Амортизацията на спортни обувки полза или вреда

Какво е правилното обувки за тичане? Фенове на естествен ход смятат, че подметка на обувка трябва да е ултра-тънък и омекоти удара на крака на земята - задачата да работи техника, вместо спортове технология.

Маратонки на известни марки като Asics. Мизуно. Saucony. Nike. Reebok, има сложна система от амортизация за всеки модел и всеки спорт. Например, Asics при използване на вложки, Mizuno Wave неговата известна технология, състояща се от вълнообразна вложки се простират под налягане и свиване, когато плъзгачът издърпва крака от земята. Nike използва идеята на въздушната възглавница, която може да се намали теглото на обувката.

Което дава омекотяване на спортни обувки?

Същността на амортизацията е да абсорбира силата на въздействие на местно ниво и равномерното разпределение на теглото през зоната на краката бегач. Свързани проблеми - връща енергията компресия (ефекта на пролетта се изправя) изваждате бегач нагоре или напред, в зависимост от посоката на движение.

Има няколко места, които намаляват тежестта на земята в добро спортни обувки:

• Heel - вдигна няколко милиметра за максимална защита на приземяване.
• Sock - да се увеличи максимално пружиниращ сила към момента на отблъскване.
• На мястото на наклонения участък на крака в подкрепа на арх.

Кацане на бос крак върху палеца наистина се възползва от естествените извори - руло с върха на петата позволява земя без много стрес на ставите. Въпреки това, когато работи на агресивен земята тънка подметка не винаги предпазва крака от остри камъни и поддържане на техниката за кацане от палеца до петата в рамките на 30 км проблематично поради прилива на мускулите на краката: спестяване на коленете от натоварването на въздействие, има шанс да нанесе вреди на мускулите и ставните връзки.

амортизационни минуси за свободно движение - не е необходимо да се работи за техника на площадката на крака и ефекта на "привикване": тези, които постоянно да отидете на ортопедични обувки, които са под формата на стъпалото, се чувстват по-забележимо дискомфорт по време на прехода към нормалните ежедневни обувки. По време на тренировка обувки без подкрепа ефект възможни наранявания в неправилно разпределени усилия.

Основните аргументи на естествения ход на последователите на това лице, от раждането до тичам бос и използва естественото движение техника, амортизация само ще доведе до промяна в управлението на техника. Фактът, че майката природа е направила нашата крака, сухожилия и т.н. референтни амортисьори за хиляди и хиляди години еволюция, е аргумент в полза на естествено движение.

Въпреки това, на първо място, много малко хора, работещи бос от раждането (африкански държави не се броят). И на второ място - еволюцията не е предоставила на външния вид на асфалт, а всъщност и дългосрочен план, тъй като! Махни се от носорог и се изкачи едно дърво, или се крият в една пещера, за да избяга от ядосан мечка - това тече ясно отне повече от 10-15 минути: човек е избягал или да избяга никой не е останал.

В случай че няма обувки с добра шок усвояване не могат да направят

Ако ние не говорим за работа за забавление и сериозно обучение, това е добра шок усвояване
се превръща в необходимост: един или друг начин, тялото на по-голямата част от феновете не са в състояние да се справят със стреса, причинен от постоянното натоварване шок. Всички усилия на спортните марки са насочени към максимизиране на спортните постижения: комфорт, подкрепа, защита, разпределение на теглото и увеличаване на тягата.

Mizuno Wave Enigma 5. Специална вложка в единствената (Wave) осигурява по-висока омекотяване шок поради разпределението на товара по цялата повърхност. технология стабилност се постига благодарение на разликата в нивото между външната и вътрешната повърхност на обувката. Този дизайн не позволява единствен договор за зони с високо налягане. Основните параметри на омекотяване и стабилност на Wave технология дава най-добрият вариант за всеки тип писта. Резултатът - един модерен ултра-леки спортни обувки за професионалния спорт.

Маратонки (асфалт, неблагодарна) Мизуно Wave Ultima 7. Усещане за лекота и комфорт по време на целия експлоатационен живот - това са основните характеристики, които обучава нов Mizuno Wave Ultima 7. бегачи с неутрален наклон напред и с тегло от 70 до 95 кг ще се зарадва на новата версия на Ultima 7. който е получил всички напреднали развитието на Мизуно. Това се отнася както по-точно и прецизно приземяване на крака, в сравнение с предшествениците, и на подобрено затихване в предните и задните части на обувката.

Asics Gel Nimbus 17 - неутрални обувки за бягане с максимална омекотяване. Тези бегачи, които искат да закупят перфектния модел за дълго, спокойно се движат по тротоара или неблагодарна и се чувстват като в същото време извънредно мекота и гладкост - могат лесно да изберат точно Gel Nimbus 17.

Mizuno Wave Legend 3 (жени). технология стабилност се постига благодарение на разликата в нивото между външната и вътрешната повърхност на обувката. Този дизайн не позволява единствен договор за зони с високо налягане. Основните параметри на омекотяване и стабилност на Wave технология дава най-добрият вариант за всеки тип писта.

Ние се опитахме да се настанят за вас полезна и качествена информация. Ще ви бъдем благодарни, ако споделите тази статия с вашите приятели, познати и колеги. Може би това ще се отрази на живота си и да я направи по-добре.