Цезарово сечение как да премахнете стомаха, и обеща да се разпространява статията)), подуване на корема след операция

За да научите как да се възстанови правилно коремната хирургия и цезарово сечение, за да премахнете корема сигнално supermams.ru сайт за майки. Той е бил на девет месеца от бременността, цезарово сечение и най-тревожните първите дни на грижите за новородено. Твоят живот е част от нова ритъм с безсънни нощи, храненето и съблекални, плуване и ходене, ваксини и масаж. И все пак, всяка жена ще намери време да се огледате наоколо новата си фигура в огледалото. Опънати и увисване на кожата на корема с грапава незараснали белег от операция, стрии по гърдите и бедрата - тази такса за радостта от майчинството. Но всичко поправим-важното - не губете кураж и не се използва.

Първите стъпки към идеалната фигура. Най-ранните упражнения родилките трябва да започнат да се направи на втория ден след раждането на бебето, без значение отиде раждане по естествен начин или с помощта на цезарово сечение. Тя е проста и много ефективни упражнения с алтернативен напрежение и релаксация на мускулите на перинеума и задните части. Особено, че цезарово сечение не се среща на перинеума сълзи и всички вътрешни тазовата мускул може лесно да се компресира. Тези упражнения ще ви помогнат да се избегнат проблеми с незадържане на урина, подобряване на чревната перисталтика, което е много важно в следродилния период. Веднага след като ви е позволено да ставам от леглото, да го по-често, не лъжи. При ходене, тонът на мускулите се намалява, което позволява да се премахне постепенно стомаха след цезарово сечение. Основната влака себе си правилно, за да се изкачи от леглото, като се избягват ненужните стрес на коремните мускули, защитата на шева от несъответствието. Не забравяйте да носите превръзка след цезарово сечение. За какво са бинтове и техния подбор могат да бъдат намерени в supermams.ru. Правилно избран лента ще бъде затегнат разтегнатите коремни мускули. Въпреки че не може да се напряга коремните мускули стегнати колан леко utyanet корема си. Всички жени, които раждат се изисква да "отслабване" по всяко време.

Изпробвайте новия органични плодове закуска!

Включете се в една полезна за планиране и да спести време!

Интервюта с майки: как да се подготви детето за училище или градина?

Моето "Обслужване" за имунитет

Как да се даде достатъчно време за детето и да не забравяме за себе си?

Това беше любов от пръв поглед!

Научете какво е супер мама!

Памперси, че да не изпускат!

Участвайте в пробно шофиране на плодово пюре за деца!

10 факти за имунитет: истина или лъжа?

Активиране на местната имунната гърлото

Научете се как да прекарате свободното си време с максимална полза

Мама знае, така че всичко във времето. И споделя тайните!

Колко важно е майчината нежност?

Звездите споделят нежност

Минете търсене в дете, а не да се събуди бебето

Вие знаете всичко за алергии?

Такси за училище и детска градина: как да не забравят нещо?

Участвайте в конкурса за снимка! Споделете вашите постижения

Защо запек трябва да се лекува?

Вярно е, че момичетата се нуждаят от повече прегръдки?

Какви са предимствата на нежни пелени