Cookies Мария - дом рецепта, калории и ползи

Cookies Мария се отнася до вида на вафла печене. Не можем да кажем, че рецептата за приготвянето му е нещо, което да изненадате или впечатли всеки конкретен вкус или полезни свойства. Независимо от това, че винаги е в търсенето. Въпреки тяхната порьозност и добра способност да се накисва в течността, бисквити, а плътен, не се разпада и не се счупят. ние често приемаме за тази причина [...]

Cookies Мария се отнася до вида на вафла печене. Не можем да кажем, че рецептата за приготвянето му е нещо, което да изненадате или впечатли всеки конкретен вкус или полезни свойства. Независимо от това, че винаги е в търсенето. Въпреки тяхната порьозност и добра способност да се накисва в течността, бисквити, а плътен, не се разпада и не се счупят. Поради тази причина, ние често го вземе на пътя, и го даде на майка ми за децата в училище като лека закуска в ниша.

Мария Рецептата

Рецептата е съвсем проста екстри, така че ако имате време и най-стандартен набор от продукти, можете да го пекат себе си.

съставки:

Получаване:

1. Яйце бъркалка, се добавя сода, захар, мляко на прах (рецепта дава възможност за добавяне на 1 супена лъжица на слънчогледово масло за увеличаване на мазнини ..);
2. Постепенно добавете брашното се пресява, като се разбърква непрекъснато тесто;
3. Завършеният тестото трябва да увийте филм оставя за половин час при стайна температура, за да представи на тестото;
4. Roll тестото на пласт 4 мм ширина и roundels кристал, всеки 16 да направят дупки. Това е да се гарантира, че тестото по време на печене не се повиши, но остава непроменен. Отворите могат да бъдат направени с вилица, но в този случай те ще бъдат пуснати на неравни повърхности, така че не са мързеливи, и "препънат" ги с клечка за зъби;
5. Рецепта съветва пече тестото за 20 минути при температура от 180 градуса, въпреки че е по-добре да се съсредоточи върху средните препечени бисквити.

калоричност

Калоричност бисквитка е 350-400 ккал, в зависимост от използваните съставки.

Рецептата на бисквитки, могат да включват използването на масло или слънчогледово масло, маргарин и други мазнини, но в този случай продуктът ще бъде трудно да се назоват диета. Колкото по рецептата съдържа мастни компоненти, на калории бисквитката ще бъде по-висока.

Разбира се, у дома печене ще е малко, за да напомни на покупката, "Мария", но за домашно рецепта - тя винаги е гаранция за качество, както и в магазини за сладкарски може да съдържа ароматизиращи, палмово масло, или с ниско качество брашно. Решавайки да готвя бисквити себе си, имате ли реагират на избора на продуктите, по-внимателно.

Ползи и вреди

Ползи и вреди на дългосрочно съхранение. Cookies, която не съдържа мазнини, могат да се съхраняват в продължение на повече от две години! Представете си колко удобно е! Napeku купа с бисквитки, а през следващите шест месеца от мъка не знаят. Ето защо всяка екскурзия в планината или морето рейса не е без запаси от такива бисквитки. Колкото повече мазнини осигурява рецептата, по-малките ще бъде на срока на годност.

Ползи и вреди на хората, склонни към алергични реакции. "Мери" може да се нарече хипоалергенни бисквити, които се определят от неговия състав. Неговата структура не включва добавки, а ако не сте алергични към брашно, да се страхуват от абсолютно нищо. Непрекъснатото използване, както и вредата само неразумно използване на който е изпълнен с метеоризъм.

Ползи и вреди на загуба на тегло. "Мери" могат да бъдат включени в диетата на бременни жени, кърмачки и малки деца от 7-месечна възраст, хора с диабет, както и тези, които имат заболяване на стомашно-чревния тракт.

Ползи и вреди на продължителна употреба. Бъдете спокойни! Дори ако това е едно лечение, което наистина харесвате, можете постоянно да има не може, защото рано или късно ти се уморяват от него и да има почивка.

Ако ви харесва нашата рецепта, да го споделите с приятелите си в социалните. мрежи. Бон апети!