Булимия е като разговор с близък приятел

Така че, вие подозирате, булимия някой близо до вас. Вие сте загрижени, ядосан, опитвайки се да се убедя, че тя изглежда на вас и това е просто твърде стресиращо живот на днешните ученици или студенти, се усеща. Какво да се прави?

Най-доброто нещо - направи си предположение предмет на обществен дебат. Погрешни решения - да се опита да замаже това, което се случва, или да "хванем бика за рогата", директен въпрос: "Да не би да изтеглят след хранене? Знаеш ли колко е вредно? ".

Повярвайте ми, вашата дъщеря или по-малката сестра знам как е вредно. Ако не знаете със сигурност, а след това те осъзнават - тялото всеки път, когато се говори за това себе си. Това е много уязвима сега, че това е лошо и тя се нуждае от вашата помощ и подкрепа. Не е критика. Не е ваша грижа. Поддръжка. Ако не можете да я предоставят, не започнете разговора, прехвърлят тези функции на друг член на семейството или специалист.

Вие не може да бъде bulimikom не страдат от това. Не се увеличи размерът на страданието, любим човек.

За да започнете, че е важно да се разбере ясно, че това, което се случва с хората, които обичате, това не е въпрос на личен избор - никой не избира да стане диабетна, никой не избира да се сдобиете с прекрасен хранително разстройство да измъчва роднини. Това е - заболяване, което изисква внимателен и внимателно отношение. Това означава, че ако вашият любим човек - bulimik, той не може да "спре да играем и започнат да се хранят нормално." Да се каже нещо подобно - това означава завинаги да унищожи възможно доверието между вас.

Булимия не може да "хване" от хранителни съмишленици приятели, или да го научим от бляскав модни списания. Повръщане - процесът е изключително неприятно и antifiziologichny за повечето хора. Освен това, много хора просто не могат изкуствено да се предизвика повръщане, и ако по някаква тя се превръща в източник на утеха и спокойствие, то е само защото някои хора се раждат с предразположение към булимия.

Не е ясно, "дясно" или "погрешно" начин да се говори с тези, които имат проблеми с храненето, както и различни подходи ще работят за различни хора.

1. Подгответе. Бъдете осъзнаване.

Най-важното нещо, което можем да направим, като говорите за тези, които имат булимия - и е готов да научите повече за хранителни разстройства. Човекът, за когото сте загрижени, може да изпитате огромно безпокойство, срам, срам, вина, страх от отхвърляне, или дори не знаят, че той има проблем с яденето. Важно е да се вземат под внимание тези функции и да бъдат подготвени за факта, че вашият партньор може да отговори на агресия или провал. Опитът на гняв или отказ да се признае, че нещо не е наред, не означава, че няма проблеми.

2. Не се насилие.

Не настоявайте. Кажи нещо като: "Разбирам, че сега е трудно да се говори за това. Е, аз искам да знаеш - аз съм готов да говоря за това, когато можеш ".

3. Намерете безопасно място и добро време.

Всеки опит за разговор трябва да се извърши в един внимателен начин, в една среда, която поддържа отворен и спокоен разговор. Добра идея - да се говори за, когато сте сама вкъщи. Не се впуснете разговор в продължение на хранене, ако сте уморени, ядосани, се чувствам зле.

4. Използвайте правилния език.

Когато си взаимодействат с един човек, страдащи от булимия, което трябва да се има предвид страха си, свързани с откриването на поведение или чувствата си. Уверете се, става ясно, че те е грижа за него, искате да помогнете да се справи с проблемите и подкрепата на всички етапи от процеса на обработка:

се опита да използва "I" -sentence, например: "Аз искам да ти помогна" или "Аз съм притеснен за теб";
се опита да направи ситуацията удобно за спътник и нека знаят какво да говоря с теб безопасно;
ако е необходимо, са изразили готовност да се запази всичко в тайна от други членове на семейството;
го вдъхновява да изразят чувствата си: как вашият партньор се чувства, е по-важно, отколкото израз на чувствата си;
Говорете с него си любов и приемане ( "На колко години бяхте трудно", "Скъпа моя момиче ..." "Моят любим бебе ..."), стига да се говори за чувствата си - не бързайте в разговор;
слушайте внимателно лицето симпатизира с него, нека знаят, че ти няма да осъдят или го критикуват;
да го накара да потърси помощ, и да обясни, че ще бъде в непосредствена близост до всяка стъпка;
изразиха оптимизъм, увереност, че може да се направи, а вие може да разчитате.

Ако говорите с някой близък и важно за вас, трябва да избягвате следните точки:

5. Не се отказвайте.

Говорете по темата на срам, страх, стрес - това е много трудно дори да затворите хора. Не спускайте ръцете. Съберете цялата си любов и привързаност към човека, с когото ще говорим. Уверете се, става ясно, че вашето желание да слушат, да разбират, да поддържа неограничен, не се сърди, не избухна в сълзи, да не припадна, а вие не повърна от отвращение, и най-важното - няма да напуснат вашия приятел. Ако в началото на разговора се е объркало - обратно, изчакайте няколко седмици, но вече не. И да започне отново.

Преди такъв разговор може да бъде много полезно да се консултирате с професионалисти, работещи с хора с булимия да бъдат по-добре подготвени психически и събира цялата необходима информация за възможното лечение.