Dagkardiotsentr - Дагестан център по кардиология и сърдечно-съдови хирургия

Задачата на центъра-да подпомага безвъзмездно и реализиране на държавни гаранции за своите граждани

Магомедов Абдула Ganaevich

Следене на кръвното си налягане. Здрав човек трябва да се извършва поне веднъж годишно. Ако налягането се е увеличил, мярката трябва да бъде веднъж месечно. Нормалното кръвно налягане е 120/80 mm Hg. Чл.

Алиев Gadzhi Nazimovich

Яжте право. Ястията трябва да бъдат редовни и самата храна - не омазнява и умерено солени. Мастни храни - е източник на "лош" холестерол, че запушва нашите кръвоносни съдове и предотвратява нормалния кръвен поток.

Zabitov Нариман Zabitovich

Гледайте теглото си. Затлъстяването е не само естетичен, но и опасно. затлъстелите хора сърцето е принуден да работи с претоварване и в крайна сметка ресурси "пламенен двигател" не може да бъде достатъчно.

Badrudinova Madinat Hayrulaevna

Редовно проверявайте нивото на холестерола в кръвта. "Лошия" холестерол не се разтваря в организма и се натрупва и води до появата на атеросклеротични плаки в кръвоносните съдове. И това е - пряк път към инфаркт или исхемичен мозъчен инсулт.

Gafurov Руслан Abdulgafurovich

Погрижете се за вашите нерви. Стрес-убива не само нервните клетки, но също и на сърцето. Емоционален стрес кара сърцето ни да работи по-усилено и изпомпване на 3-5 пъти повече кръв. Често весел смях намалява риска от сърдечни заболявания.

Султанов Магомед Gasanovich

След 40 години, редовно да проверява нивото на кръвната захар. Диабетът е рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания.

Mutalipov Руслан Mirzaevich

Ограничете приема на стимуланти. Те включват кафе (може да бъде не повече от 4 чаши на ден), енергийни напитки и други напитки, съдържащи кофеин. Всички тези напитки в неограничени количества направи нашето сърце бие с бясна скорост, производство живот преди време.