
- парче от бял и черен хляб - 20 грама;
- моркови пюре - 100 г;
- черешов сок.
- Мляко - 150 грама;
- сирене готвене - '30
- печени ябълки, стафиди или други сушени плодове - 80 д;
- картофено пюре - 100 г;
- чай със захар - 100 г;
- парче бял хляб - 10 грама
- Овесено брашно - 200 г;
- чай с мляко - 100 г;
- бял хляб със сирене е 20/10
- Растително супа - 100 г;
- картофено пюре - 100 г;
- салата с риба - 50 д;
- зрънце сок - 100 г;
- парче от бял или черен хляб - двадесетгр
- настъргани сирене - 80 д;
- моркови пюре - 100 г;
- мляко - 100 гр
- грис - 150 грама;
- Омлет зеле - 50 д;
- мляко чай - 100 г,
- парче бял хляб - 10 грама
- супа - 100 г;
- пълнени ленив - 50 д;
- задушени цвекло и моркови - 100 г;
- чай шипка - 100 г;
- парче от бял или черен хляб - двадесетгр
- банан пудинг - 200 г;
- Мляко - 100 г;
- парче бял хляб - 10 грама
- ориз каша - 200 г;
- чай с мляко - 100 г;
- парче бял хляб - 10 грама
- супа - 100 г;
- пара говеждо пирожка - 50 д;
- картофено пюре - 100 г;
- доматен сок - 100 г;
- парче от бял или черен хляб - двадесетгр
- настъргани сирене - 80 д;
- пюре цвекло - 10 д;
- парче бял хляб - 10 грама
- пшеница зърнени култури - 150 грама;
- чай с мед;
- парче бял хляб - 10 грама
- зеленчукова супа с пилешки бульон - 100 г;
- пюре пиле - 50 д;
- тиквички пюре;
- парче от бял или черен хляб - двадесетгр
- Мляко - 100 г;
- бисквити - 15 д;
- плодове - 50 гр
- настъргани сирене - 80 д;
- картофено пюре - 100 г;
- парче бял хляб - 10 грама
неделя
- картофено пюре - 100 г;
- варена риба - 50 д;
- чай със захар - 100 г;
- Cheesecakes - 10 г
- зеленчукова супа пуйка бульон - 100 г;
- пюре пуешко месо - 50 д;
- зелен грах пюре - 100 г;
- плодове желе - 100 г;
- парче от бял или черен хляб - двадесетгр
- елда - 100 г;
- Омлет - 50 д;
- Мляко - 100 г;
- парче бял хляб - 10 грама
Примерно меню-годишно дете. Нахранете бебето здравословна и вкусна храна
Всяка майка изпитва за бебето си и иска тя да бъде най-здравословните. красива, умна. В ранна детска възраст, много зависи от силата и отговорностите на всяка от нея, че възниква въпросът: какво да се хранят-годишно дете? Каква е приблизителната годишният менюто на детето? По-рано (в ранна детска възраст), всичко е ясно - или майчино мляко или смес, но детето расте и се развива, ако възникне необходимост от твърда храна. Да видим какво е това, което.
Очаквано годишният бебе меню:
• Броят на фураж
• Храните трябва да бъдат красиви, вкусни, полезни, и, разбира се, вкусно. Той е също така насърчи съвместните хранения. Едно дете гледане на възрастни и да ги имитира.
• Храната се сервира в даден момент (първо, второ, десерт), която дава възможност да се напълно се хранят бебето (съгласен, ако той вижда любимо лакомство и супа не е трудно да си представим, че ще бъде в устата си).
• Преходът към храната на възрастните наведнъж - може да не е така, трябва постепенно да се намали количеството на храната и течност-твърда храна, за да се увеличи, тъй като дъвкателния апарат трябва да бъдат обучени.
Година бебе диета
За да направите менюто за една година бебе не е необходимо да бъде главен готвач или диетолог. Трябва да знаете, че едно дете трябва да консумират дневно около 1-1.2 литра храна, като например: мляко 500-550 мл. зърно (за предпочитане пшеница) 40 ° С. Зърнени култури (фиде) до 20 ° С. Зеленчуци - 150 ° С. Сварени картофи до 100 ° С. плодове и сокове - половин чаша, месо, риба, сирене ястия до 50 т. яйчен жълтък варени пилешки ½, постно масло - 4, масло - от 12 до 40 гр захар. сол не е повече от 3 м.
За да се гарантира, че бебето е нараснал, разработен, получена от помощи за храна можете да дадете за закуска
Надяваме се, че с наша помощ, най-накрая ще са разбрали какво да се хранят-годишно дете и основните правила на диетата на трохи. Порасна здрави и се хранят с удоволствие!