Билки за отслабване, как да се пият билки за отслабване

Фитотерапия - е лечение на тялото с помощта на билки. Какво може да бъде по-естествени средства за самата природа? Билки отдавна се използват за лечение на тялото и да се създаде съвършено красива фигура. Отслабване може да се използва като билков чай, и да ги комбинирате с други методи за отслабване.

Билки са много популярни сред тези, които искат да се отървете от излишните килограми. На първо място, това е на достъпни и евтини средства. От друга страна, естествените билки имат повече доверие, отколкото съмнителни хапчета за отслабване. Ефектът от приемането на билки не е непосредствено видима, но е добро за здравето на организма като цяло.

Билки имат маса от полезни функции:

подобряване на ефективността на различни органи;
подредено нервна система;
елиминиране на токсините.

Има редица от билки, които могат да бъдат използвани за намаляване на теглото. Съществуват няколко вида, в зависимост от тяхното въздействие върху организма:

потискат глада и по този начин намаляване на апетита трева (ленено семе, лекарствен ангелика, бяла ружа корен и т.н.);
трева, която нормализира стомашно-чревния тракт (копър, магданоз, копър и др.);
увеличаване на потреблението на енергия, предимно подправки (розмарин, джинджифил, куркума, и т.н.);
нормализиращо метаболизма (коприва, листа от бреза, подбел и др.);
билки с диуретично и холеретична ефект (област хвощ, магарешки бодил, безсмъртниче, вратига, ягодови листа, глухарче, и т.н.);
билки с слабително действие (зърнастец, анасон, бял равнец, лайка и т.н.).

Можете да вземете отделните билки или да направите билкови чайове. Отслабване с помощта на билки се извършва по различни начини. Всичко зависи от вида на трева и неговото въздействие върху организма. Възможно е да се спести допълнително тегло чрез намаляване на апетита, премахване на излишните течности от тялото, отстраняване на токсини, метаболитни ускорение и т. D. Най-добре е да се прилага на многокомпонентен билков, където всеки билка има лечебен ефект.

Използването на билки за отслабване не само ще доведе до хармония, но и да помогне за подобряване системите на организма и подобряване на здравето като цяло. Доказано е, че най-добрите ефекти върху тялото, са билки, които растат в климата. Избор на събиране отслабване наведе към растенията групата му, а не на чужди агенти. Тялото реагира по-добре на "родния" растения.

Билковите чайове трябва да бъдат подготвени всеки ден. Само прясно инфузии се възползват, вчера не са имали желания ефект върху тялото. Дори и съхранение в хладилник инфузия ще помогне за запазването на всички хранителни вещества. За да се подобри ефектът ще бъде от полза за заместник такси. Например, една седмица сме като едно събиране и една седмица - следващото събиране.

Не само можете да пиете билки за отслабване, но също така и да се изкъпе с тях. Както и за водата на отделни билки, като майка и подбел, очисти пори и гладка кожа, както и намаляване на целулита. Чрез намаляване на теглото, можете да получите гладка кожа без разтягане.

Подгответе билкови чайове у дома много просто сами. За да направите това, да вземе един завод на различни действия и ги разбъркайте. Да не се добавят подправки такси, те трябва да бъдат пуснати в храната. От получената събирането направи fitootvar: лъжица билки смесва с 200 г вода се загрява термос 15-20 минути, филтрират. Бульонът се разрежда с чиста вода и приемат 100 мл 2 или 3 пъти дневно преди хранене.

Ако ще да отслабнете с помощта на билки, помислете за някои от функциите на този процес:

загуба на тегло ще бъде бавно, губите около 500-800 грама на седмица, но този резултат се забави за дълго време, а не за загуба на тегло по време на диета;
Отслабване разбира се с помощта на билки не трябва да бъде по-дълъг от два месеца, след този период е необходимо да се вземе почивка;
Билки трябва да вземат курсове, не можете постоянно да седят в бульон;
несистемни измислиците за прием няма да дадат никакви резултати, броят на напитка трябва да бъде ограничена, в противен случай рискувате червата разстройство или други неприятни странични ефекти.

Преди да решите да се подложи на курс за отслабване с помощта на билки, се консултирайте с лекар. Можете да имате индивидуална непоносимост или алергия към някоя трева. Също така ще научите каква доза можете да вземете бульони. Ако се прекалява с броя на инфузии и го приел неправилно, може да доведе до сериозно увреждане на тялото си.

Билковите чайове имат противопоказания. С помощта на билки не можете да отслабнете в следните случаи:

в хронични чернодробни и бъбречни заболявания;
при заболявания на стомашно-чревния тракт;
по време на бременност;
склонност към алергии.

Ако често алергии, да започнат да вземат билки в малки дози. При първите признаци - обрив, кашлица, сърбеж, затруднено дишане - спре този вид лечение.

Диета прием на билки може да се комбинира с диета или упражнения. Все пак, ако решите индивидуален Разбира се, можете да го направите само вливания.

Когато отслабване чрез всеки метод, най-важното - не се злоупотребява. Например, често използване на такси диуретици може да наруши червата и бъбреците, настъпва дехидратация, електролитен баланс прекъснато. Лаксативи такси взети мерки могат да доведат до заболявания: мускулна слабост се случи, се нарушава функцията на бъбреците. В този случай, загубеното тегло по време на неконтролирани, като билки бързо ще се върне, след като спрете да пиете на инфузията.

За да получите добър резултат и да не навреди на тялото си, подход към загуба на тегло с помощта на билки разумно.