Депресията - прищявка или заболяване
Въпреки глобалното развитие на медицината, развитие на високите технологии, човечеството всяка година е изправен пред нови болести. За жителите на градовете става нормално да изпаднат в депресия. Високата скорост на живот, теглото на стрес - всички тези прекарване на пръст на психиката. Поради преобладаващите социални предразсъдъци за психолози човек внезапно се обърна за помощ към експертите и в крайна сметка се влошава състоянието им. Някои вярват, че "няма щастие в живота" само безделници и мокасини, и да им предложим за лечение на шок работа.
Причините за болестта
Лични проблеми
Например, често състояние на депресия възниква в семейства, където има високо ниво на конфликт, преобладават кавги и физическо насилие. Често, катализаторът на процеса става неблагоприятна за живота: алкохолизъм, семейство, загуба на работни места, финансови проблеми, и т.н.
Депресия, депресивно състояние сред хората става нормална реакция на развитието на градската цивилизация. Поради нестабилната обстановка в общността, висок икономически заплахата, голямо количество стрес - почти всеки се сблъсква с депресия в живота си. За съжаление, някои корпорации изгодно да спекулират с важни социални теми и да вдъхновява хората от комплекс за малоценност.
Как да се справим с депресията: самопомощ или лечение?
При лечението на всяко психологическо състояние е по-добре да се използва интегриран подход, тъй като само в мерки агрегат помощ ще бъде ефективна. Предписват лекарства има право само на един невролог или психиатър. Тя събира анамнеза, провеждане на интервюта и избира наркотици. Важно е да се вземат, разбира се, тъй като ефектът от техните действия се съхранява за известно време.
Ако депресията на пациента, а след това, като правило, той е предписан антидепресанти. Наркотиците в тази група изкуствено регулиране на производството на хормони, които ви позволява да настроите настроението. За да се намали чувството на тревожност и безпокойство може да предпише успокоителни.
Но през последните години, има проучвания, които показват неефективността на получаване само медикаменти. Без отстраняване на причините за депресия, тя ще се появи отново и отново.
Психотерапия - ключът към успеха?
Тъй като депресията често се развива на фона на психологически проблеми, решаването им е курс на психотерапия. Специалистът помага на човек да открие корена на проблемите си и да я унищожи ефективно. Има много методи за психотерапия и авансовото плащане е невъзможно да се определи кой ще отговаря на конкретно лице.
В днешното общество това е разработила пристрастия по отношение на терапевти лечение. Най-често това се дължи на нежеланието да се прави разлика между "психолози, психотерапевти и психиатри" неразбиране какво психотерапия. Мнозина се чувстват неудобно доставка моите лични преживявания на човека, интимни проблеми, защото всичко може да се оповестява публично. Поради слабото представяне на психотерапия и неговите методи, мнозина смятат, че той е "просто говори."
В действителност, изследвания са показали, че психотерапията се комбинира с лекарства работи ефективно за преодоляване на депресията.
Помощ за себе си и да помогне на близък
Важна грижа се предоставя близки хора. Ако човек има депресия, загуба на радостта от живота, външната подкрепа е огромна помощ. Близки хората трябва да знаят как да се държат правилно, за да помогне и да не нарани.
Empathy, не се опитвайте да се потопите с болен човек в дълбините на песимизъм и отчаяние. Поддържане на емоционална дистанция, но и да осигури необходимата подкрепа, бутане положителни емоции.
Научните изследвания са показали, че влошаване на пациента е налице, когато той попада вал критика. Така че вие трябва да знаете, за да се въздържат от оценки и коментари. Важно е да се създаде среда, на разбиране, подкрепа, показват на пациента, че болестта - не по негова вина, и той се нуждае от лечение. Можете също така трябва да включва лицето, в някои енергична дейност.
