Аз седнах да направя гласа за бързо възстановяване

Студената, прекомерно натоварване на сухожилията може да предизвика, че гърлото му болеше и имам право на глас. Какво да се прави - да се изчака до самия проход, или да започне незабавно лечение? Разбира се, за лечение. Ако това се дължи на обикновена настинка, то е ясно, че лечението ще бъде уместно, интегрирана: топлинни обработки, изплаква таблетки. И какво, ако гласът и седна на лицето, за което е - един работен инструмент? Например, един говорител, един художник, учител?

Silence - злато

Нека тя ще изглежда странно, но най-вече за лечение на практика варира в зависимост от причините, поради които седяха глас. Какво да се прави във всеки конкретен случай - е въпрос на личен избор на един от многото начини да се коригира ситуацията. Първият гърлото се нуждае от почивка, която е мълчание. Това е напълно разбираемо, преумора глас по време на среща или на два часа лекция трябва да обвиняваме само на себе си и да запази своите пакети от няколко дни, като се опитва да говори с още шепне. Гласът често се връща в един или два дни в този режим за пестене на енергия.

Има и друг доказан инструмент - анасонови семена. Polstakana семена трябва да се излива чаша гореща вода и топла водна баня в продължение на петнадесет минути. Цедено бульон се смесва с две супени лъжици мед и коняк лъжица. След това, както обикновено, да пийнем. И така 9-10 пъти на всеки половин час. Възможно е и по-често. Как да се справят с такъв обем на алкохол - един и същ въпрос, но проверка метод за себе си твърди, че това означава, номер едно, ако имаш един глас. Какво да се прави - изкуството изисква жертви.

Няколко съвета

Съвет първо и най-баналното: да се грижи за гърлото. Не SuperCool. Не говори, камо ли да крещя в студа. Сред най-важните причини, поради глас седи - пушенето. Би било хубаво да го хвърли, или най-малкото да си починете, докато нишката няма да се върне към нормалното. Ако трябва да се говори много за тяхната дейност, не се опитват да се говори след работа, за облекчаване на ставните връзки. Между другото, това е от полза за здравословен микроклимат в семейството - кой се нуждае от дълги разговори? И основният съвет - останете здрави.