7 Съвети за началото на концепция

Съвет номер 1. Проверка преди зачеването

7 съвета за ранна концепция, преди да направи първия опит, да преминат медицински преглед. Ако проучването потвърди някакви здравословни проблеми, бременната жена трябва да бъде под лекарско наблюдение. Специалистите съветват преди да се опитват да заченат дете, пият витамини цикъл. Ефективно в този случай, пренатални витамини, които съдържат фолиева киселина. Те помагат за намаляване на риска от дефекти на невралната тръба, като гръбнака пукнатина дете.

Съвет номер 2. Придържайте се към цикъл

овулацията - това е най-благоприятното време за зачеване. При жени с един цикъл от 28 дни, овулацията обикновено се случва на 14-ия ден.

Съвет номер 3. няма насилие пози

Не можем да кажем, че всяка поза в секса за зачеване е успешен, а другият не. Много рядко се случва, че шийката на матката на жената е в необичайна позиция по време на секс в определена позиция. Единственото нещо, което може да бъде взето предвид, когато правят секс, това е законът на гравитацията. В някои позиции на потока на сперма се забавя.

Грешни пози за концепция не съществува

Съвет номер 3. Няма никакъв смисъл да се повиши на краката

Често можете да чуете този съвет за началото на концепция: след секс, ще трябва да си почива с краката си нагоре. В действителност, дори и ако ние се повиши краката нагоре, тазовата положение няма да се промени. При успешно зачеване не е засегната. Но само да лежи 10-15 минути след секс ще бъде много полезно. Така че това ще бъде по-лесно да се сперматозоиди в матката.

Съвет номер 5. Не прекалявайте

Съвет номер 6. Избягвайте стреса

Опитите да се зачене дете, че отдавна не водят до желания резултат - е стресиращо и за двете жени и за мъже. Нервност лошо показва на овулация и често предизвиква смущения при мъжете. Всички здрави техники за релаксация, за да помогнат за подобряване на резултата: акупунктура, масаж, дори няколко глътки вино няма да пострада.

без стрес

Съвет номер 7. Здравословен начин на живот

Здравословен начин на живот - това не е фанатична спортове. В нашия случай това е дори да доведе до липса на овулация. Необходимо е да се намали нивото на физическа активност, ако вашата тренировка е с продължителност 45-50 минути всеки ден. На половин час по аеробика или ходене, здравословното хранене - това е, което наистина ще помогне да зачене дете. Отърви се от лоши навици (мъже също е проблем), най-вече от пушене и пиене на алкохол. Повечето жени забременяват през първата година да се опитва. Ако това не се случи, трябва да се потърси помощ от лекар. За да видите специалист след полуфиналите опитите след една жена се нуждае от 35.