Амур рецепта във фурната
Евгений Honovets
Амур - полезна риба, която има няколко кости, и ако те имат, по-големите. Те леко и лесно можете да получите, особено ако тя е големи парчета от роби. Купидон е идеално за диетични менюта и храна за децата. Мека бяло месо има добър вкус. Кук шаран във фурната ще бъде много лесно, особено в "ръкава" или фолио за печене. Време за предварително подготовка трябва да се харчат не повече от 15 минути, а час по-късно на вкусна печена риба ще се сервира на масата.
Амур риба рецепта се пече във фурната
![Амур в рецептата на фурна (рецепта) Амур рецепта във фурната](https://webp.images-on-off.com/26/937/434x289_qfgij9mq28yyf57lp1y6.webp)
По същия начин, втулката може да бъде изпечен шаран и шаран.
съставки:
- шаран - 0,5 кг
- заквасена сметана - 4 супени лъжици. лъжици,
- доматен сос - 2 супени лъжици. лъжици,
- соев сос - 5 чл. лъжици,
- естрагон -. 1 чаена лъжичка,
- сол - на вкус,
- Лукът - 1 бр.
- Зелените - един куп,
- грах - 50 грама.
Получаване:
Почистете рибата от люспите, извадете вътрешностите, измийте добре. Нарежете на парчета със среден размер, тя е удобна за ядене. Можете, например, една малка част от трупа намален наполовина протежение на гръбначния стълб, а след това още един, всяко парче няколко. Глава и опашка, оставете ухото си. Сложете рибата в купа, подправете със сол.
![Амур рецепта във фурната (шаран) Амур рецепта във фурната](https://webp.images-on-off.com/26/937/400x266_3ki0bfqmu13vqap5kua1.webp)
Изсипете в купа с шаран доматен сос в Краснодар и заквасена сметана. Тези продукти могат да бъдат избрани по ваш вкус, както в мазнини, както и на остротата.
![Амур рецепта във фурната (фурна) Амур рецепта във фурната](https://webp.images-on-off.com/26/937/400x266_lahmz6v79f8nj75ax2wq.webp)
Магданоз, измийте и фино котлет. Добавете част от зелен в купа с рибата, а останалото оставете да се хранят на масата.
![Амур рецепта във фурната (фурна) Амур рецепта във фурната](https://webp.images-on-off.com/26/937/400x266_tayo6g89ekqmcugslpj9.webp)
Лук, кори и нарязани на половина пръстени.
Замразени зелен грах, премахват от фризера и се добавят към купата.
![Амур в рецептата на фурна (рецепта) Амур рецепта във фурната](https://webp.images-on-off.com/26/937/400x266_dawpmcwjdipeysgi6b0d.webp)
Напълнете рибата със соев сос и малко сол, колкото искате. Оставете рибата да се маринова за около 30 минути.
![Амур рецепта във фурната (за готвене бял амур) на Амур рецепта във фурната](https://webp.images-on-off.com/26/937/400x266_g19h5ppb8viem41oy6hy.webp)
След това изложи съдържанието на купата в кулинарното ръкава и го връзвам добре. Поставете ръкава или чантата за печене на риба във форма. Поставете го в предварително загрята пещ при 180 ° С
![Амур рецепта във фурната (фурна) Амур рецепта във фурната](https://webp.images-on-off.com/26/937/400x266_i7xf2wx8a040wfjwxot1.webp)
Пече бял амур във фурната за около 30 минути при температура 180-200 градуса. След това, поставете рибата в чиния готов.
![Амур в рецептата на фурна (рецепта) Амур рецепта във фурната](https://webp.images-on-off.com/26/937/434x289_ik5aje0qu06fmwoz7bx2.webp)
Изсипете ястие с соев сос и гарнитура с нарязан зелен лук.
![Амур рецепта в (рецептата бял амур) на фурна Амур рецепта във фурната](https://webp.images-on-off.com/26/937/434x289_uckqc6sjyje2a2fd21ds.webp)