Big корем 1

Необикновено голям корем и изглежда грозно, и доказателства за нередности във функционирането на организма. Мастната тъкан, която се концентрира около талията и натрупва във вътрешните органи и пречи на тяхната работа. В бъдеще това може да доведе до диабет, цироза и дори онкология. На проблема с издут на корема трябва да се третират сериозно и се опитват да го почисти.

Чести причини за голям корем

Естествено, този проблем не може да се появи веднага и никъде. Когато един стомах, много започват да вземете диета и упражнения, за да го отстранят. Първоначално, обаче, си струва да се мисли за това, защо масло се издига точно къде да натиснете.

Пушенето и алкохола също да помогне тя да расте. Те пречат на нормалния метаболизъм, което води до отлагането на мазнини. Стресови ситуации също са силно повлияни от факта, защо да не отслабнете стомаха. Постоянно напрежение увеличава кортизол хормон, който повишава апетита. Излишък в храната вече доведе до закръглят талията.

Важна причина, поради което може да се появи отлагания на тлъстини в областта на талията е постоянна липса на сън, който също се превръща в стрес за организма. В резултат на това, голям брой произведена е същата кортизол. Но появата на излишък мастна тъкан води не само до прекомерно производство на кортизол. Всеки дисбаланс на хормони може да доведе до затлъстяване. В края на краищата, те регламентирана работата на всички органи и системи. Някои от тях, например, регулиране на нивата на глюкозата (инсулин), други засегнат рационалното разпределение на енергийни резерви и кислород, и така нататък. D.

За да се убедите тялото не съхранява мазнини, където той трябва да бъде новина, че е трудно, но е възможно. За да направите това и да губят тегло, първо трябва да се балансира вашата диета и да пие всеки ден най-малко 2 литра чиста вода. Следваща - за повишаване на физическата активност. Не е необходимо да се изчерпи ви тяло прекомерни упражнения. Достатъчно редовни половин час сесии на ден. Въпреки това е важно да се ангажират не само в пресата, но на цялото тяло.

Оставете стомаха ще ви помогне не само на правилната диета и достатъчно сън и избягване на стреса.

Причините за растежа на корема при мъжете и жените

Изпъкнала корема - това обобщава определението за нарушение на фигура пропорции. Излишната мастна тъкан се съхранява в корема, може да предизвика сърдечно заболяване, тромбоза, цироза, диабет. И това е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува. В тази връзка, грозотата на корема не трябва да бъде само основната причина, за да го премахнете.

Отглеждане на стомаха при жените, тъй като на излишните мазнини в областта на корема и долната част на торса. Ситуацията се усложнява от факта, че значителна част от висцералните мазнини се нанася върху коремните органи. С течение на времето, цялата маса на мазнини и пързалки пропадналия корема. Жена корема може да расте по-голям ханш изпъкналост над бюст линия и отрицание на талията. Това явление безпристрастно, наречен "огледало болест" - се дължи на факта, че краката може да се разглежда само като погледнете в огледалото.

Има около десет вида женски фигури. Да собственици на данните в една "ябълка" мазнини се съхраняват около талията, отколкото по бедрата и задните части, като, например, собствениците на "пясъчен часовник". Момичето, докато "ябълка" тънък, корема изглежда привлекателен, но веднага след като там са с наднормено тегло, веднага започва да се придържаме.

Понякога, поради причината, че корема стърчи, скрит в нарушение на позата. Това може да бъде един от основните фактори в защо има голям корем при деца. Благодарение на изкривяване на гръбначния стълб всички чаркове ще се изместят предната коремна стена. В този случай, наднорменото тегло не може да бъде. Особено този проблем засяга деца, защото много часове на заседанието на бюрото и носенето на много тежки раници да доведат до развитието на сколиоза. И ако времето не се обърне внимание на този проблем, тя ще се премести в зряла възраст.

Има много версии и защо мъжете растат корема. Някои казват, че корема мазнини - е резултат от любовта към бирата. Вторият - че голям корема при мъжете идва от преяждане. Увеличен корем при мъжете води на външния му вид също може да се скрие често срещаната находка зад волана или метаболитни заболявания. Всъщност, основната причина, поради увеличава обема на корема при мъжете, само две, а останалите - това е тяхната последователност.

1. Загуба на мускулния тонус корема.
2. Мастните натрупвания на чревния мезентериума.

Отглеждане корема при мъжете, тъй като мазнините се съхраняват в специални мазнини сгъва - "по-голяма обвивка на червата." Появява Мъж корема и хормонален дисбаланс, придружен от безплодие и импотентност при мъже.

Как да се отървете от корема в къщи

Ако имате голям корем - причините за това често са скрити в грешна диета и начин на живот. Коремната мазнина се съхранява в поне (възстановяване на лицето, след това краката и дръжката, бедрата, ръцете, а последният - на стомаха). Причината на корема може да бъде с наднормено тегло.

Няколко препоръки за това какво да правя и как да премахнете корема мазнини, се увеличават в резултат на затлъстяване:

• трябва да отиде до 5 пъти на ден на малки порции;
• откаже бира, сода, сладкиши и хлебни изделия;
• повече ходене;
• рок преса, басейн и фитнес съоръжения;
• там са предимно комплексни въглехидрати (зеленчуци, плодове, зърнени храни) и протеинови храни (говеждо месо, риба).

Ако корема се появи в резултат на затлъстяване, е възможно да се отстранят се придържат към здравословна диета и режим на упражнения. Но с вида на формата, с акцент върху стомаха, да гледате тегло ще има живот. Добър външен вид си струва усилията.

Комплексът от упражнения за коремните мускули.