Басейнът и здравето

Басейнът е много полезен за здравето. Както ограничения за посещения никога не извършва бременността или възрастта на детето.

Този спорт е много полезен за хора с различни неврологични заболявания, както и проблеми с опорно-двигателния апарат. Това е един от малкото видове физически упражнения, без да има сериозни противопоказания.

Въпреки това, хората не спират да говорят за различните видове опасности в басейна. Топла влажна среда също, без съмнение - идеалното място за размножаване на бактерии и гъбички, обаче, спазването на правилата за хигиена, тъй като на душ преди плуване и след носенето на гумени чехли и чисти кърпи - ще ви и кожата от инфекции защити. Брадавици - това е един от най-належащите проблеми на днешния ден сред феновете на водни процедури. Разбира се, лазерно премахване брадавици ви позволява бързо и безболезнено да се справи с тях. Въпреки това, по-добре е да се грижи за своя имунитет и здраве, отколкото да страдат от тези дефекти на кожата.

Ако кожата има рани, счупвания, възпаление, а след това посещение на това "събитие" е по-добре за известно време да се въздържа. За допълнителна защита на тялото, използвайте антибактериален спрей "Miramistin", която се абсорбира бързо от кожата, а също и търкайте кожата с натурални етерични масла от лимон, чаено дърво, шипка, бреза.

Попитайте за подмяна на водата в басейна:

• в спортовете, леген с вода се сменят на всеки осем часа
• в развлекателни басейни - на всеки шест часа,
• в басейна, къде децата на възраст над 7 години, смяна на водата се извършва на всеки два часа,
• вода за деца до 7 години се сменят на всеки половин час.

При избора на басейна трябва да се обърне специално внимание на всички видове методи за пречистване на вода. Също хлор дезинфекция, има различни алтернативни методи за пречистване, такива като вода озониране, което предотвратява покой и в присъствие на вода. Счита за най-полезни басейни с минерална или термично, както и морска вода.

Уроци по плуване в басейна е не само много забавно, но също така предоставя ефективни психофизиологичните реакции, облекчава симптомите на много заболявания, а също така облекчава организма от стрес. Основното нещо, което е наистина в състояние да ви предпази от заболяване, това е вашата собствена имунна система. Колкото повече внимание му се даде, колкото повече време прекарвате в басейна се забавляват и в пълна безопасност.