8 Bad съвети за групови занимания във фитнес клубове

Съвет номер 5 - Застанете близо до един съсед

Ако много хора не се притеснява и не търсят място, което би било удобно за вас и други клиенти. Преместете така че има контакт с един съсед, когато се прави Махи ръце. И, разбира се, се съобрази с шахматно разположение, всеки вижда себе си в огледалото, не е задължително.

Съвет номер 6 - Разходка няколко групови сесии в един ред

Ако имате неограничен карта фитнес клуб, след това отидете в продължение на няколко сесии в един ред, за да оправдае разходите. Ходих на аеробика, следите отидете на власт, продължи властта, отидете на танца. Какво? Бързо влезе във форма.

номер 7 Съвета - Застанете близо до прозореца и да го помоли да се затвори

Забравете, че дойде на заседанието на групата, а не на индивида. Ако вашето място в близост до прозорец, бъдете сигурни, за да го затворите, въпреки възраженията на другите участващи. Ако някой иска да разменим местата и ставам в прозореца, след това се отнасят до процедурите в брой на Съвета 2. Между другото, ако в помещението не трябва прозорци, за тези цели балсам се вписва в сметката перфектно. Стойка директно под климатика, и го помоли да се изключи, защото те е страх от простуда.

Съвет номер 8 - Ако треньорът показва сложността на няколко опции за упражнения - направи най-трудно!

Нека всички ревнив! Няма значение, че това е първият урок и оборудване страда важно да се покаже това, което са в състояние! Ако на следващия ден е трудно да изкачва стълби и дори да се движат, а след това се опита да слава.

Всички съвети са базирани на реални събития.

Окончателно мисъл се очертава следващата - да покажат, приятелско отношение и знаят мярката на своята ревност за класове, а след това обучение ще донесе само положителни емоции!

Забелязна грешка в статията? Изберете го с мишката и натиснете Ctrl + Enter. И ние трябва да го оправя!

Сподели с приятели

Джулия, Денис смисъл на тази статия е за хората спазват помежду си за групова работа и обучение, не се злоупотребява, особено ако тя е за начинаещи. Разбира се, на половин час от разтягане след тренировка само ще бъде от полза, но темпото себе си две енергоемки тренировки подред не може да бъде много полезен за организма. Това не се отнася за тези, които участват на ниво, близко до професионално и имат високи нива на сила и издръжливост.

Александър, аз мисля, че сайтът отговаря на изискванията на по-широка аудитория от професионалисти, които да аматьори. Не виждам нищо лошо в това, че този въпрос се пресича с темите на списание "Лиза" - е голямо списание с аудиторията си, а има и раздел за здравословен начин на живот. Във всеки случай, аз съм се радвам, че оценява моя статия, която показва интереса си!

Елена, публиката може да бъде всеки, но и да пишат статии и за тези и други специалисти трябва. Нивото на този сайт е достатъчно висока, за да се поставя върху нея такива литературни опити в стил Григорий Остер, от които най-малко смешно.