Аз се колебайте да отидете на фитнес зала, форум

Проблемът на заглавието. Искам да отида на фитнес, но не и с никого. Един неудобно, защото ходя там предимно мъже, сами ще се чувстват много неудобно там. Аз се опитвам да се уверя, че те отиват там, за да се обучават, да не ме погледне, и т.н. И там все още няма. но момичетата сама съм там! няколко пъти и отиде с един приятел от дълго време и никога не е имало момичета, той самият казва, че това е много рядко да се получи момиче zahodyat.Kak преодолее срамежливостта си? П.П. заедно с другата, че е невъзможно да ходи, когато мога, не мога, не мога, той работи или проучвания. женски триене. стая там, но това е много далеч от мен, и стигнем до там само с трансфери и с задръствания, също не е опция

Ходя на фитнес за дълго време, повярвайте ми, всичко ще си вършат работата ", граничат рог" и толерира усилия, никой не се грижи за разглеждане drugih.I, между другото, мъжете казват, че тези момичета, които идват в залата е ясно, занимаващи се и тихо си вършат упражнения, вместо да направи очите на всички в един ред, като ги представя по отношение :-))

Вземете няколко сесии с треньор, той ще ви помогне да овладеете и ще ви покаже как работи, и заедно с набор от упражнения, за да се развива и да бъде в състояние да ходи сам тогава. Точно това направих аз))))))) Успех!

Веднъж отидох на един, проблемът сега е един и същ е, добре, шиш, poshla.V първи път потръпна, смутен, чувствах акробат в цирка, но все още бях слаб, висок, и чете в очите му, "Защо си тук идвам? ". Но вкопчването да се стремят да отидат в tren.zal = мускул. Имаше повече момчета, и как бих първоначално не конфигурируеми, те отиват там, за да се обучават, да не влюбен поглед момичетата, не vyshlo.Glazeli! Но, със следните посещения на глас на "хлебарки" в главата стихнаха, аз поклати myshtsy.Nedolgo продължило, ненужно. миризмата на мъжка пот е просто да стане непоносимо)) Е, това dr.istoriya.Udachi! И неговата херметичност размениха да общуват, да се срещнат и в крайна сметка да го намерите партньор на обществеността, не сте един да отиде сам, по различен начин, само на хората там вече знаят един от друг.

Така че аз чета това в очите му. Aaa да отида и аз имам нерви и не искате да се залюлее нищо)))

и аз мразя ситуацията в басейна: 2-3 плаващ леля близо до бавно и да поговорим. Но в действителност и да отидете на фитнес за себе си, ако сте важни за мнението на другите, да кажеш за това все още не е узряло.

О, и аз си мислех всички стаи си да напуснат, защото ние имаме някои хора в люлеещ се стол, най-вече 25-30 години! Аз отивам покрай тях дори се страхува))))) А стая обожавам! Дори мисля, че аз съм изпотяване и зачервяване не от упражненията, но от срам! )))))))) Много се радвам, че успя да се скрие някъде в ъгъла и там пуфтене неговото удоволствие. Мисля, че трябва да станете по-уверени в себе си. И всяка тренировка дава увереност, това е сигурно! Порочният кръг завои.

Момичета. ако сте толкова уплашена, наеме треньор, най-малко за един месец. Ще рисувам програмата за обучение и просто се удобно. Само не се взират в мъжете. без значение kogo..smotrite прозореца по време на почивките. akogda'll клек с щанга или правят мъртва тяга. те ще се взират. мъжете да спазват нормални работни момичета.

Аз отдавна е в tr.zal става и времето може да бъде намерена само в този месец. Сега не мога да настроите инча Аз продължавам да мисля, че съм там, че ще бъде един. вероятно отива на младежта. Те ме погледне и да реши, ако се върнах в края на деня (тя трябва да бъде на играча да отиде в не обръщат внимание на никого и само да се направят някои упражнения, да слушате музика.

И си представете, че треньорът млад човек, надут и вашето мнение е много хубаво - вие не упражнява да бъде) в залата е необходимо да се подувам се изпоти и червено лице с изпъкнали очи, за да се постигне резултат. Ето защо аз правя у дома))

Същата глупост ((понеделник реших, че ще отида със сигурност, но и страшен ((Аз все още съм далеч от спорта във фитнеса и не беше нито веднъж. Бих се изчервявам и тъп. Но в крайна сметка аз съм възрастен и бюст себе си. Особено, Вижте ни има много))

Разбира се, много, половин просто уплашен, срамежлив и tupit, тогава усвоили. Аз самият първи влезе в стаята с един приятел, с женската той е - като по-простите трябва да бъде, но все пак, когато той престава да правя - продължи само няколко тренировки, това беше ужасен срам.
И тогава, след една или две години, имах най-много да отида, въпреки че всичко е директно в мен негодувание от това. Но за първи път ще бъде треньор, след свикне - играчът с любимата си музика за ушите си и направи. Що се отнася до играча - това е важно, а вие нещо като малък затворен от останалите, както и с музикално образование е по-лесно.
Развеселен за поста на треньор по-горе. Nuuu ви свършат в ступор при вида на всички млади и хубави хора, ако, аз дори не знам какво да кажа))) Обучителят трябва да имат опит и професионално, а не млад и горещо. Там, треньорът на момичета, можете ли да си представите? Във всеки случай, за да се справят с уреди за упражнения, упражнения оборудването, да направи една програма - за първи път треньор се нуждае!

Здравейте. същата история за мен)))) може да има някой от Харков? Можем да отидем заедно!

Да, и аз имам същия проблем като всички, преди да отида в група обучение там, тъй като по-спокойно бях психически) всички момичета са любезни и винаги отиде същото, всичко се срещна там и отиде след като у дома), но напоследък реших да отиде по-далеч и по-люлеещ се стол, за да спечелят много на мускулна взети три персонално обучение с треньора и разбрах, че това е различно, има толкова много мъже и аз се чувстват ограничени, а кой друг, че ще поиска от всичко, което по принцип не може да се подготвя), както и свободната треньорът никога няма да знаем! ще трябва да работят дори и на), че е необходимо да се обучават)

Преди това е работил с треньор месец, защото един се страхува да започне, след като начало да ходят сами в стаята тихо и изоставен. Сега възстановени и ужасно тъпо да се яви в съдебната зала. срам пред хората, които могат да бъдат запомнени и ще си помислят, че съм zhiruha. вече толкова много време е минало, и аз бях като мазнини, и остана да виси от гърба му. и очите на треньора не искат да се появяват. въпреки че главата Аз разбирам, че ***** всички тях за мен, и аз също трябва да не ти пука за мнението на другите хора. но да се не мога. утре и аз ще отида! За вбесява вече да toolstoy.

Моля, кажете ми, че се изчервявам в салона е добре. и че страхът ми от отмъщение вика, че е жалко, че е по-добре да се ангажират резе, където някога е имало самостоятелно. Искам да отида на фитнес, но бързо се изчерви. всички се сблъскваме като червен рак. Аз много се страхувам, че хората ще ме гледат и се смеят. Но по някаква причина, поради която някои хора ostayutsya нормално и ми се изчервява толкова бързо?

Както е казал Достоевски. "Ти се изчервявам. Това е хубава черта на сърцето"

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]