Чесън за отслабване как да се направи рецепти с лимон, билки, сирене и други съставки
Лечебните свойства на чесън и неговото действие за загуба на тегло
Ние всички знаем, че чесънът се използва широко в готвенето. Също така не е тайна и че това растение се използва за много заболявания, защото тя има лечебни свойства. От древни времена, те са били третирани скорбут, бери-бери, студ. Той се използва за профилактика на рак, вирусни заболявания и диабет.
Витамини, минерали, полизахариди, летливи, диетични фибри в зеленчуци съдържат много повече, отколкото в други зеленчуци. Само една скилидка ял има на лечебния ефект.
Предполага се, че това вещество стимулира метаболизма, така че да се увеличава потока на излишната енергия.
Така че, чесън произвежда от организма следните ефекти:
- Той стимулира обмяната на веществата, което прави навременни изводи окислени продукти от разпада, токсини и отпадъци, предотвратява преждевременното стареене на клетките;
- Той понижава нивото на холестерола и подобрява здравето на метаболизма на мазнините;
- Тя насърчава кръвообращението и лимфния дренаж, така че течността да не е в застой и допълнително тегло не се натрупват;
- активира чернодробните ензими, пречистване на организма от токсини;
- предотвратява ферментационни процеси в червата, това означава, че допринася за почистване, което е важно за процеса на отслабване ..;
- нормализира нивата на кръвната захар, което ви позволява да контролирате глада;
- Той намалява апетита към солено и сладко, което е тясно свързано с неограничено приемане на храна.
Резултатите от проучването показват, че този продукт не е пряко горят калории, то ускорява обменните процеси и помага за почистване на организма от вредни компоненти.
Отслабване чесън могат да се консумират сурови или мариновани състояние. Възможно е също да се използва под формата на чесън масло (в салати, странични ястия) или приемане на екстракта в капсули.
чесън диета
таблица Меню за една седмица
В допълнение, той също може да предизвика нежелани реакции при здрави хора. Те включват:
Когато странични ефекти трябва незабавно да преустановят чесън загуба на тегло.
Според лекари, диетолози
Диетолозите не са поддръжници на диета въз основа на този продукт. Фактът, че този зеленчук е дразни лигавицата на храносмилателната система. Ето защо зъби растително не може да се използва при заболявания на стомашно-чревния тракт. Не само при изключително високи дози, дори и при здрави хора в риск за тези заболявания.
От диетата на чесън се използва много малко протеини, диетолози нея се отнасят до една небалансирана диета метод. Затова експертите е малко вероятно да го препоръчвам.
Възможно ли е да отслабнете по него: мнения
Аз пия чай от джинджифил чесън за курсове за отслабване. Той ускорява метаболизма и премахва токсините. Вкусът на напитката - на вентилатора, а ефектът зависи от състоянието на обмяната на веществата. Преди раждаемостта на чая на месец. Изчистих до 5 кг на месец. Мляно чесън (парче) може да се добавя към чаша кисело мляко и напитки през нощта. Моето усещане за отслабване ефект е по-добре, отколкото от киселото мляко. Противно на общоприетото схващане, че чесънът повишава апетита, ефектът от приема на кисело мляко с чесън противоположна - апетита се намалява постепенно.
"Кефир и чесън," Аз заглушен много апетит. Яде вечеря, аз съм много по-бързо. Брой на порции яде за вечеря реда отказа. За мен, тази напитка се е много богат. Може би, заради това да се случи и намаляване на телесното тегло. Подобрена чревната перисталтика. И все пак, както съм забелязал, че напитката на "кисело мляко и чесън" дава светлина диуретичен ефект. И все пак трябва да кажа, че не съм бил измъчван дисбиоза по време на тази диета. Очевидно е, че това се дължи на чесън рецепция. Няма ограничения в диетата, аз не трябваше. Ядях, както преди. Единственото нещо, което аз отказах тази брашно. Вярно е, че не съм привърженик на сладкарски изделия, брашно продукти. Излишната глюкоза в кръвта не ми трябва. Единственият недостатък на тази диета халитоза след прием на напитката. Съпругът й не ми хареса доста силна миризма на чесън от мен през нощта. С помощта на диета "Кефир и чесън" Загубих седем килограма. Аз имам този резултат напълно удовлетворени.
Седя на диета от чесън. Същността му е, че трябва да се добави чесън на всички ястия и като цяло има по-малко. След 3 дни, бях киселини в стомаха от него и аз спирам такава злоупотреба. Тегло не е особено променен, добре, може би той хвърли кг (на базата на скали - все още спада), но явно нищо не се е променило глупав :) то не си струва по-кратък.
Загубата на тегло въз основа на чесън се отървава от излишни килограми. В тази диета е изпълнена с разнообразие от ястия. Въпреки това, тази загуба на тегло има редица противопоказания и може да причини странични ефекти. Ето защо консултация с диетолог се изисква.