Авокадо полезни свойства и противопоказания
Авокадо се използва в традиционната медицина в някои страни (където расте култура), но няма информация за него в медицинския фармакопея на Европа, въпреки че на полезните свойства на растението е надарен с пълни - на семена, листа, плодове - всичко това се използват за медицински цели.
Химичният състав на авокадо на
Доскоро на химичния състав на плода на авокадото не е проучен напълно, но сега разликата е била запълнена.
На второ място (около 7%) - диетични фибри, които имат положителен ефект върху подвижността на червата и стимулира развитието на полезно микрофлора.
Третото място се заема от протеини (1.96%), а зад тях са въглехидрати (1.84%). "Дял Лион" въглехидрат (0.11гр) представено нишесте повече глюкоза, фруктоза, галактоза и захароза, - около 0,06 - 0,08 грама
Важна особеност на протеин авокадо - те са съставени от 12 незаменими аминокиселини и неесенциални 8.
От макроелементи авокадо плодове е богат на калий, фосфор, магнезий, калций и натрий. Съставът на микроелемент включва цинк, желязо, селен, мед и манган.
Витамини трябва да избере група А (включително каротеноиди), Е (бета, делта и гама-токоферол), витамин С, ниацин (витамин РР), и биотин (витамин Н). Особено внимание - витамини В (В1, В2, В5, В6, В9).
Фитостеролите са представени с бета-ситостерол (за концентрация олово - 76 мг), стигмастерол и кампестерол.
Полезните свойства на авокадо плодове
Farmakinetika терапевтични ефекти върху тялото на авокадото не е напълно изяснен, но този факт не дава основание да се съмнява му лечебна сила. Тя е създадена експериментално, че използването на авокадо в храната стимулира усвояването на каротеноиди, които са известни като "следват" състоянието на кожата, косата, да окаже влияние върху зрителната острота и така нататък. Тя е създадена експериментално, че яденето на 50 грама плодове пулп повишена усвояемост каротин два пъти.
Плодът на авокадото е привлякла вниманието на учените в областта на онкологията и геронтологията, като тропически плодове има изключителни антиоксидантни свойства, което дава възможност да се говори за него като за храната и медицината на бъдещето. Както е известно, антиоксиданти защитават клетките срещу неблагоприятните ефекти на свободните радикали, които са една от причините за преждевременно стареене на организма.
Авокадото е част от диетата, предназначена да се отървете от фригидност. Заедно с авокадо, диета включва яденето на бяло пилешко месо и яйца, стъбла от пшеница и люцерна семена, орехи. тиквени семки, маслини, соя, и сусамово масло.
Полезните свойства на масло от авокадо
Маслото от авокадо може да се закупи в аптечната мрежа или чрез интернет, а ако искате - да се подготвите. Разбира се, олиото за промишлени технологии - натискане на изсушена пулпа - Поръчката, на безумния у дома, но традиционни лечители, разработени за различна техника, които ще бъдат обсъдени.
дори презрели плодове може да се използва за приготвяне на масло, което трябва да бъде почистена от горната част на кожата, нарязани на половина и премахване на ямата. Плътта е необходимо да се смила в блендер, докато гладка. Освен това, в блендер добавите кокосово мляко и след това разбъркайте добре. 1 кг целулоза необходими половин литър кокосово мляко.
Смес от авокадо с кокосово мляко трябва да бъде поставено на слаб огън и готвач, при непрекъснато разбъркване, към тегло не горят. Специалистите съветват да се извършва този процес на водна баня - времето за готвене ще се увеличи малко, но изключени жаркото. Постепенно маса се сгъсти и намаляване на обема, след това трябва да се изхвърлят в марля (около 3 или 4 тъкани слоеве) да натисне силно и - освободен течността е масло от авокадо. Масло трябва да поддържа колба тъмно стъкло, на долния рафт на хладилника.
Маслото от авокадо се използва като външно и вътрешно. Що се отнася до вътрешния използването на този полезен продукт, е необходимо за целите на производството на промишлени масло. Препоръчително е да се вземат при заболявания на стомашно-чревния тракт (гастрит, язва на стомаха и 12 tiperstnoj язва, ентерит и др.). Авокадо масло показано в случай на възпаление на панкреаса (панкреатит) или жлъчния мехур (холецистит). Маслото е отлична профилактика на инсулт и инфаркт на миокарда. Има доказателства, че маслото от авокадо помага при лечението на безплодие при жените и импотентност при мъжете.
Вземете масло от авокадо за 40 - 45 минути преди хранене, два пъти на ден в продължение на 1 ч.л. на рецепцията. Лечението обикновено е, разбира се, с продължителност до 30 дни.
Използването на авокадо за медицински цели
- Стомашно-чревни заболявания. Ако имате у дома се разраства едно авокадо дърво, то е от голяма помощ в борбата срещу заболявания като колит, ентероколит, дизентерия и така нататък. Изсипете 1 супена лъжица пресни листа авокадо вода (250 - 300 мл) и след кипене готвач около 8 минути, и щам чрез 2 часа. Вземете лекарството трябва да бъде 3 пъти на ден, се раздели варени бульон при равни дози (преди хранене в продължение на половин час). В зависимост от характера и тежестта на заболяването, лечението може да продължи в продължение на две - три седмици.
- За почистване на бъбреците. Рецепта разработен от американската лечебен чай от д-р Лорна Рейес. Това ще отнеме 6 - 7 големи авокадо листа, те трябва да се изплакне с течаща вода (една стара четка за зъби може да се използва за почистване). огнеупорно на капацитета изсипва 1,5 - 2 литра дестилирана вода (важни!) и след това потопени в кипяща течност се получава чрез авокадо листа. Сварете около 10-15 минути. Всички резултат бульон трябва да се консумира в рамките на един ден, с около 1 литър, точно преди лягане. Разбира се, не е нужно време, за да се облекчи през нощта, но си струва. Тази здравословна напитка може да се използва също така за превенция.
- За възстановяване на организма. След сериозно заболяване, операции с голяма загуба на кръв, интензивна антибиотична терапия, тялото на пациента се изтощи, така че за достатъчно дълъг период от време, необходим за възстановяване. Трябва също да се отбележи, че лечението с антибиотици има отрицателно въздействие върху състоянието на чревната микрофлора. За възстановяване възможно да препоръчва използването на хранително полезен и смес, състояща се от авокадо пулп, сушени кайсии, смокини, сливи и мед. Това се препоръчва да се въвеждат в лекарствения агент в присъствието на стафиди и ги орехи, както добре. Всички съставки са взети в равни пропорции, се смила в блендер до консистенция на задръстване и се съхранява в хладилник. Вземете необходимите средства по три пъти на ден с 1 - 2 супени лъжици
- Псориазис. Известно е, че псориазисът не е заболяване на кожата - това е само симптоматични прояви на възпалителни процеси в организма. За да унищожи psoraticheskih плакети препоръчват дневно втривайте в тяхната зона на локализиране на лененото масло, както и два пъти на ден, за да компреси със каша изготвен въз основа на авокадо маса, чесън и орехово масло.
- Стрии. Често, родилки, се появяват грозни розови белези по корема - не е вредно за здравето, но го прави грозно тяло, толкова много сложен за това. Healers препоръчват втриване в масло пространство като авокадо (30 мл) се прибавя 7 капки етерични масла от лавандула и лайка маслени капчици 5. Очевидно е, че пълното изчезване на стрии не може да говори, но да се направи по-малко белези различна - това е силата на лечебната масло.
Авокадо готвене
Има много ястия, за да готвя с тропически плодове, които се използват, и да ги описват не съществува особена необходимост - да се съсредоточи само върху популярни в цял свят студена закуска "гуакамоле", който идеално се съчетава с рибни и месни ястия, а често се използва за сандвичи.
За получаването на (един от най-простите рецепти) изисква плодове авокадо парчета 5 домати като "череша" (или 1 редовно, с тегло приблизително 80-100 г), малък лук (за предпочитане полу-сладки сортове), половин лимон, чесън, магданоз, пипер и негова сол.
Плодът на нарязани авокадо наполовина и внимателно извадете семената, след което отпуснете пулпа от външната кора, котлет и разбъркайте всички съставки на вкус, добавете сол и лют пипер, и се изсипва върху ястието на всичко отгоре с лимонов сок.
Полезните свойства на авокадото в козметологията
- Маска за коса. За възстановяване на структурата на суха коса се нуждаят от авокадо (1 плод), яйца и 2 супени лъжици зехтин. Ако косата е мазна, а след това на яйцето и да се замени масло кисело мляко и мед. Съставките се смесват в смесител, предварително загрята до 50 ° С (в тиган на гореща вода) и се прилага на косата като цялата дължина и меки масажни движения втрива в скалпа. След процедурата косата трябва да бъде затворена с пластмасова обвивка (да не размаже леглото) и топла кърпа. На сутринта главата се измие със сапун и вода. За възстановяване на коса може да се използва масло от авокадо, в които е желателно да се добавят други полезни компоненти (за акцент), например, маслени репеи. рициново масло, екстракт от коприва, и така нататък.
- Маска за кожата. За подобряване на кожата на лицето и шията се препоръчва използването на маска на базата на месестата част на авокадо и сметана. На първата половина на плода ще трябва 1 ч.л. Начало крем - съставки се смесват в блендер и се прилагат върху кожата с леки масажни движения. Дълготрайна прилагане на около една четвърт от един час, след това измийте маската с топла вода.
Противопоказания и странични ефекти
Когато се използва авокадо в храна или се използва за лечение, като правило, не са наблюдавани странични ефекти, обаче, понякога някои хора могат да бъдат алергични обриви - това особености, и е необходимо да бъдат взети предвид. За по-подробна консултация можете да получите, когато се занимават със специалист - Вашия лекар.
Bone авокадо съдържа токсични вещества, така че не може да се яде.