Аз имам покрив отива

Аз съм в отпуск по майчинство, аз седя с моите син 9 месеца. Старши разходки в градината. Бях много уморен у дома (аз правя всичко около къщата, аз се почистват всеки ден, постоянно готвене, и бебето не спи добре не ме свърта на едно място и много шумни) в въртене на вечер главата. Родителите ми не помогна, въпреки че на живо nepodoleku. Родителите му в Каспийск. Аз много често помоли за помощ, но отговорът е също често получаваме много извинения. Опитвам се да обясня защо се нуждае от помощ, и най-малко 2 часа от свободното си време в седмицата, той отговаря всичко друго, но в моя защита. Бях много боли, че той ходи всяка събота сутрин на футбола, истината отнема самия старши. Но аз също искам да ги направя, спорт повече от всичко, но няма да е у дома през цялото време, но това е невъзможно. Почти седмица съм като у дома си, освен да ходи по улицата със сина си. Аз имам покрив отива. На този фон, конфликти често възникват, сега аз се чудя дали имам нужда от него, защо живея с мъж. което не помага. Кажи ми начина, по който е възможно да се съглася с такъв човек? Всъщност, всеки опит да говоря с него сериозно свърши сълзите ми, защото той стига до извода, в моя вина. Аз често го извади на деца, тъй като умората ми се натрупва и не е възможно да се отпуснете.

отговаря на Татяна Симонова

Съчувствам ти. Да бъдеш майка на две малки деца - това не е лесно.
Често майките работа много по-висока, отколкото на работния ден 8 часа. Това е трудна работа, от която искате да си почине и да се разсейва. И ти си прав, че трябва да се справят с тях и да намерят време за почивка, и това, което е важно за вас.
Ти пишеш, че и мъжът не ви помогне с децата. Може би той смята, че и така има значителен принос към семейството. Говорил ли си с него за разпределяне на отговорностите, неговия товар, колко случая, което правите в един ден? Как обикновено се говори за него? Това не е лесна тема, която предизвиква много емоции и мога да се предположи, че водят тих и конструктивен разговор е трудно. То може да бъде по-лесно да направи това в писмена форма - да направи два списъка, за да опишат един типичен ден с всичко, и в другата, без значение как искате да бъде. Обикновено това помага рационализира мисли, успокой се. И съпруга си, може би това ще бъде по-лесно да се чете и да видим ясно.
Опитайте се да намалите стреса и да се научи да се отпуснете.
Може би ще е добре да се намалят изискванията към себе си бара. Така че дали е необходимо да се измъкнем всеки ден? Поддържайте добра цел? Пригответе няколко ястия? В крайна сметка, това, което е по-важно - вашето благополучие или идеалният ред в къщата? Какво се случва, ако къщата не е в перфектно състояние?
Разбира се има моменти, когато бебето спи, и този път можете да защитите себе си и хобита посвети. В домакинската работа и почистване, както и че ще ви донесе удоволствие и радост.
Моля, свържете се с нас за всяка помощ и подкрепа, която е възможна само - към родителите си, приятелки могат да имат приятели, които нямат нищо против да седне или разходка с децата. Има клубове, където се комбинират майка малки деца, да споделят опит и да се подкрепят взаимно.
Сега имате един труден период. Но в същото време, това е добра възможност да се научат как да намерите време за себе си, дори и в тези трудни условия.