Ако изгорял обратно, как да се отнасяме с този проблем
В човешката природа за лечение на тялото си е абсолютно безотговорно, докато не започне да се загатне проблемите съществуващи болка. И тогава, като напомняния за достатъчно дълго, веднага след като болката преминава - ние скоро ще забравят за него и да започне всичко отначало. Ето такъв един порочен кръг. И най-парадоксално - никой от нас не обича да е студено, но хипотермия е най-честата причина за болки в гърба. Често в такива случаи, те казват, че "proskvozilo назад." Нека се опитаме да разберем, ако сте изгорял обратно - как да се отнасяме с този проблем?
Хипотермията в жегата, или тя може да взриви обратно?
Парадоксално е, но често "взривява" още през лятото. Тя ще изглежда, че около гореща, дори вятърът не носи желания релеф, как може Изглежда хипотермия обратно?
Най-често тези проблеми се свързани с pereohlezhdeniem
Всъщност, всичко е лесно. В крайна сметка, ние не говорим за това как да "замрази" на гърба, проблемът просто прекалено бързо "охлаждане" затопли мускулите ви. Да си представим ситуация: летните горещини от около 30 градуса, няма вятър, и вие в този момент, ангажирани в ремонт, например. Или просто носят мебелите, никога не се знае какво физическа дейност са възможни. Резултатът е важен, вие работите в жегата и на гърба е добре "затопля" - повишен мускулен тонус, мускулна се казва, че "горещи". Така че сте решили да отнеме малко почивка. Искам да се пие нещо студено, но жегата е такава, че дори и чешмяната вода е топла. И вие отидете в магазина, например, за охладено сода.
Тук можете отидете в магазина, и там - климатик. На улицата в продължение на повече от 30, а в магазина е по-малко от 20 градуса. Body при температурна разлика е почти винаги реагира на студено. Но ако имате малко време и се изправи в ред под климатика, ще се почувствате като на гърба охлажда и става хладно. След около минута или две да се адаптирате, но на гърба вече е получил част от студения въздух и почти веднага се охлажда. Сега можете да изчакате за следващия ден - много висока степен на вероятност, че ще се разболее от спин, защото тя просто "хлад".
Подобен проблем причака, и хората, които работят седнали под климатика. Те са почти постоянно в поток от студен въздух, който също не е най-добрият начин се отразява на гърба.
Като цяло, вариантите са много, но същността е - най-честият проблем - това е хипотермия. Така че, ако имате болки в гърба си, не забравяйте, не ви охлади вчера или в деня преди по подобен начин? Ако се наблюдава нещо подобно, ние можем да диша една въздишка на облекчение - този проблем може да бъде преодолян в рамките на няколко дни.
Какво трябва да се лекува?
Най-общо, лечението на този проблем не е твърде трудно. На първо място, разбира се, че е желателно да се осигури почивка на легло поне за един ден. Най-много болката най-често се дължи на мускулни спазми обобщени. така че това е най-добре да им даде почивка.
След това е необходимо да се затопли засегнатата област на гърба. За тази велика затопляне мехлем. тип finalgon. които се продават във всяка аптека. Но ако възможността да отиде в аптеката там, можете да използвате прост и достъпен за всички "популярна" метод на лечение. За да направите това, засегнатата част на гърба търкайте алкохол или водка, и увити нещо топло. Можете да се възползвате от топъл шал или шал, но най-добре е, ако можете да намерите специален колан на кучето или овча вълна. Това е доста тънък и практически не ограничава движението, като в същото време го перфектно затопля засегнатата област на гърба.
Можете да се затопли гърба си и с помощта на съвременни сол за затопляне:
Обикновено няколко дни от това лечение е достатъчно за болката намаля. Но ако болките в кръста, все още е силен и затопляне след тези процедури, е необходимо да отидете на лекар. Тук вече ще се съсредоточим върху медицинско лечение - най-често предписваните НСПВС, или просто аналгетик. Но лекарят ще провери дали проблемът е, че са взривени назад. Може би проблемът е много по-сериозно заболяване, тогава ще трябва да бъдат третирани по различен начин.
Иронията е, че при някои заболявания просто не може да се затопли засегнатата област на гърба. Ето защо е по-добре да се консултирате с Вашия лекар, ако не сте сигурни, че сте го изгорял обратно. Въпреки това, дори си ценен увереност в присъствието на точно такъв проблем не гарантира липсата на други заболявания на гръбначния стълб ...
Между другото, може да се интересуват от следните безплатни материали: