Бръчките по лицето се появяват бързо, защото в диетата си, тези продукти 6

Знаете ли, че възрастта - не е най-важният фактор за стареенето на кожата. Много пиеси. как се яде. Разберете сега какви храни да предизвика образуването на преждевременни бръчки и кожата увисването

Последните проучвания показват, че възрастта - не е единственият фактор, който допринася за появата на преждевременни трапчинки и нередности по лицето на красивата половина от човечеството, за които бръчките - кошмар. Хранене и лоши навици да играят важна роля в появата на първите признаци на стареене.

стареене на кожата

Важно е да се разбере, че захарта се съдържа не само в сладки шоколади и апетитни десерти, но и във всички продукти, които причиняват процес гликация (реакция между протеини, въглехидрати и мазнини, които се среща при висока температура). Гликация на протеини - една от основните причини за стареене, атеросклероза, инсулт и инфаркт на миокарда.

Опитайте се да не се маринова месото преди готвене, не се готви риба с картофи и да се намали консумацията на храни, приготвени при високи температури.

Транс мазнините
Многобройни научни изследвания потвърждават негативното влияние на модифицирани мазнини в човешкото тяло. Тъй като транс мазнини се намират в маргарин. те се намират в състава на всички продукти, за която той е част. Този полуготови продукти, и сладкиши, а дори и картофи fri.Regulyarnoe използване на дори малки количества вредни мазнини нарушава метаболизма, предизвиква затлъстяване, преждевременно стареене и дава букет от сърдечно-съдови заболявания.

алкохол
Ако пиете не повече от 1 чаша сухо червено през деня, той има положителен ефект върху организма. Но използването на големи дози алкохолни напитки от всякакъв вид допринася за обезводняване. Това е причината за заболявания на кръвообращението, при което кожата е суха, следователно първите бръчки.