цикъл студио
Фитнес клуб De-Vision предлага на тези, които са готови за тежки натоварвания и искате да постигнете красива фигура, класове saykl. Името на новата посока идва от думата цикъл, което в превод на английски означава "колело". Тя напълно отразява същността на обучението. Цикъл-студио е оборудвано с стационарни велоергометри, която тече група сесия с инструктор. Благодарение на конкуренцията и на духа на колективизма по-лесно да се концентрира върху товара и ефективно изпълнение на упражненията.
Какви са предимствата saykl тренировки?
- Класовете са подходящи за всички желаещи, независимо от тяхната физическа форма.
ниво на натоварване на велоергометър в студиото може да се промени. Това прави обучение на разположение на хора от всяка възраст с различни нива на обучение. Инструкторът избира групата, така че всички членове да се справят с натоварването и рампата.
Цикъл ви позволява бързо да се отървете от излишните килограми.
Този вид фитнес включва висока интензивност тренировка. По време на скоростта на въртене на педалите на промени обучение на интервалите, а нивото на съпротива и положението на човешкото тяло. Редуването на периоди може да увеличи интензивността и намаляване на сърдечната честота. Такъв формат обучението е в сила за загуба на тегло.
- Бъдете положително влияние върху здравето.
Цикъл развива мускулите на тялото, прави тънък и тонизирана фигура, укрепва сърдечно-съдовата, дихателната система. увеличение на натоварване на кръвообращението, което води до насищане на кислород в кръвта и метаболитните процеси в организма възникнат интензивно.
- Програмата за обучение е разнообразна и не скучно.
Класове за отслабване сърдечно уморително монотонността. В saykl студио няма да скучаете чрез различни програми и класове група формат.
Влак минава без почивки, независимо намали интензивността му няма да успее. Редовните занимания по saykl студия позволяват напомпване на мускулите, правят тялото излъган и годни. Високо интензивни натоварвания ще за кратко време да се отървете от излишните килограми. Цикъл-обучение се препоръчва за жени, които искат да направят краката си по-тънък. Значителна тежест пада върху долната част на тялото. По време на цикъл-tenirovok също се произвежда ендорфини (хормони) за развлечение, така упражнения се освободите от стреса и да даде положително настроение.