7 домашни средства, които ще възстановят рН-баланс и прочистване на тялото

Както е известно, стабилна рН баланс (киселинно-алкална баланс) от кръвта на ни помага да останат здрави.

Всяка промяна в този баланс оказват влияние върху нашето тяло. Медицински експерти смятат, че ако баланса на рН на кръвта е по-малко от 7.35, това показва окисляване на човешкото тяло.

Това води до повишена чувствителност на нервната система, увеличава риска от заразяване с различни заболявания, ние започваме да се чувствате уморени без видима причина.

Затова е препоръчително да се следи отблизо диетата си и редовно да пият напитки, които помагат за възстановяването на рН баланс на тялото ни.

Сигурни сме, че ще оцените тези рецепти.

1. напитка на прясна мента

Следва да се има предвид, че водата трябва да се изпие на малки глътки, но често. Няма нужда да се насилвате да пият пълна чаша наведнъж. В този случай, на стомаха е изпълнен постепенно, и течността се абсорбира по-добре.

Какво точно е ползата от мента питие?

• пресни листа от мента съдържат ензими, които засягат благоприятно на храносмилането.
• Редовната консумация на напитката спомага за по-добро усвояване на хранителни вещества, които влизат в тялото ни чрез храната.
• Мента вода ще ви позволи да се възстанови бързо киселинно-алкалното равновесие на по здравословен начин.
• Тази напитка помага с газ и подуване на корема.

Кук е много проста - каша и добавяне на листа и клончета от прясна мента в питейна вода.

2. медовина

Знаете ли как е полезно да се започне сутринта с чаша вода с мед (1 супена лъжица или '25). Благодарение мед пие вашето здраве ще се подобри. В рамките на няколко седмици ще забележите първите резултати:

• сладък мед помага да се справят с нервно напрежение и носи усещане за ситост, което е много важно, ако искате да отслабнете;
• медовина ще помогне за успокояване на болката от артрит. Известно е, че мед е отличен естествен антибиотик, стимулира очистването на тялото от токсини и засилва имунната система;
• Редовната употреба на тази напитка ще ви освободи от възпалителните процеси, които доставят много проблеми;
• мед, разтворен във вода, той ви зарежда с енергия и сила. В допълнение, на напитката ще помогне за възстановяване на тялото рН баланс.

3. Топла вода с лимон

Една чаша вода със сока на половин лимон, захар и други добавки се прави, за да нашите здравни чудеса. Препоръчително е да се пият дневно сутрин на празен стомах тя. Защо е толкова полезна?

• Това естествено средство може да възстанови естествения рН баланс на тялото ни и се бори с висока киселинност.
• Нормализиране на храносмилането, и насърчава по-добро усвояване на хранителните вещества.
• Това е естествен диуретик.
• Той укрепва имунната ни система.
• Тя може да се справи с лошия дъх.
• Тя ни зарежда с енергия и е богат източник на витамини.

4. Водата с ябълков оцет

Възможно е, че вкусът на напитката да ви се стори малко странно. Но си струва малко търпение, повярвайте ми, защото тогава вие ще се чувствате много по-добре. Рецептата на тази напитка е съвсем проста: Разтваря се малко ябълков оцет в чаша вода. Вода с ябълков оцет има редица полезни свойства:

• Защото съдържа киселина помага смилат храната. Като правило, в определена възраст на стомашния сок е малко по-различно, и ние започваме да изпитват трудности с храносмилането.
• Една чаша вода с ябълков оцет 15 минути след хранене се улесни усвояването на храната.
• Тази напитка ще възстанови киселинно-алкалното равновесие и укрепване на здравето си.

5. Водата със сода за хляб

Друг прост домашен лек, който ще помогне за подобряване на тяхното здраве - (. 200 мл) 2 грама сода за хляб и малко лимонов сок, разтворени в 1 чаша вода. Препоръчително е да се пие 3 пъти седмично.

• Това е един от най-ефективните начини за неутрализиране на рН на тялото ни.
• Смята се, че използването на тази напитка намалява риска от някои видове тумори. Въпреки че няма научно доказателство за истинността на тази хипотеза, трудно може да се отрече, ползите за здравето ни толкова проста и достъпни инструменти като сода за хляб. Затова е препоръчително да се консумират тази напитка редовно.
• Този инструмент подобрява функцията на бъбреците, така че нашата кръв се почиства по-добре.
• Вода със сода за хляб благотворен ефект върху нашата храносмилането.

6. Вода с канела

Една чаша вода с прибавяне на 3 г канела помага за намаляване на нивата на кръвната захар.

Можете да пиете в сутрешния вливането на канела с добавянето на малко количество мед. Ще видите как ви харесва тази напитка.

Друг вариант - да вземе бутилка polutoralitrovye вода и го сложи в стик канела и оставете за известно време да се даде на подправката му вкус и полезни свойства.

7. Вода с карамфил

Карамфил могат да бъдат закупени в супермаркети и магазини на натурални продукти. Тя не само е голям подправка, която може да се използва за приготвянето на различни ястия, но и лечебен инструмент, който помага за укрепване на цялостната ни здраве.

Какви са полезните свойства на карамфил?

• Нормализира нивата на кръвната захар.
• Това е естествен аналгетик.
• Тя притежава антибактериални свойства.
• Смята се, отличен афродизиак.
• Успокоява болката.
• Тя има стимулиращ ефект.
• Добро средство за спазми.

Как може да се подготви тази напитка? Направете го достатъчно лесно. Pour пет единици карамфил 1.5 литра. вода и го оставете да се запари.

Днес ще ви запозная с няколко прости рецепти за здравословни напитки, които не само ще предпазват тялото от дехидратация, но също така и за нормализиране на киселинно-алкалното равновесие в тялото си.