Червеният терор домати убиват холестерол - Мъж портал mport

Синьор Домат - холестерол: Не съм zabaluesh! Все пак от m / р Chippolino

Само след няколко дни - и от доматите ще прекъсне всички хладилници на страната. Но не бързайте да абсорбира деликатес жив: учени от Австралия, препоръчани добър ги готвя.

Само в този случай, доматът се превърна в убиец оръжие в борбата срещу холестерола - и това е предмет обитава любимия ни месо и колбаси. И в същото време тя разрушава нашите сърца плътно голови съдове.

Учените са доказали: домати, покрай устието на пещите и изтезания тиган, точно толкова ефективна, колкото медикаменти, понижаващи холестерола. В науката тези лекарства, наречени статини, които се изискват за тези, които страдат от сърце и високо кръвно налягане.

Ако се появи от изобилието от домати, започнат да се хранят най-малко 60 грама домати - или доматено пюре - на ден. Това е достатъчно, за да за летния сезон на есента да се направи "за рождения ден на сърцето" и да се отърве от излишния холестерол от 20 на сто%. И след това просто да се намали вредното въздействие на пържен бекон, пържоли и пържени яйца - защото вие няма да ги изостави?

Въпреки това, дори на пица и спагети с доматен въздействие сумата ще паднат в съда - това е една и съща варени домати!

Тайното оръжие червено

Тайната на червени горски плодове (домат - това зрънце) е ликопен - вещество, което е това, което определя цвета на доматите. Но ние не се интересуват от война боя, и терапевтичния ефект. В австралийски университет на Аделаида се каже, че ликопен - мощен антиоксидант, който е буквално "кърпене" плавателни съдове, предотвратяват инфаркти и кървене.

И отопляем ликопенът се усвоява много по-добре от организма, отколкото сурови. Подобен извод е направен австралийци, след като разгледа 14 международни проучвания на ликопен в последните 55 години.

Между другото, "холестерол убиец" е пълен с още едно лято продукт - диня. Въпреки това, той е далеч от брат червено: доматен съдържание на ликопен е все още №1.