ароматерапия Основи

Ароматерапия е известен на човечеството от древни времена, но едва сега е по посока на алтернативна медицина започва да се учи от научна гледна точка. В сърцето на въздействието върху принципите на ароматерапия етерични масла върху човешкия организъм. Изследванията показват, че различните аромати имат различни ефекти върху настроението и благосъстоянието, инхибират или ускоряване на умствените процеси.

Използването на чисти етерични масла и техните състави могат да се укрепи имунната система, да повиши настроението, се заплаща такса от жизненост, или да се отървете от безсъние. Редовната ароматерапия може да лекува някои заболявания. Въпреки привидната безвредността на този метод на лечение, трябва да подходим сериозно.

Къде да започне ароматерапия

Тъй като етерични масла са силни алергени, за да се избегнат неприятните изненади изпълняват прост тест за алергична реакция. Една капка масло или смес да се използва, се прилагат за сгъвката на лакътя и чака един ден. Ако кожата остава чиста и се изчерви, а след това всичко е в ред.

Провеждане на ароматерапията сесия в добре проветриво място. Продължителността на първото лечение - 20-30 минути, след което времето може да бъде удължен до два часа.

По време на сесията, да слушате усещанията. Главоболие, гадене, виене на свят или липса на въздух са симптомите на тревожност, в които трябва да се спре незабавно процедурата.

Как да изберем етерично масло

Изберете ароматните масла върху "като-неприязън" е погрешно. Всяка масло или ароматна смес има показания и противопоказания. За да не направи грешен избор, като се използват нашите премикси за ароматерапия рецепти. Можете също така трябва да НАФТА. които могат да бъдат закупени в нашия онлайн магазин.

Рецепти за НАФТА

"Sweet Dream". Тази смес ще ви помогне да заспите бързо след тежък работен ден. В aromalampe да се смесват 3 капки лавандулово масло и индийски табла и 2 капки от градински чай и маточина. Сместа дава много ароматен и релаксиращо.

"Силен имунитет". Този състав помага на тялото да се справи с негативното въздействие на околната среда и убива вируси в стаята. Нуждаете се от 1 капка масло от чаено дърво и евкалипт. Сместа е доста агресивен, така че не трябва да се използва, ако в стаята има деца.

"Силен имунитет на децата." Съставът има нежен аромат и е много подходяща за деца. Разбърква се 2 капки от градински чай масло, бергамот, мандарина и сандалово дърво.

"Добро утро". Светъл и ароматна смес ще помогне да се събуди и развесели. Разбърква се 3 капки червено оранжево и цитронела масло и 2 капки масло от рози и карамфили. Интензивен цитрусов аромат също ще помогне с студа.

"Есен". Съставът е в сила за настинки, така улеснява дишането и успокоява кашлицата. Добави аромат лампа 1 капка борово масло, градински чай и палмов и 3 капки масло от розмарин и лимон.

"Освежаващ". Сместа да определи настроението и енергичността. Смесете една капка масло от бергамот, червен портокал, канела и лимон. Сместа има светло и запомнящо вкус.

"Романтика". Съставът ще бъде изискана допълнение към една романтична вечер. Изискване 3 капки салвия масло, галбан, портокал сладък и сандалово дърво и 2 капки розово масло. Комбинацията от аромати се нагажда към романтичното настроение.

"Adult Fantasy". Тази смес е предназначена да събуди въображението и да разкрие тайните желания. Необходимо е да се слее 2 капки ментово масло, мента, 3 капки жасминов и индийско орехче и 6 капки Amyris.

"Вълнуващо". Смес от афродизиак събужда чувственост и страст партньори. Добави спада лампа 1 от кедър атлас масло, 2 капки розмарин и канела, 3 капки иланг-иланг и 5 капки лимоново масло. Наслаждавайте се!

"Успокояваща". Съставът, който помага да се отървете от нервност и раздразнителност. Mix 3 капки върбинка масло, цитронела и мандарина и 2 капки римски лайка и Petitgrain.