Алкохолът и културизма

Алкохолните напитки са много популярни сред младите хора на нашата страна, рядко съм виждал трезвен младите хора в вечери. Пийте млади и стари хора в компанията, сам, в клубове, кина и наистина само в свободното си време. Според статистиката на Световната здравна организация. ако консумацията на алкохолни напитки в страната на повече от 8 литра чист алкохол на глава от населението, е необратим изчезване на етническата група. В нашата страна, цифрата е 20 литра ...

Сега нека да поговорим за опасностите от алкохола за културист-спортист.

Алкохолът намалява синтеза на протеини. Протеиновият синтез е един от най-трудните процеси в организма, алкохол намалява синтеза на протеин от 20%

Алкохолът намалява количеството на притока на кръв към мускулите. Използването на алкохолни напитки води до слабост в мускулите, а не с изключение на сърдечния мускул.

Консумацията на алкохол причинява мастни натрупвания. напитки, нискоалкохолни (например бира) съдържа женския полов хормон - естроген, който постепенно се превръща един човек в една жена, той увисване на гърдите, има мазнини по корема, които след това са много трудно да се премахне, а дори и глас с течение на времето да стане по-женствена. Само употребата на алкохол нарушава Kerbesa цикъл, който играе основна роля в загуба на мазнини.

Алкохолът отмива от витамините от тялото и минерали. Когато консумацията на алкохол го лиши запазва витамини В, С, А, калций, фосфор и цинк.

Алкохолът допринася за обезводняване. Както знаете мускулите 70% вода, и да се противопоставят на навици на тялото си чрез бъбреците трябва да обработва големи количества вода, като по този начин ви се да се лишават от възможността да синтезира нови клетки.

За да пие или не пие преди всичко да ви лиши, но не забравяйте, че етиловият алкохол, от които по-голямата част от алкохола е наркотик, той е признат не само в чужбина, но и в България, тук е доказателството:

Етилов алкохол - е запалим, безцветна течност с характерна миризма, се отнася до мощни лекарства причиняват първо възбуждане и след това парализа нервна система (ГОСТ 18300-72 п 5.1 ..).