Децата и слънцето

Какви са правилата тен деца?

По този въпрос се говори ръководителят на детски отдел на Московския институт за красота, дерматолог Ирина Grigorevna Горбунова и доктор на биологическите науки, старши научен сътрудник в Държавния научен център на Института по биомедицински проблеми Андрей Strzhizhovski.

- В действителност, до момента, трима от всеки четирима души в Европа вярват, че слънцето има благоприятен ефект върху тяхното здраве, повече от половината от анкетираните вярват, че слънцето на източника на дейността, както и две трети смятат, че слънцето се увеличава устойчивостта на организма към заболявания. Мнозина твърдят, че след слънчеви бани през кожата им изчиства. В наше време, е, уви, не е така.

- И разликата между слънчевите края на 90те от слънцето в "старите дни"?

- Къде са някои преди началото на 70-те слънчеви бани на се счита за уникално полезен за здравето мярка, но след американците стартира в космоса известния си "Конкорд", озоновия слой започва да се разпада. И в наше време, слънчевата радиация е станала много по-интензивно.

- Ето защо двете деца и възрастни вече са еднакво опасни да опече на слънце?

- Опасно е, но не е еднакво. За разлика от възрастните, децата не разполагат със собствена защита от ултравиолетовите лъчи. След придобиване на тен - никой друг от защитна реакция на организма към слънчевата радиация. И къде сте видели бебето покрита с гладък шоколад тен? Работата е там, че кожата на бебето е леко произвежда пигмента меланин, който дава цвят тен. Напълно механизма за защита се образува в организма само за три години.

- Това означава, че през последните три години детето вече е възможно да се вземат към морето?

- Разбира се, с бебе е по-добре да си почине в средната лента, но ако наистина искате бебето, което вече е на три години, можете да вземете със себе си до морето, но в никакъв случай не е в едноседмична екскурзия. Тъй като сте решили да изпрати детето към морето, а след това го представи, не по-малко от месец.

- Но през последния месец активно слънце може да навреди на детето много повече от една седмица?

- Фактът, че изменението на климата е тялото на детето възприема като тежък стрес. Поради това, през първите десет дни на оставяйте детето ще отидат за адаптация. Нов тласък на действие на къпане, чист въздух, слънце и плодове ще започне от втората седмица на престоя в курорта.

- И така, това означава, че слънцето все още е полезно?

- само при условие, че спазва всички правила на слънчеви бани. За да сте сигурни детето ви е добре отпочинали и обратно се усили, не забравяйте: на брега на морето, можете да останете само до единайсет сутринта и след пет вечерта, а дори и в този момент, трябва да използвате слънцезащитен крем. Сега има специални кремове за деца, но може да се използва слънцезащитен крем за възрастни с максимална степен на защита.

След плуване в солен морски детето трябва да се мият в прясна вода, отмие солта и подсушете. Запомнете: Wet дете не би трябвало да работи на плажа. Капчици вода и солеви кристали действат като малък linzochki повишаване на действие на слънцето, и това може да предизвика тежки изгаряния.

И още един. не се опитвайте да се проучат всички местни забележителности в първите десет дни. Не забравяйте, че детето ви е в този период се наблюдава тежък физически и емоционален стрес, и не се опитвай веднага да се заредят своите впечатления.

- Ако детето все още има слънчево изгаряне, какво да правя?

- Когато се съберат аптечка neped напускане, не забравяйте да го постави пантенол. Бърнс е добър инструмент. Но ако няма пантенол, можете да използвате всякакви млечни продукти: кисело мляко, кефир или заквасена сметана. Но във всеки случай не е възможно да се смазва кожата на всеизгарянето алкохолни разтвори или маслото.

- Друго слабо място - очи. Възрастните могат да ги предпази от яркото слънце със слънчеви очила. И как да бъде с бебе?

- Има слънчеви очила за деца. Той направи смешно малко животни, тези очила се възприемат от детето като играчка, и най-вероятно бебето няма да се откаже да ги клеветят на плажа. Ако едно дете е палав и отказва от точките, просто облечете го Панама с широка периферия. Между другото, Панама предпази от слънцето и косата на бебето.

- Вече говорихме за повече или по-малко здрави деца. И как слънцето за деца със сериозни кожни заболявания като атопичен дерматит и атопичен дерматит, например?

- Състояние на деца с невродермит, атопичен дерматит и псориазис, наистина значително подобрено в слънцето. Тези деца се нуждаят от определено най-малко един месец, за да се отпуснете край морето.

- Може ли тези деца на слънце не само сутрин и вечер, но през деня?

- No. Интензивен обедното слънце е лошо за всички. И дори за страда толкова сериозно заболяване на кожата на деца. Излагането на слънце сутрин и вечер е напълно достатъчно.

- А какво да кажем на децата с рахит? Какъв е техният начин на излагане на слънце?

- Рахит е наистина доста бързо излекувани на слънце, а на тялото да синтезира витамин D, което не е достатъчно за тези деца, достатъчно biodozy ултравиолетова радиация. biodozy - тя е толкова малка, че тази експозиция не оставя петна по кожата тен.

- Мога ли да използвам слънцезащитни продукти, ако детето ви има един от тези кожни заболявания?

- не само възможно, но е крайно необходима. Слънцезащитните - не пречка терапевтичен ефект на слънцето.

- Тук стигаме до въпроса за механизма на действие на слънцезащитни продукти.

- За да се разбере как да се прилагат слънцезащитни продукти, трябва да се разбере какво е слънчевата радиация. Ние наричаме комбинацията от ултравиолетовите лъчи, видима светлина и инфрачервена слънчевата радиация. Благодарение на последната, ние се наслаждават на слънцето и не merznu. С други думи, инфрачервената радиация е слънчевата топлина. Той е също толкова опасно, колкото и парата от чайника. В този и в друг случай е възможно да се получи термично изгаряне. Но за да се избегне това, просто не се придържа ръката си във вряща вода и не седи на слънце 12 часа на ден, за да не прегрее.

Но ултравиолетова светлина, благодарение на които ние се пекат на слънце, много по-коварен. Спектърът на природен ултравиолетова радиация включва UVA и UVB лъчи.

UVA (ултравиолетови гама A) е практически безвреден, опасността е само в границите ултравиолетова в случай на предозиране. Така че слънцезащитните продукти абсорбират само UVB лъчи, които са в ущърб на клетките на кожата.

- Но синтеза на витамин D се среща само под ултравиолетова светлина в границите?

- Искам да се повтори още веднъж, че за синтеза на витамин D е достатъчно biodozy UVB лъчи, и е доста малко. Слънцезащитен не пречи на проникването на такива дози ниски радиация.

- Как да избера най-подходящия защита?

- Изборът зависи от типа на кожата. В съответствие с вродени кожни свойства обикновено класифицирани в 6 вида хора. Първият, т.нар Селтик типа включва хора с много светла кожа, често с лунички, сини очи, руса или червена коса. Те имат почти никаква възможност за слънчеви бани и веднага да изгори. Така че хората трябва да си купи крем с най-висока степен на защита. Синеока и червенокосите деца като цяло по-добре да не бъдат на слънце и се пекат на слънце на сянка. Хората от втори тип - тази светла кожа европейци, те са лесни за да изгори, но при повторно облъчване може леко тен. Третият тип включва онези, които придобие тен след два или три слънчеви бани. Четвъртият вид - Това тъмнокоса, кафяви очи мъже и жени с тъмна кожа, те рядко изгарят и всички те се нуждаят от минимално ниво на защита. До петия тип са индийци и мексиканци, до шестия - Американски и африкански Негрос и австралийци.

- Кажи ми, колко често трябва да смажете бебето слънцезащитен крем на кожата по време на престоя си на плажа?

- естествена защита срещу предозиране на ултравиолетовите лъчи е пот. Той съдържа urokanovuyu киселина, която поглъща UV радиация. Следователно, от вятъра и след къпане кожата е особено чувствителна. В тази връзка, по-добре да се сложи крем след всяка баня. Има, обаче, кремове с така наречената стабилна филтъра. Този крем не губи свойствата си дори и след къпане, но информация може да се намери върху опаковката на крема.

- Това, в допълнение към крема и Панама може да служи като защита от слънцето интензивен? Може би, за да се избегнат изгаряния просто не се събличам детето на плажа?

- В допълнение към кремовете от слънчевата радиация и може да защити дрехите, но не всички. Някои видове тъкани, по-специално синтетични, предавани от 20 до 50% UV светлина. Например, найлон плетен плат бял минава 25% popadayuschego светлината си, синьо - 13%. Но естествени материи пропускат не повече от 1% от радиацията. Ето защо, ако детето ви е много чувствителна към слънцето, можете да се разходите с него на плажа, то odev в широко облекло, изработени от естествени материали.

- Вярно ли е, че приемането на някои лекарства в деня преди почивате на плажа може да причини слънчево изгаряне?

- Да, това е сулфонамидите (sulfadimezin, sulfadimetoksin). Тези лекарства всъщност увеличават чувствителността на кожата към слънчевите няколко пъти.

Ялта: Ръководство и справочник за информация, www.jalita.com