Череши, отколкото полезна част от плодовете, тъй като те избират
За това, полезни череши, знаеше дори на древните римляни - на първо място, те отдаде почит на отличния вкус на плодове, а след това се стигне до заключение за техните полезни свойства при профилактика на някои заболявания. Според римския историк Плиний, родното място на черна череша и вишна Kerasund е град на брега на Черно море. Warriors обща Лукул донесоха дървета в Рим, а по-късно те се разпространяват в цяла Европа. И сега, много хора обичат сочни сладки череши и вишни за вкуса си, но и да оценят ползите от тези плодове, трябва да "копае" малко по-дълбоко.
По-долу ще научите какво е полезен череши и череша, както сте приели тези плодове и как да ги използвате. Също на тази страница предоставя информация, която съдържа череши и за това, което те трябва да имат.
Това съдържа череши
На първо място, в черешите и Череши тя включва редица вещества, които, че е мощен антиоксидант, противовъзпалително, антираково действие и забавя стареенето. Така че, вече познат ни флавоноидите кверцетин активно се бори рак, възпаление, симптоми на алергии и астма; елагова киселина има антимутагенно и противоракови свойства; Перилилов алкохол потиска растежа на ракови тумори. Ежедневната консумация на череши за намаляване с 15% нива на пикочната киселина в кръвта - основната причина за подагра.
Също така в череши и череша, както и много други плодове и зеленчуци включва калий. Така череши практика няма натрий. Това означава, че те се нормализира водния баланс сол, отнемане на излишната течност от организма и по този начин понижаване на кръвното налягане.
Какво друго съдържа череши на хранителни вещества, така че антоцианини - пигменти, които дават плодове тъмно червен цвят. Това вещество прави плодовете не са приятни само за окото, но и полезни за имунитет.
Как да изберете Череши
Преди да изберете череши, обърнете внимание на цвета на плодове: По-тъмните череши, толкова повече тези вещества с антисептични и антиоксидантни свойства. При избора на плодове притичват на помощ и обонянието: кисело миризмата трябва да ви предупредим, това показва, която започва процеса на ферментация. Череши и череши е по-добре да се купи с опашките им (в пресните плодове са сочни, зелено).
От череши приготвен сокове; сушени плодове. добавя към десерти, печени. Но термично преработени череши според предпочитанията си и свързаните с тях ползи не ходят на всяко сравнение с пресни плодове. И за да удължи удоволствието и да може да се насладите на вкусни и здравословни плодове през цялата година, те могат да бъдат замразени.
Какво да ядем череши:
Превенция на рака; нормализиране на кръвообращението; укрепване на костите и ставите.
Пчелното млечице е популярен продукт на пчеларството. Обикновено, пчелно млечице се определя на краткосрочни курсове.
Какво е пчелни прополис, знае всеки съвременен човек, както е писано за този продукт много. Има впечатляваща.
Сред пчелни продукти пчелен прашец сред най-ценните вещества. За какво е полезно пчелен прашец и как да се вземат възрастен.
Sweet вреда на организма е не само до увеличаване на теглото и дисбаланс на глюкоза в кръвта. На дали има вредно.
Такава гореща тема, тъй като вреди на месото, постоянно възникват в различни дискусии между вегетарианци и почитатели на пържоли. Дойде времето.
популярен
- Черно-бели трюфели
Трюфел - един вид гъби торбести ред.
Рецепти от ряпа в голямата си част са били.
Най-доброто време за гъби - тази есен. Но има.
Ягоди в градината в средата на нашето платно.
Пащърнак рецепти са малко познати и рядко.
Нишесте (полизахарид) се изисква за човека.
Рецепти с целина дебнели наскоро.
Сега има някои нови сортове.
Подобно на спанак, салата листа се свиват.
Подгответе рецепти вкусни от цикория.
- Популярни закуска с бира у дома
- Приготвяне на риба закуски за бира
- Риба на скара и във фурната
- Месо снаксове за бира: домашно рецепти
- Скариди и раци Бира: рецепти
- Какво плодове са добри за сърцето и кръвоносните съдове
- Ползите от папая и как да се лекува
- Какво добро е намерена в ябълки
- Полезните свойства и състав на праскова
- Какво е полезно в Райска ябълка
месни продукти
- Сало - полезен за доставки на продукти
- Гъше и паче гъши дроб
- Готвене на месо от дивеч
- Какво можете да направите на месото от патици
- Какво да готвя месо пиле и петел
терапевтични диети
- Хипертония Лечение на сушени плодове и лициум
- Рецепти за хипертония и повишено налягане
- Правилното хранене при хипертония и диетични менюта
- Правилното хранене при запек: какво може и какво не може да яде
- Хранене в чернодробно заболяване: диета и рецепти
свойства на продукта
- Пчелното млечице: полезни лечебни свойства, как да се вземат
- От това, което помага на пчелни прополис: как да се направи и да получават
- Пчелният прашец: полезни свойства, като заснемането
- Дали е вредно да има сладък здраве
- Вреда на яденето на месо за консумация от човека
