Бийн супа с домати рецепта със снимка

Фасул - много полезен продукт, който съдържа голямо количество протеин човек трябва. Когато боб вегетарианска начин на живот е задължително. Той е не само полезно, но вкусни, защото тя може да бъде приготвена много вкусни ястия. Днес искам да споделя с вас една рецепта за вкусна богатство на супата с домати и боб. И може би трябва да калайджия с боб, резултатът си заслужава! Фото продукти.

Първо, трябва да се подготви боб. За да направи това, трябва да се измива, да бюст, след това се добавя вода и се оставя в продължение на поне 6 часа, за предпочитане за една нощ. На всеки няколко часа, като водата трябва да се източват и се налива нова, в противен случай боб може да покълнат. Ако кухнята е горещо, най-добре е да се премахне боб в хладилника, в противен случай тя може да расте, също.

Отцедете водата от фасула. Сложете боба в тенджера, покрийте с вода, така че водата е била над зърната по дължината на пръстите.

Когато водата идва да заври в тенджера, залейте го и се налива нова. Когато водата кипи отново, добавете 1 супена лъжица слънчогледово масло, сол.

Кук, докато почти готови боб. Тя трябва да е мека, но не прекалено много, не трябва да свариш. Отцедете водата, но можете да оставите една чаша бульон (както направих аз), че супата е по-дебел.

Морковите чисти, решетка и се задушава в олио с щипка сол.