Bryus Li - как да се прилагат най-мощният удар - Пътят на Дракона - сайтът на Bruce Lee

Bryus Li - Как да се прилагат най-силният удар

Side въздействие водещ крак - това е най-силният удар. Един добър удар обикновено е достатъчно, за да победят врага. Въпреки, че това е един от най-добрите ритници, трябва да го прилага внимателно, тъй като тя може да бъде блокиран, а кракът ти е заловен, ако го прилага неправилно или в грешното време. Благодарение на голямата сила на удара може да пробие и блок. Това не е бърз и не могат да заблудят врага, както и някои други удари, но тя може да се прилага като част от комбинация от умения. Добър ръце измама също така ще се улесни прилагането на този удар.

Side въздействие водещ крак може да служи като защитна инсулт. Например, ако противникът ви започва да се атака, можете да спрете атака бърз страничен удар, преди да стреля, за да се свържат с вас.

Най-добрият инструмент за центриране от страна на обучение - тежка чанта, която тежи около 40 кг. Тази чанта е достатъчно здрав, за да издържи на всяко силно въздействие и достатъчно тежка, за да ви даде усещане за удари на противника. Когато натиснете ще чуете звук, в които е имало удар или просто бутна чантата може да се определи добро.

Понякога е полезно да се намери по висящи чанта. След отпадане на изчакване, когато торбата се движи напред и след това удари с един скок отново. Това ще ви помогне да се обучават по смисъла на времето, когато трябва да се удари. Внимавайте да не пропуснете или да не се удари в чантата твърде много, защото това може да доведе до сериозно увреждане на коляното.

Много добре, вашият партньор е зад торбата. След отпадане той трябва да се върнем назад и задръжте чантата, която ще бъде в наклонено положение, и вие ще бъдете в състояние да нанесе още един удар, без да спира. За втори щифт трябва да бъде намалена крак (първият щифт) и нанесете втори, но този път без половин стъпка от 10 см. Този втори изстрел подобен на първия, с изключение на половин стъпка.

Средна или висока странична удар като ви постави в отбранителна позиция. Плъзнете водеща крака 10 см напред, след това бързо да се присъединят към задния крак. Самият стъпка зависи от колко далеч сте от врага. Веднага след като стане на задния крак, пред крак би трябвало вече да се намери. Side удар трябва да се прилага плавно движение. От защитата на полицията Лий мами кора враг фалшиви мигли с четка в лицето му се да се повиши ръцете му и да отвори корема. Това е последвано от бърз удар.

Когато обучението страничен удар Bryus Li-често се използва тежка възглавница топка. Тежка възглавница не могат да бъдат добре защитени от силното влияние, но вашият партньор трябва да се изтеглят преди малко, когато ви удари. Когато вашият партньор може да се движи с тежък бродиран, е най-добрият начин да се упражнява удар.

• Площадката sanlet.ru услуги по почистване на София.

• Много евтини автомобили за продажба на всички клиенти.