Депресията - знак за промяна

Една сутрин се събуждаш и осъзнаваш, че не искам да ставам от леглото, измиване, закусвам, отидете на работа, за да общуват с други хора - с една дума, животът изведнъж става някак си не е хубаво ... Научно това е състояние, наречено депресия.

"Лошо настроение" води до самоубийство!

Според статистиката, различни форми на депресия засяга около 30% от населението. Кратък речник характеризира психологическа депресия (терминът - произлиза от латинската depressio - «потискане"). Като "афективно състояние се характеризира с отрицателен емоционален фон"

Brea Пери психолог в Университета на Кентъки (САЩ) стигна до заключението, че депресията е причина близките на пациента много по-малко, отколкото се отнасят, например, шизофрения. В едно проучване, проведено Perry присъства бяха доставени 165 пациенти, подложени на различни психиатрични диагнози.
Хората, които са били диагностицирани с шизофрения или маниакално-депресивно заболяване, често се разглеждат неадекватни, личностни разстройства, говори, показва признаци на параноя и почти от пръв поглед впечатление за не съвсем здрави психически. Докато тези, които са били диагностицирани с депресия, изглеждаше съвсем нормално хора на пръв поглед.

Както знаете, духовна и емоционална сфера на лице, тясно свързан с физическото. Конвенционалната медицина лекува депресия като болест, която се проявява в пресечната точка на тези две области. Често заболяването се бърка с обичайната лошо настроение. Често хората около нея си мислят, че пациентът просто "дебела яростни", че не е проблем всъщност не е така. Докато депресия - е преди всичко загуба на жажда за живот, и че тя често води до самоубийство.

Депресията - болест свързана с тежък хормонален дисбаланс. Фактът, че състоянието на депресия се проявява при липса на специфични хормони в организма на радост, произведени от мозъка - ендорфини. В същото време лекарите и психиатрите се прави разлика между обикновената депресия и самата депресия. Депресията може да се дължи на някои негативни събития в живота - например, проблеми в семейството, на работа, в личния си живот. Обикновено състоянието не е толкова дълбока, а скоро минава веднъж лицето лично някои изход намира. Тази депресия - сериозно заболяване, което може, на пръв поглед, не са причина. Пациентът губи сън, апетит, и може да остане в това състояние за дълго време.

Цвят Депресията - сив

Депресията - най-вече загубата на жажда за живот.

Съвсем наскоро, психолози от университета в Хертфордшир са направили ново откритие. Оказва се, че жените, които са депресирани са склонни да носят един и същи вид на дрехи меки тонове, които не наблягат на формата. Според експерти, така че те се опитват да се "скрие" от външния свят.

Тези, които се твърди, че страда от депресия, както и живеещи в състояние на тревога е бил избран, обикновено сиви, черни или кафяви цветове, които са били идентифицирани от изследователите като "негативна". Тези, които се чувстват здрави и щастливи, предпочитам жълто, червено, оранжево, розово или - "положителни" нюанси. По-голямата част от участниците е обявен за един от любимите му цвят е син: изглежда, че той се възприема от хората като неутрален.

Това е време да се промени един живот!

Най-доброто лекарство - да бъде активен!

Обикновено депресирани разпореди антидепресанти, за да "смаже" на мозъка, което го кара да произвежда ендорфини изкуствено. Въпреки това, ако го носи ползи за тялото?
На първо място, този вид лекарства, винаги имат странични ефекти, и не е известно как това ще се отрази на вашите органи.

На второ място, тъй като наскоро обявените изследователите в САЩ, един човек, като антидепресант, загуби мотив да промените нещо в живота ми. Според професор Джером Уейкфийлд, депресия никога не е случайно, че има някаква полезна функция. "Каква е ползата за депресия?" - те попитам. Ученият смята, че тя трябва да се разглежда като един вид преходно състояние. Изходящите чужди чувства и емоции, като че ли сме "стоп" и да слушате себе си, намирането на стимул, който ще ни принуди да промени посоката, да вземат друга писта и се стремят до нови висоти и постижения. Нищо чудно, креативни и талантливи хора често са склонни към депресия: като правило, те имат фина духовна организация.

Разбира се, това не означава, че депресията - винаги е добре. Ако останете в това състояние в продължение на дълъг период от време, е необходимо да се вземат драстични мерки. Има много ефективна борба с депресия, лекарите като цяло не тялото, а душата. Помислете за някои от тях.

Доклад за дейността и друга дейност!

Ендорфините могат да бъдат освободени не само в използването на антидепресанти, но и в активни действия - например, когато правите секс, са въвлечени в състезателните спортове, дори и в екстремни стрес ... С една дума, ако има такива - физическо или психическо - разклаща. Основното нещо - да се насиля да бъдат активни. Направете общо почистване в апартамента, отидете на разходка, джогинг - нищо, просто да се действа!

Много хора се оплакват от депресия без причина. Но в действителност, причина за депресия винаги е бил. Само в редки случаи е на повърхността. Причината за депресивно състояние може да бъде монотонен, монотонната работа и твърде много от претоварване на работното място или в други области на живота. Това означава, че на пръв поглед може да изглежда, че човек, всичко е наред, абсолютно никакъв проблем. Но липсата на проблеми може да се бъде проблем - всъщност трябва да решим сложни задачи от живота ни стимулира към действие, изпълвайки ни е по определен начин.
Друга често срещана причина - непълното осъществяване на човешките възможности. Например, съпругите на олигарсите често страдат от депресия, тъй като изглежда, че има всичко, което сърцето ти желания - пари, добре поддържан дом, комфорт. Те не трябва да работят - освен, че да водят светски живот, да участват в различни събирания, тържества, партита. Но подсъзнателно тя може да се почувствате, че тя е нещо, което липсва.